股四頭肌是人體最有力的肌肉之一，它和胸大肌相映生輝，是極具視覺衝擊力的門面肌肉。健身男士都十分重視這塊肌肉。那麼怎樣才能把股四頭肌練得碩大、漂亮、有型呢?我的體會是必須選用不同的動作、不同的器械進行規範的......

三圍是衡量女性美的標準，人都說前凸後翹的身材，纔是真正的好身材;要怎樣才能改善大衆平坦的胸部、凸起的腹部和鬆弛的臀部呢？接下來一起來了解一下吧。突顯三圍的養生運動打造玲瓏好身段1、牽拉運動採取站或坐的姿勢，兩臂......

我選用槓鈴頸後深蹲練股四頭肌外側，用腿舉或肩託深蹲練股直肌和股中肌。此外，要想使股四頭肌棱角分明，還必須用坐式踢腿、剪蹲來分離它。1.槓鈴頸後深蹲重點發展股四頭肌內側，採用深蹲機或史密斯架深蹲都是不錯的選擇。動......

有些衣服穿在身上的時候會顯瘦一些，有人說不僅和衣服的顏色有關，還和衣服的布料有關。那麼，聚酯纖維料子顯瘦嗎？什麼衣服最顯瘦呢？聚酯纖維料子顯瘦嗎不一定顯瘦。衣服是否顯瘦不和衣服的布料相關，和衣服的顏色以及版型有關......

突然發現大腿上的血管很明顯可能是劇烈運動、靜脈血栓、下肢靜脈曲張等導致的，需進行鍼對性治療。1、劇烈運動當進行劇烈運動後，體內血流通速度會明顯加快，血管可能會出現充血、腫脹的情況，導致突然發現大腿上的血管很明......

在生活中感覺免疫力明顯下降，一定要注意健康的生活方式,早睡，保證充足的睡眠，不要熬夜，還要注意膳食平衡，注意營養物質的均衡，多補充優質蛋白質等，接下來讓我們一起看看吧！感覺免疫力明顯下降怎麼辦1、注意飲食營養攝入不良是......

突然感覺心臟的跳動明顯可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的如竇房結功能的失常、心臟病等，具體分析如下：一、生理因素情緒過於緊張、飢餓和寒冷以及受到嚴重創傷等應激狀態，通常會引起交感神經興奮，導致體內腎上......

鬧鐘響了心臟突然跳得很明顯可能是生理因素引起的，也可能是神經衰弱、心律失常等病理因素導致的，需根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：一、生理因素如果在熟睡時被鬧鐘吵醒，可能會受到驚嚇，引起交感神經刺激，就......

惱人的口臭到底是什麼原因造成的?科學家指出，絕大多數口臭是因爲口腔內細菌繁殖過量，有些則是疾病的反映，比如肝硬化病人的一個症狀就是口臭。近期，美國一項新研究發現，基因突變也會造成口臭。當口腔中含有大量含硫化物，特......

28日，國家衛計委公佈《進一步改善醫療服務行動計劃》，針對羣衆反映強烈的就診環境、服務態度、急診服務、糾紛投訴等9種突出問題，提出在2015—2017年3年內，實現羣衆便捷就醫、人文就醫、安全就醫、明白就醫、智慧就......

手上的血管突然那麼明顯，可能是生理性因素，也可能是靜脈血栓形成、血管瘤等病理性因素導致。在醫生的指導下，根據具體的病理原因採取針對性治療，有助於症狀緩解。一、生理性因素可能是手部長期過度用力，導致血管出血比較明......

胸口劍突處隱痛，按壓明顯可能與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病等原因有關，可通過服用藥物、手術等方式進行治療。具體分析如下：1、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是由於冠狀......

胎動是胎兒在媽媽子宮內情況的反應，媽媽可以根據胎動來了解寶寶的生活規律、健康狀況，但是有時胎兒胎動的規律會讓媽媽琢磨不透，時有時無，那麼胎動爲什麼有時明顯有時不明顯呢？胎動爲什麼有時明顯有時不明顯孕媽媽胎動出現......

突然幾下心跳感覺特別明顯，可能是生理反應，也有可能是由於心律失常、心肌缺血等病理反應，患者可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等。具體情況如下：一、生理反應患者如果在情緒突然比較激動或劇烈運動後，可能會出現心臟......

青筋對於很多人而言並不陌生,很多人都會長青筋,這也是人們常說的靜脈血管。青筋在身體中的分佈是比較密集的,有的人手掌上也有青筋。那麼，手掌青筋突然很明顯的原因？手掌青筋突然很明顯的原因如果掌脈明顯與運動有關，可......

女性天性愛美，所以對於自己的皮膚要求是很高的，要是出現了一些斑點或者是痘痘都會非常緊張的，更何況是白癜風呢?要知道白癜風出現後會在皮膚上有白斑的，這些白斑對患者是非常不利的，不僅不好看，還會使得患者的身心受到影響......

舌癌的症狀表現爲舌體軟組織較明顯的腫塊或者淺表的破潰。腫塊或者破潰的面積常較大而且位置較深,基底較爲固定,活動度較差,與周圍組織界限不清。那麼，舌癌最明顯的症狀？舌癌最明顯的症狀有哪些舌癌是舌部的腫瘤性病變，......

據中國之聲《新聞晚高峯》報道，衛生部今天(5月31日)發佈了《中國0-6歲兒童營養髮展報告》。報告顯示：目前，我國城市兒童的生長髮育水平已經達到甚至超過世界衛生組織的兒童生長標準，而且農村和城市兒童都普遍存在肥胖問題......

在中醫學的範疇中，腰間盤突出被歸類於“痹症”，“腰腿疼”一類，腰椎間盤突出後，會造成神經根接觸區域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身纖維和血管受壓導致缺血缺氧，故受累神經支配區域出現疼痛，麻木等感覺。下面來看看......

跟朋友聊天，發現自己手背上的靜脈血管比較突出，而且對比之下我的非常明顯，不知道這是正常的生理現象，還是病例現象呢？手上靜脈突出很明顯是怎麼回事是靜脈血管擴張的正常生理現象。人體的血管分爲動脈和靜脈，動脈處於體內較......