骨折吃什麼好？骨折是一個常見的跌打損傷中的一種，說嚴重不嚴重，說不嚴重卻也會留下煩人的後遺症。那麼如何讓骨折恢復的更好、更快呢?骨折後應該吃些什麼呢?在骨折後的期間，需要多久來恢復呢?骨折病人吃什麼好骨折癒合一......

古人云傷筋動骨一百天，輕微的扭傷1個來星期就可以恢復。但是根據骨裂根據浮腫的情況而定，要想完全消腫都需要45天左右!要想走路腳踝關節不疼至少需要3到4個月!但這些都是概念化的知識，腳踝骨折恢復時間有多久要在康復功......

傷筋動骨不一定非得一百天，它主要反映了骨頭的骨折癒合的時間，一般視具體病情而定，並不是真的需要一百天才能癒合，有的患者損傷骨關節韌帶，需要休息兩個月；有的需要休息三個月左右，而病情比較嚴重的患者，休息恢復的時間可能會......

傷筋動骨中醫調養有講究中醫把“筋”和“骨”放在同等重要的地位來看待“傷筋動骨一百天”其實僅僅是“筋骨並重”調治原則的部分體現。中醫治療筋骨的損傷，需要根據病人的年齡、職業、傷情、骨折部位、身體狀況等具體......

前日，全國綜合醫院康復醫學科科主任第一屆東湖論壇在漢召開，協和醫院康復醫學科主任王剛教授在會上表示，民間常說傷筋動骨躺100天，這個觀念現在要摒棄了。不管是骨折還是其他手術病人，都應該在病情控制穩定後48小時內進行......

手傷到筋了可以通過服用藥物、物理療法以及手術的方式治療，手傷到筋了考慮與軟組織損傷、肌腱拉傷以及韌帶損傷有關。那麼手傷到筋了怎麼治療具體方法，接下來就爲大家解答這個問題。手傷到筋了怎麼治療1、軟組織損傷軟......

扭傷腳筋指的是由於多種原因所造成的足踝部肌肉軟組織的損傷。一般情況下經過如下的正規處理，最快4-6周可以自動痊癒。具體處理措施一般包括：損傷後應該立即石膏或者局部支具固定的方式，以減輕患肢的活動量，避免患肢進行......

《黃帝內經》中記載五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。雖然久視、久臥、久坐、久立都是不運動，但久坐是不運動最重要的表現。坐着雖然舒服，但是久坐不動容易使周身氣血運行緩慢，肌肉鬆弛無力，從而引發一......

推薦8種健骨食物水果和蔬菜水果和蔬菜富含鉀元素和多種礦物質，可以防止骨礦物質的流失，還有利於保持體內的酸鹼平衡。深海魚深海魚富含維生素D、脂溶性維生素和OMEGA-3脂肪酸。推薦每週將鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚多次......

筋傷是一種骨科疾病，病人如果想看醫生，需要積極去正規醫院看骨科。肌肉損傷通常表現爲局部明顯腫脹、疼痛和活動受限。有的患者按壓局部疼痛非常劇烈，會出現大量皮下瘀斑。拍完局部普通X光片，排除局部骨折的可能後，可以確......

通常情況下，吃含鈣質比較豐富的食物，以及含蛋白質比較豐富的食物養筋骨。同時也會包括含維生素比較豐富的食物，通過飲食能夠起到輔助調理的作用，但是具體的效果需要因人而異。1、含鈣質比較豐富的食物：養筋骨通常可以吃一......

傷筋一般不能喝酒。傷筋可能是由於患者過度的負重勞損，或者是因爲外力作用，以及寒冷刺激等因素，導致軟組織撕裂或者出現循環障礙而引起的無菌性炎症，會表現爲局部腫脹、疼痛、皮膚軟組織淤青，嚴重時可能會出現關節功能障礙......

傷筋一般指軟組織挫傷。軟組織挫傷是否還能同房，通常需要根據部位、嚴重程度等因素進行判斷，具體分析如下：1、能如果爲面積比較小、深度比較淺的軟組織損傷，同時出血量比較少，傷口沒有發生感染，而且發生部位活動頻率比較少，......

扭傷腳筋指的是由於多種原因所造成的腳踝部肌肉軟組織的損傷。一般情況下經過正規處理最快4-6周可以自動痊癒，具體處理措施一般包括：損傷後應該立即採用石膏或者局部支具固定，以減輕患肢的活動量，避免患肢進行負重。進行......

接骨板，是臨牀上比較常用的中藥製劑，其具體作用主要用於軟組織損傷、骨折等治療。那麼，接骨續筋片的作用是什麼？接骨續筋片的作用是什麼接骨肌片功效活血化瘀、消腫止痛。方中蜥蜴抗化瘀、養好筋、祛風止痛、解痙、軟固、......

近來身邊友人也積極地健身，這當然是件好事。健身這回事，怎算也是有做比沒做的好。只是運動過後，不少人也忽略了一個十分重要的環節，就是拉筋。這也難怪的，只因他們不太瞭解拉筋的好處而已。但若然你明白運動後沒拉筋便等同......

筋骨扭傷，閉合性軟組織損傷之一，指在外力作用下，使關節發生超常範圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。那麼筋拉傷的症狀有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。筋拉傷的症狀1、無法發力筋拉傷最典型的症狀就是拉傷位置的肌......

手腕扭傷在生活中還是比較常見的，特別是一些運動員，比如羽毛球、籃球、舉重等一些運動都是比較常用到手腕的。如果運動前沒有做好防護是很容易扭傷的，那麼手腕筋拉傷了會自愈嗎，接下來就爲大家解答這個問題。手腕筋拉傷了......

筋骨扭傷可以多吃富含蛋白質的食物、富含鈣的食物，具體如下：1、增加蛋白質攝入蛋白質是骨骼和肌肉組織的主要成分，蛋白質還可以抵抗感染，提高免疫力。扭傷後增加蛋白質攝入有助於受損組織的修復。2、富含鈣的食物鈣是人體......

被鋼筋劃傷要不要打破傷風，通常需要根據傷口的深淺來決定，如果傷口比較淺，通常不需要打破傷風，如果傷口比較深，需要及時到醫院打破傷風。1、不需要被鋼筋劃傷，如果傷口比較淺，可以使用碘伏進行消毒，然後再用創可貼包紮，有利於......