玉米富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素及多糖等，經常食用玉米對身體健康有很大益處。下面我們來具體看看玉米的功效與作用禁忌。玉米的功效與作用1.護膚美白玉米中含有大量的硒元素以及賴氨酸，具有很強的抗氧化作用，能......

黑玉米是一種營養價值非常高的食材，黑玉米中的蛋白質含量非常高，可以有效的補充我們身體的能量，爲了讓大家更好的瞭解黑玉米，這裏就給大家介紹下黑玉米的功效與作用及使用禁忌。提高身體免疫力黑玉米中的氨基酸含量特別高......

玉米又名爲玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗糧中的保健佳品，是全世界公認的黃金作物，平時多吃玉米對人體的健康非常有利。本文將爲大家介紹玉米的功效與作用及禁忌並簡述玉米的食用方法。增強腦力玉米能刺激大腦細胞，增......

玉竹在《本草綱目》中被稱爲上品，它有極高的營養價值和藥理作用。可能很多人對玉竹不是很瞭解。下面我們就來爲大家介紹玉竹的功效與作用禁忌。玉竹的功效與作用1.潤燥潤肺玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰，咽舌燥和溫熱病......

喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，這是因爲把玉米粒打碎後，其更易被腸胃所吸收。護眼玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐富，因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳食物。經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性......

黑米又稱紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，還能用來做各種營養食品及釀酒。在古代，黑米被列爲貢品，又稱爲“貢米”、“珍貢米”。本文將爲大家詳細介紹黑米的功效與作用及禁忌。促進疾病康復黑米對慢性患者、康復期患者及幼......

玉米胡蘿蔔排骨湯是一道很經典的家常湯餚，其味道鮮甜，營養豐富，男女老少都可以食用，但很多人並不清楚吃玉米胡蘿蔔排骨湯到底有哪些好處，下面就來詳細說下玉米胡蘿蔔排骨湯的功效與作用，趕緊來看看吧。玉米胡蘿蔔排骨湯的功......

玉米汁是一種黃色的健康飲品，它是從新鮮玉米中提取的汁液，具有濃郁的玉米香味，喝的時候口感特別好，而且玉米汁的營養價值也極高，對人類身體有一定保健作用。那麼玉米汁的功效有哪些呢？一起來看看吧。玉米汁的功效1.保護心血......

糯米又被稱之爲江米，是家常食用糧食之一。香糯粘滑，常常被用來製成風味小吃，深受人們喜愛。從某種程度上來說，糯米已經與中國的傳統飲食習俗緊緊聯繫在了一起。那麼糯米的功效與作用及禁忌分別是怎樣的呢？補益中氣對脾胃虛......

糯米是製造黏性小吃，如糉、八寶粥、年糕等各式甜品的主要原料。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等。中醫認爲，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，有補虛、補血、健脾暖胃作用，是一種溫和......

炒米主要是用大米經過煎炒之後製作而成的營養美食，裏面添加了一些酸奶、白糖等調味品，味道非常鮮美，口感清爽。那麼炒米的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。炒米的功效與作用1.減肥消脂炒米在炒制過程中，裏面的澱粉被......

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米不僅美味可口，其實還有非常多的功效和作用。那麼糯米的功效與作用禁忌有哪些呢？下面一起來了解一下。糯米的功效與作用1.收澀止汗糯米的收澀作用明顯，祖......

薏米性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經，適用於慢性潰瘍、腹瀉、關節炎、癌症等病症，同時薏米也是保健養生的主要食材之一，那麼薏米的功效與作用有那些呢？利水消腫薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用於治療脾虛溼盛所導......

西米，又叫西谷米。是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成的圓珠形粉粒。其性溫、味甘，具有健脾、補肺、化痰的功效。且西米中含有對皮膚有滋養作用的b族維生素，可增強細胞的活性，緩解皮膚細胞衰老。接下來就爲大傢俱體說說......

米酒是一種釀製飲品，其酒精含量低，但對身體的保健功效卻不少。那麼下面我們來看看米酒的功效與作用禁忌有哪些呢？促消化人到中年後，消化系統的功能開始下降，飯後適量喝些米酒，可促進胰液和其他消化酶的大量分泌，從而增強胃腸......

掰玉米的時候很多人可能會覺得去玉米鬚很麻煩，但是你知道嗎，這些擾人的玉米鬚其實有很大的用途呢，玉米鬚的功效與作用和食用方法及使用禁忌有哪些呢？趕緊get起來~利尿消腫玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿......

大黃米是我們日常生活中比較常見的一種食材，大黃米營養價值比較高，並且含有豐富的營養物質，所以大家經常吃一些大黃米，對於身體健康也是有好處的。下面我們就來了解一下大黃米的功效與作用及禁忌。大黃米的功效與作用1、......

玉米鬚有降血脂、利尿、降壓及利膽等功效，可以調節血液中的血脂，降低缺血性心血管病的發病率，有輕度利尿作用。玉米鬚能擴張末梢小血管，有降壓作用，還能促進膽汁分泌和排泄。玉米鬚能加速血液凝固，提高血小板數量，有止血的作......

薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。下面我們就來具體瞭解一下薏米的功效與作用禁忌。薏米的功效與作用1.降血脂因爲薏米含有豐富......

西米，也被叫爲西谷米，是製作西米露的主要材料，是一種白色的顆粒狀食材，通過水煮之後會變大成透明色的食物。那麼西米有什麼功效與作用禁忌呢？一起來了解一下。西米的功效與作用禁忌1.滋養肌膚西米有使皮膚恢復天然潤澤的功......