在夏季，西瓜是衆多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多，極易導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。可見，西瓜雖好，但多食也不宜。食用西瓜的八大禁......

大家對可樂都不陌生，那可樂喝多了對身體有什麼壞處呢，可樂又有沒有什麼好處沒有呢。損傷牙齒可樂中含有大量的磷酸以及二氧化碳溶解後生成的碳酸，這些成分對牙釉質具有一定的腐蝕作用，另外可樂屬於高糖分飲料，長期飲用會對......

刮痧是一種中國淵源流傳下來的一種治療手法，它主要是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法對身體表面進行刮動、摩擦等方法進行調理的。下面就一起來了解一下刮痧的八大功效。1、刮頸部，活血舒筋如......

海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生......

眼下正是海鮮類食品大量上市的季節，在人們一飽口福的時候，你對海鮮的知識瞭解多少呢？你知道吃海鮮有哪些禁忌嗎？下面就跟小編一起去了解一下吧！海鮮有多少營養？(1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質，含量可高達15%～20%，魚翅、海......

《中國居民膳食指南(2016)》建議每天喝1500～1700毫升水(即7～8杯水)。雖然喝水對身體有益，但如果喝錯了，也是給身體下毒!比如夏季喝水的這8大誤區，聽說有不少人誤入了!夏季喝水8大誤區1、喝冰水才解渴喝冰水會使胃腸黏膜突......

桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好!小夥伴們，找個風和日麗的午後，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧!但是你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好!民間一直都有“四月桑葚賽人蔘”的說法!1、桑葚讓我們抵抗......

1公司一到下班就停空調？加班日防曬+保養開啓雙重火力誰都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個環節，其實現在很多底妝和隔離霜防曬係數都有增加，成分專家也說三者的差別只在於色料，所以3選1足矣，還能讓夏日面龐感覺清爽起來。......

延緩衰老學會抗氧化八大妙招隨着年齡增長，肌膚老化不可避免會出現。然而，只要護理得當，找準要點，想要延緩衰老的出現，甚至消除皺紋也是可以的哦!那麼生活中如何抗氧化呢?一、保護上了年紀的皮膚臉部皮膚是全身肌膚最細嫩的......

拍手、揉膝、鬆肩這些簡單的小動作，其實是最好的養生保健方法。在中醫裏，這些與艾灸、拔罐、刮痧一起被稱爲自療保健法。本期，本版特邀專家推薦其中幾種最簡單、操作性最強、保健效果最好的方法，讓你養生不求人。拍手早晚......

一、運動能夠減壓經常運動能夠讓大腦的興奮與抑制過程進行合理的交替，在保持神經系統興奮度的同時，避免了神經系統的過度緊張，從而達到消除疲勞、讓頭腦保持清醒的目的。在運動中所有的注意力都會集中在如何運動上，從而可......

骨感美讓所有女人爲之嚮往，誰不想像雜誌裏的模特一樣，穿衣有版有款呢?可對於一些喝水都長肉的女人來說，這恐怕只是遙遠的願望。不過，瘦身專家經過調查研究發現，體質是會隨着年齡、內分泌、生活習慣的改變而隨時改變的。經......

衣服要穿對：換季的時候溫度會有浮動，家長們一定要給小寶寶們及時的更換衣物，不能熱着，當然了，更不能冷着，特別是春秋季節，早上和晚上的溫度差別非常的大，需要格外的注意。不要吃太多的冷飲：小孩子一般很喜歡吃冷飲，或者是冰激凌......

在夏季，西瓜是衆多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多，極易導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。可見，西瓜雖好，但多食也不宜吃西瓜八大禁：注意避......

補陰退熱不少婦女常有低溫發熱症狀，是陰虛的一種表現，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，上症可消。滑腸潤便百合柔滑，有通腸之功，便祕的患者，食之可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神......

海蔘海蔘性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，爲腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一，此時的海蔘皮薄肉厚，所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝，促進造血功能，益智健腦，消除疲勞，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織......

近年來卵巢早衰已經不分年齡，很多年輕女性也都開始出現了卵巢早衰的情況，下面總結的導致女性卵巢早衰的八大原因，希望對大家有幫助。精神因素由於精神壓力過大，長此以往會引起植物神經功能紊亂，影響人體內分泌調節，以致卵巢......

洋姜是我們生活中常見的食物，營養價值是比較高的，有人說洋姜有八大功效，那麼洋姜的八大功效是什麼？洋姜最好的食用方法是什麼？美容養顏洋姜中含有一定量的蛋白質、維生素以及膳食纖維素，其中蛋白質、維生素可以爲人體肌膚提......

大家都知道造成肝癌有很多原因，但是引起肝癌的八大原因是什麼都不清楚；那麼，引起肝癌的八大原因是什麼？引起肝癌的八大原因引起肝癌的八個原因是：慢性肝病：病毒性肝炎與肝癌的發病密切，病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎。乙型......

對於四十歲的男人來說，這個時期的他是家庭的頂樑柱，因此，身體健康就顯得尤爲重要了。但是往往這個時候的男人身體都會或多或少出現一些問題，此時再不注重養生，身體就會垮得很快，那麼中年男人如何養生呢？1多吃4種食物天津營養......