女性秋冬食療補血5大誤區補血食物忌單一紅棗含有大量的鐵元素，不僅對缺鐵性貧血有很大的療效，而且促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。補血是女性進補的一大理由，所以很多人都會多吃紅棗補血。但單單靠吃紅棗補血效......

香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，比如：芒果，獼猴桃等。如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有多種營養礦物質，正是蘭花......

如何才能抽時間多關懷一下自己?請接受以下9點十分簡單、卻格外有效的建議，不久你便感到自己運動量加大，活力四射，恢復年輕與自信。這套方法是西班牙學者爲終日忙碌的現代女性量身定製的。澆花。在家中和工作場所多種些室......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。那麼白天很忙很累爲何晚上還失眠，接下來就爲大家......

在我們小區，大多數都是退休教師、行政幹部和企業職工，他們都上了年紀，有的已進入耄耋行列。在與他們接觸中，很多人都說自己眼睛花了，耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規律，但有的人老得快，有的人稍慢一些，我就屬於後一種。......

記憶力減退有多方面原因，其中一部分原因是：室內氧氣含量低，且活動量不夠，導致血液流通不暢、腦部供血不足，出現頭暈腦漲、記憶力減退的感覺。其實只需幾個日常小動作，經常做一做，對改善記憶力很有幫助。怎麼提高記憶力妙招一......

教書育人是一項十分艱苦細緻的工作。教師也是職業多發病的多發人羣。如何才能既不耽誤工作又同時活動身體呢?現推薦幾種鍛鍊方法可以讓教育工作者忙裏偷閒，使身體隨時得到鍛鍊。彈腦端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩隻耳......

孟化，醫學博士後、主任醫師、副教授、研究生導師，首都醫科大學附屬北京友誼醫院微創外科專家。擅長胃腸腫瘤手術、肥胖微創減重手術、糖尿病手術、食管反流手術等疾病。每週二下午北京友誼醫院專家門診。不少職場白領每......

日前，一份來自權威部門的調查結果顯示：在我國30歲～40歲中年女性人羣中，有30%的人存在更年期症狀。專家指出，醫學上稱之爲隱性更年期，其出現於真正更年期到來之前，以植物神經功能紊亂爲特徵，是中年女性早衰的信號。專家說：來自......

心忙心慌可能是工作、學習的壓力過大的生理性原因造成，也有可能是患有低血糖、發熱等病理性原因造成，建議在醫生指導下根據原因進行鍼對性治療。具體分析如下：一、生理性原因如果工作、學習的壓力過大，就可能會因精神長期......

別瞎忙活了五種最無效豐胸方法現在社會大流所趨，很多MM都想要擁有豐滿挺拔的胸部，如何豐胸成了很多MM日夜關注的重點，到底要如何減肥呢？現在流行着很多豐胸的方法，但是這些方法真的有效嗎？對我們的身體有副作用麼？快來了解一......

英國一項新研究發現，產自伊朗的波斯洋蔥有助於對抗結核耐藥性。倫敦大學伯貝克學院生物科學系和倫敦大學學院藥物與生物化學系的科研團隊對波斯洋蔥的4種分子進行了測試。結果顯示，被測試分子都能明顯減輕結核菌對抗生......

寶寶1歲左右開始蹣跚學步，獨自感知更廣闊的世界。但在寶寶學步過程中，家長的不少舉動可能給寶寶幫倒忙。1.生拉硬拽小手，易造成脫臼。有的寶寶在邁出第一步時會非常猶豫和害怕，家長爲鼓勵寶寶邁步，會拉着孩子的胳膊往前，殊......

秋高氣爽，很多人最喜歡這個季節，但是由於這個季節天氣乾燥，氣溫忽高忽低，很多人極易出現肝火旺盛的情況，肝火旺的最典型的一個表現就是脾氣大。一個人肝火旺盛的話很容易就會脾氣大，這非常影響家庭和諧，那有沒有什麼方法可以......

別把家用醫療器械當成醫生現在人們越來越重視疾病預防和身體保健。作爲健康投資，家用醫療器械陸續走進尋常百姓家。而老年人成爲家用醫療器械的重要消費羣體。然而，家用醫療器械在給老年人帶來健康保健消費的同時，也使一......

救人的行爲是應該的，但是如果因爲錯誤的急救知識幫了倒忙，可就鑄成大錯了。急性心梗的死亡，多發生在起病的1小時內，心梗發作很危險，救治方法不對會對生命造成威脅。以下這幾種做法，千萬不要做！幾種做法幫倒忙！×扶起來有些心......

很多人喜歡早上衝個澡，爲一天帶來清醒的感覺，或者晚上睡覺前沖澡，讓自己休息更好，還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面爲了保持清潔，另一方面也是爲了放鬆。不過，專家對那些勤快又愛乾淨的人發出警告：每天洗澡......

夏季炎熱，飲食也會與春季不同。夏季應該吃哪些蔬菜，可以解暑，還可以減肥瘦身。我們一起來看看下文的推薦吧!首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣......

皮膚出現過敏反應，其實是現在很常見的。怎麼樣預防皮膚過敏？皮膚已經出現了過敏反應又該如何治療呢？吃藥固然能夠治好皮膚過敏，但是“是藥三分毒”，我們不妨試試下面的水果，來防治皮膚過敏。檸檬檸檬精油具有抗菌效果，可以有......

人到老年，身體逐漸衰老，漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子，到老的時候也應該忙着養生了，然而仍有不少老年人不知道該如何養生，也不知吃什麼比較養生，下面小編就帶大家看看老年人的......