懶人減肥的黃金十條法則犯懶不誤減肥功的方法令堅持減肥、保持健康如此艱難的原因之一就在於爲求成效所需投入的所有艱辛努力。要是多餘的體脂和糟糕的飲食習慣不用費什麼勁就能自動消失，那減肥可就容易得多了。下面就......

有了汽車，就懶得步行;有了電梯，就懶得爬樓梯;有了電視，就懶得出門散步……社會越來越進步，人們就變得越來越懶。然而，居民健康報告顯示，懶惰和吸菸一樣，會引發多種疾病，已經成爲人們健康長壽的剋星。1、懶得動彈......

就在奧運即將開始之前，7月18日，登載在《柳葉刀》雜誌上的一篇新文章，對各國的體育運動率做了一下比較。這份由佩洛塔斯聯邦大學的帕德羅.哈拉爾發起的研究把自己稱爲至今爲止對全球各地的大忙人和懶人最完整的描繪。哈拉......

懶柿子，是柿子的一個品種，平時都說“找軟柿子捏”，但是懶柿子就是屬於硬的，你想捏還捏不動的那種，那麼懶柿子怎麼做纔好吃？溫水浸泡法平時自己在家中製作藍柿子時，可以用溫水浸泡採摘的新鮮柿子，最好的做法是準備一個乾淨的鋁......

很多人喜歡吃柿子，但是剛摘下來的柿子，又脆又澀，很難入口，怎麼辦?試試這道白酒懶柿子吧，會給你帶來不一樣的口感。食材主料：柿子2000克。其他食材：白酒1瓶。做法步驟1.柿子洗淨晾乾。2.準備一碗白酒。3.將柿子放入白酒中轉一......

每週總有六七天不想上班，什麼都懶得做只想躺牀上？如果你真的出現了這種狀況，那麼有可能不是單純的懶，而是病了，得治！不久前廣東的一位司機有段時間時常感到乏力、渾身痠痛、發熱等，無法正常工作。到醫院檢查後，醫生確診他得了......

王萍，博士，高工，國際高級註冊營養師。隨着工作的不斷加劇，很多人喜歡在雙休日睡懶覺，覺得這樣能夠將平時不夠的睡眠補回來，但其實，保持良好的生物鐘比睡懶覺更健康，因爲睡懶覺可能帶來不少疾病。風險1：中風和糖尿病美國的研究......

2012年倫敦奧運會已經正式開始，而奧運帶來的運動精神並未感染所有人。近日,英國權威醫學雜誌《柳葉刀》公佈的研究結果顯示，全球有三分之一的成年人“懶得活動”，運動量不足，這導致每年約有500萬人死亡。八成人承認自己犯......

吃飽了就睡，睡醒了就吃，我們笑稱這種人像豬一樣懶。看身邊還是挺多這樣的人的，吃飽了就犯困，不過這個不能歸結於懶。這種現象叫“食後昏困”，看起來像是挺會享受的，實際上是你的身體在抗議。飯後萎靡不振的元兇到底是誰？這是......

其實減肥說簡單，也可以很簡單的，俗話說滴水穿石。同理，簡單的動作長久堅持下去一定可以起到減肥的效果。愛美的朋友們，只要利用好飯後時間做這七式簡易減肥操，懶人也能輕鬆瘦身哦，下面一起來學學吧。1、手扶椅背後跨步站姿，......

每天8小時工作、2-3小時擠車、6-7小時睡眠；吃着三流餐飲，卻承受着一流的價格；即便如此苦逼，也請好好愛自己。堅持幾個小習慣，你就能輕鬆變健康。懶人堅持10個小習慣身體棒棒1、隨時深呼吸平時的短淺呼吸，每次大約5~600毫升......

伸懶腰是一種伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的自我鍛鍊方法。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動作，表面看來，的確有失斯文，卻可以使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。由於上肢、......

健身是一種現代人所推崇的養生保健方式，它在加強人的肌肉強度和體魄的同時，可以改善人身體的一些不適症狀，長時間不活動的人做一些簡單的健身動作，可以活動關節，對健康是有益，生活中有些人比較懶，不喜歡做運動，接下就介紹幾種......

海螺螺肉豐腴細膩,味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。海螺的營養分析螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣......

六道美味的“懶人菜”，你還有什麼理由讓自己餓肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄兩個輔料：番茄醬30ml、大蔥1小段、白糖10g、鹽少許、油適量做法：1、椰菜花洗淨用手剝成小朵，番茄洗淨，用開水燙一下剝去外皮，切成小......

有汽車就懶得走路;能坐電梯就不爬樓梯;網上聯絡代替當面溝通……種種現代生活催生了很多“懶蟲”。英國《每日郵報》近日報道，英國一項近萬人的調查顯示，86%的人出現了比其實際年齡大4歲纔會出現的健康問題......

伸懶腰暈倒了一般和低血糖、頸心綜合徵、冠心病等疾病因素有關，根據具體的病因，可以選擇不同的治療方式，一般可以藥物治療、物理治療、手術治療進行干預，平時也要注意保證均衡飲食，定期進行體檢，積極排查相關疾病，以免延誤病......

睡眠不足會影響身體各方面的發育，但如果達到正常的睡眠時間後還賴牀不起，就會結身體健康帶來許多危害，主要表現在以下幾方面：導致肥胖如果貪睡的同時又在晚餐中攝人大量的肉質品和甜食，加上不運動，使人體能量的消耗大大小於......

懶人早餐大全！讓你既能睡懶覺，又能美美的吃飽，快來學學吧。懶人早餐大全雞蛋三明治1、打一個生雞蛋在麪包片上，用叉或勺戳碎，使雞蛋均勻鋪滿面包2、在雞蛋液上撒鹽，也可放蔬菜，火腿腸，然後蓋上一片面包3、在麪包表面塗抹番茄......

抑鬱症的懶和普通懶的區別是普通的懶是客觀上能夠完成任務，但卻由於主觀上不想消耗腦力或者體力而不去完成。抑鬱症不光存在懶動，還伴有情緒的改變，比如說患者整日的鬱鬱寡歡，沒有開心的事情，對以前感興趣的事情也提不起興......