胖人常揉這祛溼穴中脘穴中脘穴可以和胃健脾，促進脾胃的運化。取穴時可採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即爲此穴。我們可以用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分鐘。胖人常揉這祛溼穴中脘......

春天到了，這個季節裏溼氣較重，很多人出現頭痛、困重的現象。而且有些女性甚至會長痘痘，所以春天女性一定要學會祛溼湯水。那麼，在溼氣很重的春天裏，女人吃什麼能夠祛溼呢？下面跟小編一起來看看吧。溼氣重的症狀1、舌苔舌苔......

身體裏的溼氣重會讓人提不起精神，若溼邪一直不除，則易誘發各種疾病，那麼，女人溼氣重的表現有哪些？體內溼氣重的症狀具體有什麼？體內溼氣重怎樣祛除？女人溼氣重的表現舌苔厚膩舌爲脾之外候，它可以較好的反映出脾胃的健康狀況。......

每個人的體內都會有溼氣的，那怎麼祛溼呢，這是大家都比較關心的，畢竟，溼氣會影響到身體健康，因此，學會祛溼也是人們需要關注的，那麼在生活裏我們應該如何去溼氣呢，我們吃什麼是能祛溼，哪些又是不能吃的呢，下面就來了解下吧。1、......

秋季祛溼喝六款祛溼粥1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大便溏爛。2.紫蘇扁豆粥材料：炒扁豆20g，新鮮紫蘇葉10g，大米50g。做法：先將扁豆......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。飲食可以很好地祛溼，那麼祛溼的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。祛溼的食物1.薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消......

天氣越來越冷，現在這種天氣很容易產生溼氣，溼氣雖然不是病，但是同樣會影響人們的健康和日常生活，如果體內溼氣重的話，就會產生一系列不良的連鎖反應，尤其是女人，因爲女人的身體是最爲敏感的，所以溼氣一重就會有眼袋、黑眼圈，那......

春季養生小常識有哪些?春天雖是好季節，但是也是折騰人的季節，各種疾病高發，春困氾濫，春季如何預防春困?春季預防春困關鍵在於去除溼氣，這樣才能更好的防禦春困。下面小編教大家春季養生去除溼氣的方法，效果非常好，趕快去看看......

由於生活壓力的增加，現在越來越多的人出現了溼毒的情況。溼毒是瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，會給人們的生活帶來諸多不便。下面，小編推薦3種食物來祛溼毒，希望能夠給大家帶來幫助。1、山藥山藥味甘。性平，入脾、肺、腎三經......

男人身體溼氣重的表現，隨着天氣還是轉暖，很多人會發現，自己的身體狀況開始出現變化，人變得很懶不想動，對很多事都提不起興趣去做，腦袋昏昏沉沉味口不好，這或許是因爲潮溼的天氣，讓你溼氣太重了。頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部......

隨着氣溫的不斷提高，炎炎夏日轉眼已經來臨，除了炎熱的天氣以外，對於人體也是容易被風邪入侵的季節。而比較易發的就是人體容易被溼氣侵害，從而誘發各種疾病，導致健康問題。其中外界環境的潮溼很容易引起外溼加重，而喜食冷飲......

女人健康保養身體是非常必要的，如果身體不健康，會給女人的工作和生活都帶來不便的。爲此，健康的保養是必要的了。那我們到底該怎麼保養身體呢，有了溼氣之後，人就會變得萎靡不振，而且氣色不好，溼氣對於女人的危害是很大的，感興......

有很多人雖然是微胖，體重只是比正常體重多一點，但是身材看起來卻很胖。其實，不是所有的肥胖，都是因爲吃的脂肪太多引起的，和體內溼氣重關係也很大。那麼溼氣肥胖怎麼能瘦下來？溼氣肥胖怎麼能瘦下來1、堅持進行體育鍛煉，可以......

如何祛溼，祛溼怎麼做，這些大家還是得多瞭解一下的。溼氣重對身體是最不好的。南方氣候潮溼、陰冷、反覆多變，人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。女人溼氣重多吃9種食物1、玉米：具......

最近總覺得頭暈無力、大便粘稠，感覺自身溼氣有些重，加上本身有些虛胖，不知道這種虛胖、溼氣重的情況下要怎麼減肥才能最快最有效呢？虛胖溼氣重的人怎麼減肥最快1、對症祛溼有溼氣重的人新陳代謝慢、消化不好、腸胃功能較......

女人溼氣重有什麼表現，溼氣的出現，很多人可能還不知道，直到去醫院檢查身體，醫生告訴你，你溼氣很重，需要進行祛溼，你才恍然大悟。那麼，如何知道自己溼氣重呢？精神頹廢人的體內溼氣一旦過重，首先表現的便是精神和睡眠。溼氣重會導......

溼症一般會採用中醫的食療方法，對付體溼，肥胖，皮膚暗黃，多選擇一些健脾胃肺利尿的食物。相信很多朋友都會有遇到溼氣重的問題。食療祛溼七寶臨牀上，我們治療溼症一般會採用中醫的食療方法，對付體溼，肥胖，皮膚暗黃，多選擇一些健......

溼氣重是指體內溼氣過多，導致身體出現一系列不適症狀，如渾身乏力、食慾不振、容易疲倦、肢體沉重等。爲了祛溼，我們可以選擇一些具有祛溼作用的茶來飲用。下面我將介紹一些常見的祛溼茶。1、薏仁茶薏仁茶是一種常見的祛......

在生活中，我們都知道，女人身體中不能有溼氣，有了溼氣之後，人就會變得萎靡不振，而且氣色不好，溼氣對於女人的危害是很大的，那麼女人溼氣重的危害有哪些呢?女人溼氣重有什麼症狀?女人溼氣重吃什麼?一起來看看相關情況吧!女人溼......

南方的冬天冬季氣候溼冷，而女性更是因爲自身的體質更容易溼氣入體，吃什麼食物可以排溼氣呢？女性朋友們一起來看看吧！薏仁薏仁是很多女性朋友喜歡的食物，它是天然的保養品，祛溼美肌美白都有功效。薏仁煮水或者熬粥食用，促進體......