一般情況下，睡了20分鐘午覺頭疼一下午可能是生理性原因，也可能是上呼吸道感染、頸椎病等病理因素導致的，需根據具體病因選擇一般治療或者用藥治療。具體分析如下：一、生理性原因睡眠質量不佳、睡眠時間過長或過短、睡姿不......

爲了使下午的工作或學習更有效率，大多數人都有午睡的習慣。但有時候午睡醒後會有頭痛的情況，反而使人無法專心的工作或者學習，頭痛的原因有很多，那麼午睡後頭痛有什麼辦法能緩解，更好的投入到下午的工作學習中呢？額頭熱敷或......

忙碌的生活就是這樣，沒有很多時間照顧自己，到了下午就會容易精神不濟，保健專家提示，這個時候你需要午睡。無論是男女老幼，午睡都是很重要的事。那麼，你知道該如何午睡嗎?午睡講究方式和方法，學會正確的午睡方法，你才能睡出健......

一般情況下，吃完飯睡午覺後胃痠疼可能是胃酸過多、消化不良、胃潰瘍等因素引起的。具體分析如下：1、胃酸過多胃酸過多是胃酸分泌異常增多而引起的一種胃部疾病。當人們吃完飯和進入睡眠狀態時，垂直位置低下，容易讓胃酸倒......

平時有多少人會有睡午覺的習慣呢？其實睡午覺的對身體的好處是有很多的哦，今天一起來看看吧減輕壓力平時睡午覺能很好的緩解人體的煩惱，讓身體釋放心情感到很輕鬆，並且還會讓下午的工作效率大大提高。提高記憶力很多人總是......

中午睡10來分鐘就醒可能是因爲作息不規律或者心情緊張導致的，還有可能是神經衰弱、睡眠障礙、焦慮症等疾病引發的相關症狀，需要積極對症治療。一、非疾病因素在中午休息時,睡覺時常常會有容易醒過來的症狀，有可能是身體......

很多人夏天喜歡睡午覺，的確睡午覺會讓下午的精神變得好一些。但是睡完午覺起來頭疼怎麼回事？夏天爲什麼要睡午覺？一起來看看吧！睡午睡頭疼怎麼回事1、午睡沒有規律有些人平時根本就沒有午睡的習慣，突然有一天開始午睡了，這......

在夏季，很多人都會經常睡午覺，睡午覺是很常見的一種休息方式。很多人在睡午覺之後都會出現頭疼的症狀，那麼睡午覺頭暈是怎麼回事呢？睡午覺起來頭暈是怎麼回事起牀過快醒來後不能馬上坐起來，睡醒後頭疼可能是起牀過快引起的......

最近一個朋友向我訴說了她的煩惱，她說中午不睡覺的話下午很沒精神，但是中午睡覺了，醒來後頭又特別疼。那麼到底是什麼原因導致午睡睡醒後頭疼的呢？午睡沒有規律有些人平時根本就沒有午睡的習慣，突然有一天開始午睡了，這時自......

下午一睡覺就頭疼可能是生理因素，也可能是偏頭痛、腦供血不足等病理因素導致的，可以通過物理治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素頭部長時間着風，可能會造成局部血液循環不良，出現頭痛現象。可以對局......

午睡的3大好處每天午睡，有益心臟2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。美國阿勒格尼學院的一項研究發現：午睡45分鐘還能降低血壓。其實並不需要長時......

中午睡多了頭疼可能是生理因素，也可能是感冒、偏頭痛等病理因素引起。具體分析如下：一、生理因素由於午睡屬於淺睡眠，迷走神經處於興奮狀態，腦血管處於擴張狀態，血液供應會比較緩慢。午睡時間過長後，大腦的血液供應不足，導致......

在夏季，很多人都會經常睡午覺，睡午覺是很常見的一種休息方式。很多人在睡午覺之後都會出現頭疼的症狀，那麼睡午覺頭疼是怎麼回事呢？下面一起來看看吧。睡午覺起來頭疼怎麼回事午睡沒有規律有些人平時根本就沒有午睡的習慣......

晚上頭疼睡一覺就好了可能是生理性原因，也可能是緊張性頭痛、偏頭痛等疾病導致，需根據具體病因選擇一般治療或者用藥治療。具體分析如下：一、生理性原因可能是由於疲勞、緊張、飲食不當、睡眠不足等原因引起的暫時性頭痛......

生活中適當的進行午睡是比較好的，可以幫助緩解身體不適，對人體健康具有好處，但一些人午睡之後會出現頭疼的症狀，那麼午睡醒來頭疼什麼原因？午睡醒來頭疼怎麼辦？環境因素午睡的時候出現頭疼的情況，那麼可能與午睡的環境具有一......

夏季白晝時間較長，許多人也養成午後小憩的習慣。專家提醒，如何正確午睡是有講究的，不良的午睡習慣或許會導致消化不良、頸椎病等病症。夏季，很多人中午吃完飯後都會出現昏昏欲睡的感覺。據天津中醫藥大學第一附屬醫院康復......

相信大多數人都遇到這樣的情況，睡覺時間一久就容易頭疼，這是什麼原因引起的？睡覺時間長了頭疼要怎麼辦呢？睡久了頭疼是怎麼回事二氧化碳堆積引起人體在睡眠時呼吸會變慢，而血液中二氧化碳堆積會相對增多，如果每天都睡上8小......

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成爲意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像，下面就一起來看看。想發火忍耐10秒高壓的生活，讓越來......

很多人夏天喜歡睡午覺，的確睡午覺會讓下午的精神變得好一些。但是睡完午覺起來頭疼怎麼回事？夏天爲什麼要睡午覺？午睡之後頭疼怎麼回事1、午睡沒有規律有些人平時根本就沒有午睡的習慣，突然有一天開始午睡了，這時自身形成......

很多人有睡午覺的習慣，我們每次睡完午覺起來會覺得頭暈，尤其是趴在桌子上睡覺，那麼午覺睡醒頭疼怎麼回事呢？午覺睡醒後頭暈怎麼辦？午覺睡醒頭疼怎麼回事1、午睡時間過長午睡並不需要花費太多的時間，十到二十分鐘就已經足夠......