夏季溫度高，需要及時補充水分。而瓜類水分含量高，吃了600克的瓜菜，就等於喝了500毫升高質量的水。另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用。今天小編給大家介紹夏季必不可少的四瓜，幫你降溫保健......

大暑剛過，各地溫度不斷創新高，炎炎烈日炙烤下易出現中暑、脫水等狀況，大家應需要及時補充水分。冬瓜含水量居衆菜之冠，高達95%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了600克的瓜菜，就等於喝了50......

抗衰養顏：木瓜含有豐富的木瓜酶，維生家C、維生素B及鈣、磷及礦物質，還含有大量豐富的胡蘿蔔索、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，可防治便祕、助消化，同時促進入體新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。豐胸：木瓜中豐富......

我們每日都需要吃飯，但是我們吃飯的時候，不僅僅是吃一個菜，因爲講究營養均衡，所以每日都會吃好幾個菜，那麼當四季豆遇見冬瓜，可以一起食用嗎？下面一起來看看。四季豆和冬瓜能一起吃嗎能。冬瓜和四季豆是可以一起吃的，因爲它們......

春天吃冬瓜有什麼好處?冬瓜是日常飲食中的常見食物，價格很便宜，但是營養價值很高，冬瓜不僅可以減肥美容，而且還具有抗癌功效，下面介紹4款預防癌症的冬瓜食譜，一起來學學吧。冬瓜丸子湯原料：瘦肉餡(豬或羊)、冬瓜、粉絲、香菜......

夏季減肥食譜有哪些?夏季是西瓜紛紛上市的季節，西瓜不僅可以解暑，還能有效減肥，我們一般吃西瓜的方法比較單一，你可知道，西瓜換種吃法，減肥效果會翻倍，那麼西瓜減肥餐怎麼做呢?下面就跟小編一起來看看西瓜的幾種食譜，讓你美味......

在日常生活中，四季豆和南瓜都是很常見的兩種食物，它們的做法多樣，味道好，營養豐富，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃四季豆和南瓜。四季豆和南瓜能同吃嗎？四季豆和南瓜能同吃嗎南瓜和四季豆是可以一起吃的，南瓜和四季豆不會有......

冬瓜是我們日常常吃的食物，冬瓜是夏季解暑的法寶，因爲冬瓜味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。一般食用冬瓜都是用來煮湯，下面小編就給大家介紹關於冬瓜的烹飪及食用知識，一起看看吧!夏季......

四種洗澡減肥瘦身法苦瓜減肥食譜1、薑汁泡澡減肥法薑茶泡澡是效果不錯的。可以用老薑熬煮過的薑汁30cc倒入40攝氏度的水中，然後在裏面泡澡15-20分鐘，可以有效的促進血液循環，促進末梢血管的活絡，消耗掉身體的脂肪之後就會......

過敏的四敵四友1號敵人：花生、堅果。二者高居食物過敏危險榜前列。堅果過敏是食物過敏死亡的罪魁禍首，其中50%~62%的死亡是花生所致，建議過敏體質者少碰這兩類食物。2號敵人：牛奶。牛奶過敏的普遍性是花生過敏的3倍。6個......

聽說有一味四物湯，融合了幾種藥膳，有補血活血的作用，在古代，很多坐月子的女人都要吃這種藥膳來補身子。那麼四物湯是哪四物？下面爲大家介紹。四物湯是哪四物四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材爲主要......

買了一個西瓜，但是西瓜放入冰箱後，冷藏的溫度沒有調節好，結果西瓜反而凍硬了，不知道這凍了的西瓜還能不能繼續吃呢？西瓜凍了還能吃嗎能吃。西瓜是一種常見的水果，糖分含量高，容易發酸變質，放冰箱冷凍保存可以抑制細菌繁殖，防止......

南瓜減肥嗎?大家知道嗎，南瓜的減肥效果能讓你震驚，還有什麼比南瓜減肥大餐更有誘惑的選擇呢?美味的南瓜減肥大餐，一起跟着小編來看看吧。1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。2、南瓜的熱量比米飯還......

吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜具有清熱解毒的功效，夏季的時候人們都喜歡吃苦瓜來降火，很多MM聽說吃苦瓜能減肥，不喜歡吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那麼，吃苦瓜真的能減肥嗎?苦瓜減肥食譜有哪些?下面就一起來看看吧。苦瓜的減肥......

夏天即將來臨，很多新鮮的果蔬也上市了，其中很多果蔬不僅口味好，而且有美容護膚的價值，其中不得不提到的就是黃瓜了，很多人都喜歡用黃瓜敷臉，那麼黃瓜敷臉的功效與作用有哪些？一起來看看吧！補水女人最害怕的事情就是變成黃臉婆......

冬瓜屬於日常飲食中的常見食品，價格很便宜，外觀也普通，擺在諸多的蔬菜水果中，很不起眼，但它的保健功效卻尤爲突出。冬瓜不僅可以減肥美容，而且還具有抗癌功效，下面介紹4款預防癌症的冬瓜食譜，一起來學學吧。一、冬瓜丸子湯原......

據美國《科學》雜誌報道，英國癌症研究協會近日宣佈，將在未來5年向4個研究團隊提供總額達7100萬英鎊(約6.1億元人民幣)的獎金，旨在解決癌症研究領域的重大問題，包括繪製腫瘤圖譜、預測乳腺癌何時惡化，以及確定引發癌症的環......

進入酷暑後，甘甜多汁的西瓜成爲人們消熱解暑的最佳選擇之一。號稱夏季瓜果之王的西瓜，含有蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素C等多種人體所需的營養物質，美味又營養。很多人都喜歡把西瓜冰凍起來吃，而且飯前飯後都喜歡吃上一塊......

一年四季，我們在忙碌中度過，忽略了自己的健康，當想起時或感已晚，實則不晚，那麼四季養生吃什麼好？下面一起來看看吧。春吃芽1.枸杞芽：補肝明目從營養角度來講，枸杞芽除了有多種維生素和礦物質，還富含有益健康的甜菜鹼、蘆丁。春......

南瓜餅，相信大家都吃過，也十分熟悉，生活中，很多的朋友在飯店的時候會經常的點它，其實我們在家的時候也是可以更好的製作出南瓜餅出來的，那麼你們知道在日常的生活中應該怎麼製作南瓜餅呢?下面就讓我們一起去學習一下吧。南......