夏季上火吃什麼好?炎炎夏季，人們普遍胃口不好又容易上火。此時，開胃消食又營養低卡的涼拌菜就是你最好的選擇。不僅可以幫你開胃解暑，同時熱量極低。，其天然的可溶性膳食纖維幫你吸附腸道中的油脂，促進排毒，緩解便祕，下面小......

孕婦熬夜看球竟流產隨着世界盃的進行，全世界的球迷無論男女老少都加入了熬夜大軍。近日，重慶市南岸區某孕婦在世界盃開始後，連續熬夜三個通宵看球，最後因爲情緒太激動致使腹中胎兒流產。懷孕1個多月的曉蘭(化名)喝着飲料......

食材番茄1個紫甘藍2片黃瓜半根尖椒1個幹豆腐半張姜1塊泰椒4個毛蔥1個檸檬汁2匙糖2匙耗油2匙魚露2匙1毛蔥、姜、泰椒洗淨，用攪拌機攪碎毛蔥、姜、泰椒洗淨，用攪拌機攪碎。攪碎的辣醬里加檸檬汁、糖、耗油、魚露各2匙。酸......

涼拌菜簡直就是懶人的最愛，拌飯，做零食都是最佳伴侶，不用去外面買了!教你搞定一週晚餐~拌松花蛋食材：皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、蔥花香菜、紅油、醬油、蒜蓉步驟：1、油鍋燒熱油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黃,倒入皮蛋內......

炎熱的夏季，我們的飯桌上少不了涼拌菜的陪伴，涼拌菜因爲清爽可口深受人們的青睞，而且製作簡單，有很多養生效果，今天小編就給親們盤點一下日常生活中我們常見涼拌菜的養生功效，順便一起來學學如何自制可口消暑的涼拌菜。涼拌......

夏季一到，天氣越來越熱，人們的胃口也會變差，提不起精神，這種狀況該如何解決呢?其實我們還得從根源去解決，從飲食下手提起人們的食慾，讓人們吃得涼爽又健康，在這裏大家就有疑問了，吃什麼才能開胃呢?今天小編特備爲大家獻上幾道......

一般情況下，懷孕初期可以適量涼拌菜，但建議不要過多食用，以免食用過多引起腸胃不適。懷孕後飲食要做到營養均衡、膳食全面化。具體分析如下：女性懷孕可以適量吃涼菜，涼菜由多種蔬菜加入調味品調製而成，能讓孕婦吃到多吃蔬菜......

減肥食譜有哪些?很多人減肥首先選擇的就是節食減肥，這是大錯特錯的，其實減肥吃對食物，既享受美食又享瘦，兩全其美。那麼減肥適合吃什麼呢，試試下面的涼拌菜吧，熱量低但卻營養豐富，讓你減肥變的更輕鬆!(1)涼拌茴香頭原料：茴香......

現在已經進入盛夏了，天氣越來越熱了，很多人食慾不振，面對一日三餐，涼拌菜成爲了衆人最好的選擇，各式蔬菜、多種調料的組合，輕鬆的構成了盛夏舌尖上的味道，涼菜人人會拌，可在製作這極簡美食之時，又該注意些什麼呢?下面我們來看......

夏季涼拌菜是最受大衆歡迎的，涼拌菜不僅味美色鮮，清涼爽口，而且豐富營養，但是夏季是細菌繁殖旺盛的季節，我們在吃涼拌菜的時候要特別注意，不可隨便亂吃，夏季吃涼拌菜切記五大禁忌。第一，忌製作涼拌菜的蔬菜不新鮮。如果用不新......

每到夏季的時候，天氣都是比較熱的，這個時候我們很多人都是喜歡吃涼菜的，而且涼菜也是有着很好的開胃的效果的，那麼我們就要吃一些涼拌菜的，下面我們就給大家說說介紹幾種適合夏季吃的涼拌菜吧。涼拌黃瓜黃瓜是夏季補水的最......

現在雖然已經立秋了，但是天氣依然炎熱，防暑熱依然是重頭戲，加上立秋後，天氣變得乾燥，這個時候要注意調整飲食，學做些簡易的家常涼拌菜還是不錯的，清涼爽口，最適合這個季節食用。下面小編教給您一些家常涼拌菜的做法，一起來看看......

涼拌菜是夏季最受歡迎的菜品之一，它可以幫助我們開胃消食，但是我們要知道，並不是所有的蔬菜都能生吃，有些涼拌菜的食材要先放開水裏焯一下，而有些菜需要煮熟了才能吃，吃涼拌菜是很講究的，一些禁忌要避免，下面我們來看看夏天吃......

春天是氣候乾燥，容易上火，容易出現咽喉幹、嗓子疼、上火等症狀，適宜吃一些敗火的食物，綠豆芽無疑是一個不錯的食物選擇，下面就先給大家推薦一個韓國家常小食的，一款適合春天吃的韓式涼拌菜。涼拌綠豆芽食材：綠豆芽300g，白芝麻......

夏季養生食譜有哪些?夏天炎熱，酷暑難耐，很多人食慾下降，沒什麼胃口吃東西，那夏季吃什麼開胃呢?此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。1、金鉤黃瓜黃瓜是夏季......

涼拌菜具有健胃消食的功效。而且大家可能知道涼拌菜製成後會產生一種辛味，這是由於酸性成分轉變而成的有益成分，不僅改善了食慾不佳，而且涼拌菜在春天裏還有效抑制流感的發生。下面就給大家春天適合吃的涼拌菜，一起來看看......

進入夏季，天氣炎熱，人們的食慾有所下降，吃飯沒胃口，涼拌菜卻很受人們歡迎，人們看到涼拌菜就有動筷子的衝動，這是因爲涼拌菜能刺激我們的食慾，那麼，夏季常見涼拌菜有哪些?吃涼拌菜要注意什麼?下面就一起來了解一下。夏天常見涼......

這樣吃涼拌菜才健康食材要講究蔬菜水果這些素菜是製作涼菜的首選原料，由於不需要經過高溫烹製，挑選時需要注意食材的新鮮。製作涼拌菜所用的蔬菜，必須選用新鮮的，製作時也必須沖洗乾淨，最好用開水燙一下，這樣一來，大大減少了......

雖然現在已經過了立秋節氣，但是夏季的暑氣還沒完全消去，天氣依舊炎熱，防暑去火依舊是這個時節養生重頭戲，那麼該如何防暑去火呢?不妨從飲食下手，宜多吃一些清淡的食物，涼拌菜是不錯的選擇，下面小編就給大家推薦三款涼拌菜食......

夏天的時候很多人都喜歡吃涼拌菜，但我今天做的涼拌菜沒有吃完，想要放到第二天吃，那麼涼拌菜放冰箱第二天還能吃嗎？涼拌菜放冰箱第二天還能吃嗎一般可以吃。食物變質一般都是自然界中無處不在的微生物引起的，但這些微生物生......