不需要大汗淋漓地運動，就可以在炎炎夏日看起來年輕又有活力。護膚、彩妝到護髮，全套祕決傳授給你。◆你需要知道的防曬知識對於嬌嫩的肌膚，塗抹防曬產品比其他防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，既能有效防曬，質地也柔......

怎麼選全麥麪包最好呢？選擇質地粗糙，顆粒分明的全麥麪包全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製成的麪包，呈淺褐色。真正的全麥麪包質地粗糙，上面的穀物顆粒肉眼清晰可見。它能夠爲機體提供蛋白質，多種維生素和......

受訪專家：解放軍第309醫院營養科主任左小霞近幾年，隨着均衡膳食理念的倡導，粗糧、全麥食物等越來越多地走上人們的餐桌，超市貨架上的相關產品也是多種多樣。想要挑出優質全麥食物其實很有學問。解放軍第３０９醫院營養科主任左......

春季該如何養肝?進入春季，萬物復甦，春暖花開，是養生的大好時節，這個時候養生關鍵是養肝，說到春季如何養肝，很多人只想到多吃養肝食物。其實春季養肝的方法有很多，衣食住行都要注意。具體春季如何養肝?下面小編教你春季養肝的......

淋巴分佈全身，是人體重要的免疫器官。如果壓力過大、運動不足、生活不規律，淋巴就會堵塞，導致疲勞、淋巴結腫大、關節僵硬等症狀。日本“生活門”網站最近總結了一套淋巴按摩操，幫助疏通淋巴結，改善身體狀況。1.按摩鎖骨上......

科技日報訊(記者李穎)記者從“全國營養與健康科普教育進社區公益活動總結表彰暨關愛腸道健康學術報告大會”上獲悉，全國營養與健康科普教育進社區公益活動開展3年來，已在全國16個省市自治區的80多個城市、3000多個社區......

教育部副部長劉利民透露，2011年全國有學生上學接送車輛28.5萬輛，其中符合國家標準的校車只有2.9萬輛，佔10.2%。10年全國小學減少20餘萬所在最新一期《求是》雜誌上，劉利民發表一篇題爲《城鎮化背景下的農村義務教育》的文......

人們在日常生活中可能會因爲手術、青春痘、意外燒傷、燙傷等各種原因對皮膚造成創傷而留下疤痕。如果皮膚表面，尤其是臉部，有比較明顯的疤痕會影響形象，對就業不利和社交都不利，不少人因此而受到困擾。對於愛美麗的女性來......

2日，北京教育系統食品安全檢測網絡啓動。北京所有全日制高校及區縣教委從2015年1月4日起，每天都將對校園食品樣品進行檢測，數據將通過網絡實時上報到北京市教委食品安全中心檢測室，在這裏彙總並進行分析。一旦發現問題，北......

獼猴桃、柑橘——天然流感預防針盛產於秋天的獼猴桃,清熱利尿,抗氧化成分豐富,可增強抵抗力,驅趕細菌及感冒病毒糾纏,還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒,建議整瓣連白絡一起吃,可滋潤喉嚨,效果更好。近期研究發......

通過微博或朋友圈曬孩子萌照，記錄寶寶的成長曆程，已成爲不少爸爸媽媽的習慣。但許多人沒有意識到，這或許會侵犯孩子隱私權，還可能將孩子的信息泄露，將他們置於險境。香港私隱專員公署日前發佈報告，指家長及教師對兒童網上私......

洗澡的前戲動作，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗乾淨了沒?全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸......

暑假到了，許多學生放假後喜歡去河邊游泳嬉戲，然而水火常無情，每年都有許多意外溺水發生。未成年的學生或者孩子游泳時一定要注意自身的安全，下面給大家介紹下游泳安全七不教育是什麼及游泳安全注意事項。游泳安全“七不”......

第一式站立深呼吸­作用：擴大肺活量，增強循環，爲下面的練習做準備。­第二式半月式­作用：振作精神，伸展脊柱，糾正錯誤姿態，加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。第三式笨拙式­作用：強壯大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髖關節，對緩......

讓孩子從小接受性教育，已經成爲廣大老師與家長的共識。然而什麼年齡段接受何種程度的性教育，卻是一個令人頭疼的問題。據報道，美國一學區爲了避免青少年懷孕，將給學童發安全套，最小的爲6年級學生。此舉引發了不小的爭議。......

夏天到了，炎熱的夏天讓人很不舒服，你是不是還在糾結這個夏天該怎麼過，你是不是還在擔心自己的夏天過不好，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題，別害怕，今天小編給大家支個招，12個養生攻略，讓你輕鬆過好這個夏天。夏天太......

宮頸活檢術主要是檢測宮頸是否存在病變或者感染等相應的情況，一般是通過內檢的方式取宮頸的分泌物進行病理檢測。檢查需前往正規醫院進行操作，具體操作步驟如下：1、患者取平躺位，臀部靠近牀邊，放到支腿架上，最大限度顯露會......

標準化是經濟社會發展的技術支撐，是構成國家核心競爭力的基本要素，是國家綜合實力的集中體現。制定和實施標準化戰略是推動社會和經濟發展的重要舉措。中醫藥標準化發展是中醫藥事業的一項基礎性、戰略性、全局性工作。......

1教會孩子正確開門教會孩子正確開門。孩子獨自在家，或者家長熟睡了，這時有陌生人敲門，孩子要會正確處理，不認識的不能隨便開門。家長教育孩子比較好的方法是看一些有關的安全視頻，這樣孩子就很直觀的能懂了。家長要教會孩......

早教的重要性媽媽們都清楚，那麼日常生活中媽媽應該怎樣有針對性、有效地開發寶寶智力呢？早教認知準備首先，我們要知道，早期教育效率最高的年齡段如下：出生後6個月是嬰兒學習咀嚼和餵食物的關鍵年齡，添加輔食正個月後，就能伸......