咳嗽是最常見的一種疾病。在市場上有很多的藥物都是能夠治療這個疾病。咳嗽想要吃東西是非常挑剔的，有的食物不僅讓咳嗽變的嚴重，還會引起一些其他的疾病。下面我們就來看看咳嗽飲食八大禁忌。咳嗽飲食八大禁忌1.寒涼食......

1．忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因爲喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消......

清明如何養生?清明是二十四節氣之一，也是一個尤爲重要的養生節氣。清明時節，氣候潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。尤其是清明來了就意味着春季接近尾聲，開始準備迎接夏季的來臨，換季的時候身體是最容易出現毛病的，今天小......

1.腹式呼吸，擴大了肺擴量所謂腹式呼吸多指逆式呼吸，即吸氣時內氣，沿脊椎督脈上行。嬰兒出生之前，在母體中生存爲胎息，呱呱落地後即轉爲腹式呼吸，稍後從學步起便轉人了以胸式呼吸爲主的生存期。胸式呼吸大大限制了人的肺擴量......

從現代醫學的角度來說,肥胖並不是福,而是禍。肥胖至少有以下幾個“禍點”。第一,造成體態笨重,活動不便,心理障礙;第二,衣食住行花費增加;第三,帶來種種致命性的疾病,甚至造成早亡。其中,肥胖最多的危害是可導致一系......

心理測試看看你是閃婚族嗎假設你一個人居住在兩房一廳的屋子，你將如何佈置其中一間面對陽光的房間?A.放張牀當寢室B.擺張書桌，書架當書房C.當會客室D.擺餐桌當餐廳答案：A.你非常地冷靜，就算有了戀人也不會急於結婚，而是會......

常常會覺得老年人喜歡晚上散步是消磨時間，其實不盡然哦，步行還有很多好處。一、步行可以打開經絡對於一些長期坐辦公室的人來說，步行的好處就是能幫助緩解經絡僵硬、全身有小疙瘩的症狀，同時也能緩解坐骨神經的痠痛感。二......

許多人認爲養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生爲時已晚，效果必將大打折扣。病了才治許多人不病不查體，病了纔看醫生。其實，養生應以預防爲主，平時應定期檢查，定時......

衆所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。除此之外，檸檬水還有哪些功效呢？下面就跟小編一起來看看。檸檬水八大養生功效1、抗菌......

大家都知道造成肝癌有很多原因，但是引起肝癌的八大原因是什麼都不清楚；那麼，引起肝癌的八大原因是什麼？引起肝癌的八大原因引起肝癌的八個原因是：慢性肝病：病毒性肝炎與肝癌的發病密切，病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎。乙型......

蹦極時要注意哪些事項保證安全蹦極活動的組織者應該是一家合法經營的公司。蹦極教練要有資格、有常識並有經驗。許多急功近利的組織者根本就缺少經驗，設備也不完善。據記載，蹦極活動中的第一起死亡事故就是因爲教練沒有......

《中國居民膳食指南(2016)》建議每天喝1500～1700毫升水(即7～8杯水)。雖然喝水對身體有益，但如果喝錯了，也是給身體下毒!比如夏季喝水的這8大誤區，聽說有不少人誤入了!夏季喝水8大誤區1、喝冰水才解渴喝冰水會使胃腸黏膜突......

眼睛是心靈的窗口，一雙閃亮迷人的眼睛，是每一個人的夢想。然而眼睛又最爲脆弱，稍保養不周，就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面，教你日常保健8個健康生活方式，保養好眼睛。{display:none;}1.每週吃兩次魚，因爲魚肉富含不飽和......

清明節是中國人的傳統節日，也是一個尤爲重要的養生節氣。清明時節，氣候潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。那麼日常生活，清明節氣養生要注意些什麼?清明養生有哪些原則呢?下面就一起來看看清明節八大保健原則。一、注意病......

吃月餅是中秋節的傳統習俗，不過月餅熱量高，所以吃月餅搭配茶飲更健康，不過中秋節喝茶也要有講究，一些喝茶禁忌不能忘，那中秋節喝茶有什麼樣的禁忌呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。禁忌一、睡前不能飲茶中秋節時，也要注......

刮痧是一種中國淵源流傳下來的一種治療手法，它主要是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法對身體表面進行刮動、摩擦等方法進行調理的。下面就一起來了解一下刮痧的八大功效。1、刮頸部，活血舒筋如......

8大食物能殺死癌細胞你知道幾個？(1)茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子......

對於不喜歡保持進行運動的人羣來說，適當進行一些散步也是很好的，同樣可以幫助人體提高免疫力，那散步的八大好處是什麼？一起看看吧！散步的八大好處主要有以下好處：1、散步也是可以消耗脂肪的，對於人體減肥具有好處。2、散步是......

你是不是偷偷試過那些看上去很簡單很省力的減肥方法?可是你要知道用錯誤的方法減肥，後果有多糟?你知道嗎?這類標榜快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後纔是脂肪。這些餿主意減肥法一旦停止，體重......

少吃多餐老人養生八大原則一直以來，老年人都是特別的注重飲食養生的，老年人會講究飲食的科學，飲食的合理搭配，例如少吃多餐、補充點心等。但是其實每一個人的體質是不一樣的，我們必須要根據老年人的特殊的體質來進行飲食，今......