水果對於人體保健幫助非常大，但吃水果的方式方法一定要對，不一定每個時間段都是吃水果的最好時機，而不同的水果食用方法也不一樣，只有正確的食用水果。吃水果的7大錯誤觀念水果對於人體保健幫助非常大，但吃水果的方式方法......

進入夏季，陽光明媚，紫外線強烈，如果不注意防曬的話，很容易變曬黑。相信美眉們都知道防曬，但是防曬方法對不對就不知道了，如果防曬方法不對，即使抹再多的防曬霜也無濟於事。下面我們就爲大家總結夏季防曬避開八誤區。夏季防曬......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人會將它和卷腹結合起來練習。但很多人在練習時往往沒有掌握好動作要領，一直在用錯誤的動作進行訓練，不僅影響訓練效果還會傷害身體。我們現在來看看反向卷腹常見錯誤......

人們每天不能缺少水分，不過更重要的是錯誤的喝水觀念不僅無法達到滋潤身體的各處器官，反而容易適得其反。喝水太多反而容易造成水中毒現象，還有哪些錯誤的喝水觀念呢？讓我們一起來看看吧！錯誤喝水觀念1、吃飯喝水減肥事實......

減肥瘦身是許多人都關注的話題，特別是運動減肥，不僅能夠減肥，而且對健康也有好處，爲了避免走入運動減肥的誤區，這五個錯誤觀念你必須知道！錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的「多」是一個相對數字，運動量多少纔算「多」？「......

治療白癜風有哪些觀點是錯誤的?白癜風的發病率日益增高，越來越多的人們遭受白癜風的侵襲。但是大家對於白癜風的認識依舊不夠，仍然存在許多關於白癜風治療的錯誤觀點，下面我們就來了解一下。白斑不嚴重，先緩緩再治。白癜......

受訪專家：廣東省婚姻家庭諮詢師學會委員蕭楠隨着二十多歲的年輕人走上工作崗位，不少職場“老人”驚奇地發現，這些年輕人似乎大都沒什麼儲蓄意識，也不焦慮房價；對感情抱着隨緣的態度，對工作也沒有雄心壯志；生活中的他們常常表......

在日常生活中,許多研究和調查發現,健康的生活方式與人類的健康息息相關,我們的生活方式是決定我們壽命的重要因素之一,綜合最新的長壽研究,總結出以下長壽的10個新觀念,以指導人們更好地養生。1.多與女性相處美國抗衰......

現在健身房熱鬧非凡，原因很簡單：絕大多數人都希望在運動中得到健康與活力。願望固然美好，但在健身過程中，很多人會因誤區干擾，導致事倍功半。器械訓練、健美操：咱倆井水不犯河水健身房裏通常會出現井水不犯河水的兩個區域：器......

對於想鍛鍊胸肌、上肢肌羣的人來說，臥推一直是最常見也是最適合的訓練方式，但是，很多人都會用錯誤的臥推姿勢來進行訓練，不僅達不到訓練效果同時還有增加受傷風險的可能，以下是在臥推時最常見的六種錯誤方式，一起來督促自己......

多吃綠葉菜、每天喝8杯水……這些對於健康人或者多數人而言沒有錯，是健康理念，但是由於宣傳的誇大或者人們斷章取義的理解方式，這些理念最容易被誤讀。美國著名健康雜誌《預防》刊文指出，我們過去篤信的一些......

癌症病人有1/3是被嚇死的?“醫學界有這樣的說法，死亡的癌症患者中，有1/3是被嚇死的，1/3是用藥過度病人無法耐受而死，還有1/3纔是治療無效而死。”在昨日舉行的“廣州腫瘤骨轉移高峯論壇”上，中國抗癌協會科普宣傳部部長、......

生理期的身體保健很重要，但是有許多觀念，如喝溫開水、牛奶、胡蘿蔔汁可以幫助減少失血、舒緩疼痛，都是不正確的觀念。相反的，應該多補充鐵、鈣、維生素和ω-3脂肪酸，才能幫助減少抽筋和痙攣。月經期間常見錯誤飲食觀念1、......

得了嚴重的白癜風，很容易會讓別人用惡意的眼光看待患者，這很容易讓患者心情很是抑鬱。而且白癜風比較頑固，治療時間特別長，因此患者特別容易暴躁不安。實際上心情對於疾病的治療也會有很大關係。所以白癜風患者需要樹立正......

許鵬飛北京中日友好醫院兒科醫生，副主任醫師，中西醫雙學士。擅長小兒呼吸系統和疾病和過敏性疾病的診治。孩子反覆生病可能是過敏體質惹的禍感冒發燒，是孩子的常見病。正常體質的孩子一年感冒發燒的次數一般不超過5次。......

在實際的游泳中，很多人對蛙泳的姿勢並不能完全正確地掌握，這樣不僅會影響遊進的速度，長此以往還可能會對身體造成損傷。打腿不翻腳掌正確的蛙泳腿部動作包括收腿、翻腳掌、蹬腿和併攏夾水，但是很多人都忽略了翻腳掌這個動......

現在越來越多的人都開始關注養生，在物質條件愈加豐厚的現代，人們的養生觀念也越來越強。養生重要的一環就是飲食，但是我們有一些一直沿用的飲食習慣其實都是不科學的，今天我們就來了解一下女性飲食中有哪些錯誤的習慣吧。......

隨着現在的生活節奏越來越快，有些人的身體變得不是很好了，不知道大家有沒有注意，這幾年的健身風非常火熱，很多人爲了身體健康和保持身材，都會選擇健身來達到自己想要的效果，可是對於不懂健身的人來說，他們的內心是盲目的，或許......

身體健康，對於所有人來說，都是最重要的事情，現在大多數人都忙於工作，普遍的缺乏鍛鍊，那有些上班族的朋友就會選擇去健身房去鍛鍊一下，但是鍛鍊也是有講究的，您知道健身的常識有哪些嗎，有些朋友在健身是會進入哪些誤區呢，接下來......

俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命，但現在有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這裏面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發......