夏天的蚊子最是討人厭，不僅嗡嗡的吵的人沒法睡覺，而且還會咬人起包，讓人癢得難以忍受，因此夏季必備驅蚊用品，常見的又方便的就是電蚊香液了，但這插電用的蚊香液不知道晚上睡下了要不要拔掉呢？會不會有用電危險呢？電蚊香液晚上......

數據來源：《2013年中國網民睡眠質量調查白皮書》數據來源：《2013年中國網民睡眠質量調查白皮書》《2013中國網民睡眠質量白皮書》近日發佈，報告顯示，國人睡眠質量呈下滑趨勢，近四成網民每天睡眠時間不足6小時，七成網友會在......

你是否也有過這種感覺，睡覺時，感覺身體突然抽搐一下，或者腿突然抖一下；這是什麼原因呢？難道是身體的特殊暗示？生理現象上述兩種觀點，均沒有確切科學依據，入睡抽動是一種不受意志控制的急速肌肉不自主抽動，屬於生理反應，這和眼皮......

相信大多數人都會有這樣的經歷，就是在模模糊糊快睡着的時候，或者是剛進入夢鄉，經常會全身突然抽搐一下，有時候還會出現一種幻覺，擔心會影響到身體的健康；那麼，睡覺抽搐一下什麼原因？睡覺抽搐一下什麼原因睡覺時突然抽搐通常存......

最近的天氣比較熱，睡覺的時候一般都喜歡開窗戶睡，但是今天下雨了，那麼睡覺下雨要關窗嗎？下雨不關窗會怎樣？睡覺下雨要關窗嗎建議關窗。一般來說，下雨時空氣會更清新，開窗可以起到更好的通風效果，並且溼潤的空氣能夠給人帶來涼......

午睡睡不好整天沒精神夏季如何提高午睡質量夏天到了，很多人有午睡的習慣，午睡可以讓你休息一上午的身體，給下午的工作備足了精神，那麼我們該如何午睡纔會達到最好的效果呢?怎樣科學的午睡纔可以給我們帶來好的精神呢?下面......

平時有多少人會有睡午覺的習慣呢？其實睡午覺的對身體的好處是有很多的哦，今天一起來看看吧減輕壓力平時睡午覺能很好的緩解人體的煩惱，讓身體釋放心情感到很輕鬆，並且還會讓下午的工作效率大大提高。提高記憶力很多人總是......

新生兒吃着吃着睡着了放下去就醒出現這種情況可能是由於寶寶還沒有完全的睡熟導致的，也可能是母乳不足而出現的一種情況。1、寶寶沒有睡着：在寶寶吃奶的過程中可能會出現假睡的情況，這時將寶寶放到牀上，寶寶會立馬醒，出現......

在地下室睡覺一般對身體不好。可能會引起過敏性鼻炎、黴菌性鼻竇炎、風溼病等疾病。1、過敏性鼻炎由於地下室內空氣溼度較高，容易滋生灰塵、灰塵、灰塵等，導致患者患上過敏性鼻炎。可在醫生指導下使用丙酸氯地米鬆噴鼻......

相信有一些朋友會出現在睡覺的時候突然抖了一下，有一部分朋友會對自己的身體感到十分擔心，睡覺時突然抖了一下是什麼原因？睡覺時突然抖了一下是什麼原因睡覺時突然發抖有幾個原因：是生理性肌陣攣，與熬夜、疲勞、睡眠質量差......

對於一個新手媽媽來說，最崩潰的就是，娃爲啥總愛讓咱抱着睡？爲啥他們不愛睡牀？爲啥一沾牀就醒？“抱着睡，放下醒”，尤其對於小寶寶，這個問題非常普遍，也非常影響規律作息習慣的形成。抱着睡，放下醒的原因新生寶寶嘴巴的吸力比較小......

受訪專家：北京大學首鋼醫院呼吸科副主任醫師張二明因爲不良生活方式的問題十歲的年輕人早早就挺上了啤酒，很多二三單靠節食難降脂肚，血壓也高了上來。吃了一段時間降壓藥後，很多人的血壓還是降不下來。如果你正好屬於這種......

下邊一般指外陰，外陰癢的睡不着可能是與細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病等原因所導致，需要根據不同進行治療。具體分析如下：1、細菌性陰道炎由於陰道環境改變，引起的菌羣失調，陰道內會出現大量細菌，可引......

皮膚的好壞很大程度上取決於我們的生活習慣，就像睡覺一樣，大家都知道睡覺是最好的美容時間，但是光顧着睡覺可不行，還要知道怎麼睡覺更好，而不正確的睡眠方式會加速女人的衰老。看看以下睡眠的壞習慣，你有幾個。帶妝睡覺一些......

下腹隱隱痛嗜睡可能是腸道炎症、腸道脹氣、腸道梗阻等導致的，需要進行鍼對性治療，具體分析如下：1、腸道炎症如果因日常生活習慣不良，會導致腸黏膜出現炎症反應，導致腸道分泌和蠕動功能紊亂。甚者會出現低血容量性的表現，進......

坐下來就打瞌睡可能是過度疲勞綜合徵、嗜睡症、睡眠呼吸暫停綜合徵、貧血、腦梗死等疾病導致的，需要根據情況進行治療，具體分析如下：1、過度疲勞綜合徵如果工作太多，機體過於疲勞，一坐下來身體就會放鬆，然後進入夢鄉。這種......

下午睡完覺渾身痠軟無力可能是睡眠質量不佳、身體疲勞、感冒等引起，需要對症治療。1、睡眠質量不佳下午睡覺時，如果睡眠質量不佳，如睡眠時間過短、睡眠環境不好、睡姿不正確等，會導致身體沒有得到充分的休息，從而出現全身......

很多女性患有子宮下垂，想通過睡覺姿勢進行改善，那麼子宮下垂正確睡覺姿勢？子宮下垂正確睡覺姿勢子宮下垂的出現，主要是因爲骨盆底的肌肉鬆弛，無法支撐子宮。另外，韌帶過長會出現子宮下垂。正確的睡眠姿勢，無論是側臥位還是仰......

下午睡覺越睡越困全身乏力可能是環境因素、睡眠不佳、近期勞累等導致，根據不同的原因對症治療。1、環境因素當環境太過封閉，室內空氣不流通，會造成氧濃度過低，導致人越睡越困，另外，當臥室靠近廚房時，要檢查一下煤氣有沒有關......

一般情況下，晚上睡覺躺下就感覺缺氧，可能是睡姿不當、支氣管哮喘、心功能不全、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺功能亢進症等原因導致的，需要對症治療。具體分析如下：1、睡姿不當如果患者睡覺時壓迫到胸部或心臟......