黑米是藥用價值很高的養生米，有滋陰補腎、清肝潤腸、補益脾胃和明目活血等功效。另外黑米外皮含有的花青素類色素、氨基酸和蛋白質能很好的抗氧化，從而達到抗衰老的作用。除此之外黑米含有的鉀、鎂等微量元素，還有助於控......

黑米是我們經常吃到的一種糧食，現在人們越來越提倡健康飲食，黑米更加受人們推崇。你知道吃黑米有什麼好處嗎？我們今天就來聊聊黑米有哪些功效。1、抗衰老、預防動脈硬化黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很......

黑米在古代被稱爲“貢米”，它含有人體需要的4種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般大米高出許多。用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱爲“補血米”、“長壽米”。但是黑米的功......

黑米又稱紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，還能用來做各種營養食品及釀酒。在古代，黑米被列爲貢品，又稱爲“貢米”、“珍貢米”。本文將爲大家詳細介紹黑米的功效與作用及禁忌。促進疾病康復黑米對慢性患者、康復期患者及幼......

黑米和紅豆是日常生活中經常吃的兩種食物，兩種食物都含有非常豐富的營養成分，那黑米紅豆有什麼功效與作用呢？補充營養黑米紅豆中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充一定的營養物質......

江米是生活中比較常見的食物，煮粥和吃的其他食物都是比較好吃的，深受人們的歡迎，卻不知江米還有一定的藥用價值，江米的作用與功效？江米的作用與功效江米的主要功效是補中益氣、暖胃健脾、收斂止澀，可以用來改善腸胃功能，提高......

黑米爲米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。雖然黑米具有很高的營養價值，但並不是每個人都適合吃黑米的。那麼什麼人不宜吃黑米呢？一起來看看吧。什麼人不宜吃黑米1.消化不良者黑米雖......

黑糯是我國古老的名貴珍品,具滋補作用,有“藥米”之稱。我國生產的黑糯米主要包括雲南黑米、湖南紫米、矮血糯、漢中黑糯、東蘭墨米、龍晴4號。本文將爲大家介紹黑糯米的功效與作用。補腎中醫理論認爲”黑色入腎”多......

食材簡介：黑米，又稱藥米、貢米、壽米等，爲黑稻加工後的產品，屬於粳米類禾本科植物。黑米稻粒外觀呈長橢圓形，有黑色或黑褐色之分。中國種植黑米的歷史比較悠久，相傳漢武帝時期，由張騫最先在陝西洋縣發現，之後便開始大量種植，在......

黑米中含有蛋白質、脂肪、維生素和多種微量元素，它能滋陰補腎、改善貧血、增強免疫力；黑米還含有維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等對人體器官有益的營養素，它具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血的功效；黑米中含有錳、......

人們常常把黑糯米稱之爲“藥米”、“長壽米”，這都是因爲黑糯米的作用對於人體保健有非常大的幫助，那麼黑糯米的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。黑糯米的功效與作用1.溫補腎陽從中醫角度看黑色食材能入腎經，而且具有明......

黑米俗稱紫糯，有補血米之稱，性溫味甘，有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，固澀補精功效，一般人羣皆可食用，是溫養胃氣的佳品，黑米的最常見做法就黑米煮粥，黑米粥清香油亮，軟糯適口，具有滋補功效，接下來就介紹黑米粥的功效與作用黑米粥養......

黑米是一種營養價值極高的食物，它素有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽。因此，食用它對人體健康極其有益。那麼，黑米的功效與作用都有哪些呢？下面跟着小編一起了解一下吧。1、抗衰老黑米中含有極高的花青素，花青素是一......

核心功效：預防高血壓、預防軟骨病、提高身體免疫力、抗腫瘤簡介：黑玉米是玉米的一種特殊類型，其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素，外觀烏黑髮亮。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸，營......

不同於普通的大米看起來是白色的，黑香米看起來是黑色的，而且營養也會更豐富一些，那黑香米有什麼功效與作用呢？改善貧血黑香米中含有豐富的蛋白質、維生素以及鋅、鐵、錳、銅等礦物質，食用之後可以爲人體補充多種營養物質，維......

黑玉米，是玉米的一種特殊類型。在市面上我們常常能看到由黑玉米加工成的產品，如黑玉米麪、黑玉米醋等。那麼黑玉米的功效與作用有哪些？下面一起來看看。黑玉米的功效與作用1.延緩衰老黑玉米中含有大量的黑色素，這種物質的......

黑米享有“藥米”、“長壽米”、“世界米中之王”等美稱，其性滋補養潤，歷史上從漢武帝起一直被列爲皇宮貢品。那麼黑米的功效與作用禁忌有哪些？一起來看看吧。黑米的功效與作用1.預防貧血黑米中含有豐富的花青素和維生素......

黑米又稱紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，還能用來做各種營養食品及釀酒。在古代，黑米被列爲貢品，又稱爲“貢米”、“珍貢米”。下面將爲大家詳細介紹黑米的功效與作用。黑米的功效與作用促進疾病康復黑米對慢性患者、康復......

黑小米營養非常高，是一種安全性較高的食品基料，尤其適合於孕產婦、嬰幼兒和病弱體虛人羣食用，因此，又被譽爲“谷中營養之王”。那麼，黑小米的功效與作用具體有哪些呢?調節睡眠黑小米是很好的蛋白質營養源，蛋白質的氨基酸構......

黑米紅米糙米粥是一道養生粥，用黑米、紅米、糙米作爲主料，黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，具有延年益的功效。紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成......