核桃核桃不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素E，這些營養玟姑嶺簫素對於抗寒都有一定的幫助。中醫也認爲，核桃能補腎磉搖吧楊健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，常吃核桃能夠......

糖尿病人要控制飲食，無論品種還是分量，都要有一定的把握。不過對於吃貨來說，看着滿滿的零食鬧的人嘴癢心也癢。想要解饞？糖尿病可以這麼做。主食類粗糧麪包建議糖尿病病友選擇黑麥麪包或全麥麪包，與攝入白麪包相比，黑麥麪包......

很多人認爲，吃零食是很不好的習慣，所以對零食“敬而遠之”，其實這是不全面的，並不是所有的零食都不利健康，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。下面五種零食就有着強......

乾嘔可以吃一些酸性小零食，具體如下。1、葡萄新鮮的葡萄裏面酒石酸的含量是非常豐富的，和酒裏面的乙醇相互作用會形成酯類的物質，這樣可以達到解酒的效果，而且酸酸的口味也可以緩解噁心乾嘔的症狀，如果在喝酒之前吃一些葡......

在非洲的剛果地區，儘管當地的昆蟲餐對於居民來說是"特別和豪華的一餐"，但是依舊很多居民熱衷買肥碩幼蟲當零嘴吃，他們認爲昆蟲的營養成分高。無論是煎、炸或是水煮的昆蟲，他們都吃得津津有味。而政府也鼓勵市民發展昆蟲美......

從營養學角度來說，零食是一把雙刃劍，一方面，它既可能導致寶寶體重增加、營養不良和影響正餐胃口；另一方面，合理、適度地吃些零食，既有助於實現平衡膳食的目標，也會給小傢伙的生活增添樂趣，所以零食應該如何爲孩子選擇，這個對於......

人到老年，健康是個寶。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，營養健康還解饞，越吃越快樂！健康零食表01、花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保健品就含有花生紅衣。02、......

胃是幫助人體儲存食物和促進消化的重要器官，這對人體非常重要。一旦胃有問題，就會引起很多症狀和疾病。在嚴重的情況下，還會導致胃癌並導致死亡。胃癌的發生與胃潰瘍長期不治療有關，胃潰瘍是一種長期慢性病。那麼胃潰瘍吃......

近年來，營養學家通過對零食的研究，發現零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效。科學研究證明，適當吃一些零食，不但不會影響健康，而且對身體有益。吃零食能收到養生防病的效果一般情況下，吃零食都是細嚼慢......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、飲料、糖果、水果、麪包等，可以說絕大多數的孩子都喜歡吃零食。特別是女生，心情好的時候吃，心情不好的時候也吃，但是吃着吃着又擔心熱量太高會發胖。下面小編就爲大家推薦幾款好......

“世界盃期間，很多人熬夜看球會不自覺吃得多、休息少，這樣會給健康埋下隱患。顳下頜關節紊亂症就是其中之一。”江蘇省人民醫院口腔科主任醫師卜壽山表示，近期該病的門診患者人數大幅度上升，原本一週才兩三位患者，這幾天平......

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發生在嬰幼兒和學齡前兒童，成人發病症狀比兒童更嚴重。那麼長水痘嘴饞能吃什麼零食，接下來就爲大家解答這個問題。長水痘嘴饞能吃什麼零食長水痘嘴饞可以吃清......

就老人的健康來說,很多零食也是可以多注意了,有些零食是非常的好了,可以多吃點的。老人飲食是特別需要注意的一個地方,有些老人爲了健康,拒絕吃零食,但實際上,老人適當吃吃零食是有益的,那老人適合吃什麼零食呢?夏季......

對於一些正在發育的孩子，除了正餐要吃好，也有適量的加餐，而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果，但是現如今零食五花八門，許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食，所以選擇合適的零食很重要。寶寶不能吃的零食1、......

我們小時候吃不到什麼零食，不像現在的孩子好吃的東西實在是太多了，多的都數不清了，多到我們大人都可以想吃啥吃啥了。有很多年輕女孩把零食當成正餐，僅僅吃些薯片、堅果、餅乾等，還有人喜歡喝些甜飲料，美其名曰：“減肥”，可是......

人到老年，健康是個寶。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，營養健康還解饞，越吃越快樂！中老年人吃什麼零食好健康零食表01、花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保健品......

懷孕了，可是嘴饞，忍不住想吃零食怎麼辦?孕婦吃哪些零食最好?下面就給大家介紹一下孕婦能吃的零食吧!花生補充維生素B2孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳。花生還是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外，用新鮮花生葉煎......

我們生活中總是缺不了小零食，每天都要吃一點零食，但是我們吃什麼零食纔好，下面就來介紹幾種美味又健康的零食。吃什麼零食對身體好花生米功效：快速補血花生含有豐富的補鐵元素，能促進骨髓的造血能力，快速補血，很多名貴補血保......

青春是一名30多歲的都市白領，平時喜歡吃吃喝喝，尤其是喜歡吃一些甜食，這種情況會導致出現血糖偏高的現象同時還會引起糖尿病，糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎？糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎0糖、0脂、0卡的飲料糖尿病患......

現在的孩子都喜歡吃零食，特別是愛吃各種帶有顏色的食物。那麼孩子吃不健康的零食有哪些危害呢？兒童吃零食的危害易導致偏食，影響孩子食慾小食品、飲料多屬甜味食品，長期食用甘甜之品會發生胃熱積滯，脾不化食，食慾下降，甚至偏......