老年人如何進行閉目養生？1、閉目神遊法靜坐閉目，給想象插上翅膀，飛向野外，觀靈山秀水，望天高雲淡，聽飛瀑鬆聲，遊長江大海……此時心怡神馳，心靈與天籟之聲竊竊私語，天人合一，會有一種身輕如燕的感覺。人到老年，不能日行千里，卻能......

眼睛疲勞時，閉上眼對着太陽搖頭可有效緩解疲勞，另外，可以用眼珠畫“8”字法來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞。長時間盯着電腦、書本，視力會越來越差，看不清東西，頭也跟着痛了起來。當眼睛疲勞時，不妨參考下《印度時報》刊載的護眼竅......

頭是元神之府，目乃合靈之窗。自古很多醫學家都主張養生貴在養神。而經常排除雜念、思想專一、靜養心神、閉目休息是調養精神的一種簡便易行、又收效明顯的保健方法。不同於帶有很強意念性的冥想，閉目養神要求排除一切外......

睡眠好,記事牢。充足的睡眠是提高記憶力的關鍵。美國《自然科學報告》雜誌刊登英國一項最新研究稱,記憶學習內容之前閉目養神10分鐘效果好。新研究由英國赫瑞瓦特大學研究員邁克爾·克雷格博士和密歇拉·迪瓦爾博士合......

閉經在臨牀上是一種比較常見的女性疾病，其對於女性的危害十分嚴重，不僅體現在身體健康上的損失，更是對心靈上的一種摧殘。那麼閉經的症狀有哪些呢？下面來了解一下。閉經的症狀1.畏寒、皮膚蒼白、乾燥、心動過緩、血壓低、......

目前自閉症的治療方法有哪些?自閉症孩子常見的確診規範，但一般情況下一個患兒不可能會同時具有一切的自閉症特徵，在對照確診規範之後感覺孩子有較大的可能性時就要及時到醫院進行檢查確診了，而不要抱有僥倖心思，這樣很可......

很多女性都不會過於重視閉經，其實如果女性過早出現閉經，這是一種不健康的身心表現，所以在治療閉經時也應該引起重視。從中醫的角度來看，閉經的出現和肝腎陰虛氣滯血瘀還有氣血不足，有着直接關係，需要針對不同的原因來得到有......

很多人都有中午午睡的習慣，那中午午睡時間太長對身體有什麼危害呢？午睡的時候睡不着閉目養神又能不能起到效果呢？影響夜間休息時間一般成年人正常夜間睡眠時間在6-8小時左右，如果午休時間過長的話，到了晚上就不容易入睡，這......

閉經的原因，爲什麼會閉經？閉經是根據症狀定義的疾病，不難診斷，但其病因就不是那麼顯而易見了。據統計，造成閉經主要有5個原因。子宮先天性無子宮、子宮發育不良、子宮內膜損傷等都會導致子宮內膜缺失，引起閉經。流產、引產......

胸腔閉式引流通常可以起到肺部復張、體液排出、診斷疾病等作用，在治療時需要選擇專業正規的醫院，可以減少術後不良反應。具體分析如下：1、肺部復張進行胸腔閉式引流可以促進肺部復張，可以使胸腔處於負壓的狀態，排除積氣。2......

現在的辦公室白領工作者們，每天都是對着電腦伏案工作，那麼眼睛肯定會非常的疲勞，容易受傷，最易出現近視眼，因此一定要好好的保護眼睛。那麼怎樣保護眼睛好呢？下面爲大家推薦一些護眼明目食譜。護眼明目食譜一、桑葚粥桑葚30......

月經是女人正常的生理現象，但是生活中總有一部分人會出現閉經的情況，閉經是常見的月經疾病之一，導致閉經的原因有很多，那麼怎樣治療閉經呢？下面一起來看看。怎樣治療閉經1.病因治療找到閉經原因，早確診早治療。閉經原因不同......

近年來，動脈硬化閉塞症的發病率一直在上升，尤其是在中老年人中。這類疾病對身心危害很大，尤其是可能導致血栓形成，可能危及生命，因此有必要及時接受有效、科學的治療。那麼動脈硬化閉塞症檢查？動脈硬化閉塞症檢查動脈硬化閉......

自閉症又稱孤獨症，這是一種很特殊的發育障礙類疾病。其病症包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行爲模式。自閉症是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行爲、興趣和活動爲......

孩子正在吸着奶瓶，重病讓他的腹部不斷地隆起2歲幼兒身患重病孩子腹部脹大，醫生要我放棄，我堅決不從小凡2010年12月19日出生於湖北省監利縣一個漁村，未滿月便出現大便發白、皮膚眼膜發黃的症狀，從此開始了漫長的治療過程。......

早孕檢查，一般是在確定懷孕後10周過後進行的B超。因爲做B超會對胎兒有影響，所以不能常做；如果在妊娠期發現有異常的情況，如懷疑胎兒畸形、胎兒發育過大或過小、羊水過多或過少、胎盤有異常、妊娠過期等，可做B超。那麼，早孕......

因爲學業或者工作而長時間晚睡成爲了習慣以後，反而不能適應早睡的生活了。甚至有時候在牀上躺上一兩個小時，也還是翻來覆去毫無睏意。那麼閉目養神和熬夜一樣嗎？閉目養神和熬夜一樣嗎閉目養神和熬夜不一樣。閉上眼睛意味......

婚前體檢關係到下一代的健康，也關係到夫妻以後的幸福，現在很多人對於婚前體檢越來越重視了。那麼，婚前體檢項目有哪些呢？下面就一起來看看吧婚前體檢項目有哪些1、法定傳染病做婚前檢查是非常重要的，可以篩查出很多疾病，從......

肝病，三分治，七分養，治，自然到正規醫院，而養，則可採取中醫的理念及方法：爲肝不可補，一補即上火；肝不可補，但可以養。閉目養神20分鐘飯後，身體內的血液都集中到消化道參與食物的消化吸收，如果此時行走、運動，就會有一部分血液流向手......

忙了一整天，滿腦子都是報表、數據，心煩意亂的，腦子不想再轉，可又不知道爲什麼總也停不下來，怎麼辦？快來試試閉目養神吧。閉目養神竟能補肝養肝閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認爲，神氣對身心健康關......