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豐富營養帶給女性好心情
據美國《醫學快報》報道,美國紐約州立大學賓漢姆頓分校的研究者發現,營養豐富的飲食可以使女性擁有積極陽光的情緒。已有多項證據表明,男性和女性的生理差異影響了他們對精神疾病的易感性。與男性相比,女性患焦慮、抑......
2018-06-27
英國心理學家研究發現:聽鳥叫心情能好四小時
英國倫敦大學國王學院研究人員發現,聽鳥鳴能讓人長時間保持心情愉悅。研究人員在爲期一週的時間內,追蹤監測了108名研究對象在城市環境中的行蹤,通過GPS對他們所處的具體位置進行定位,隨後對其心理狀況進行了3013次評估分......
2018-11-02
適度吃甜食讓我們心情愉悅
人生來就喜歡吃甜食,甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧,那麼就請......
2018-05-14
心情不好會回奶嗎
當我們遭遇人生的一些重大事件的時候,我們很容易變得心情不好。很多新媽媽更是容易患上產後抑鬱症,當自己還在被惡劣情緒所困擾的時候,寶媽們還要擔心,自己的不良情緒是否會給新生的寶寶帶來不良的影響呢?最直接的一個表現......
2017-11-19
精神抑鬱吃什麼好 藥膳方讓你心情愉悅
如果是輕度的精神抑鬱,那麼可以通過一些方法調節自己的情緒,從而擺脫這種抑鬱狀態。如果是嚴重的話,要及時去尋求專業醫生的幫助。香蕉糯米粥準備3根香蕉,3兩糯米,適量的冰糖。把香蕉去皮,然後切成一塊一塊。糯米洗乾淨後放......
2016-11-19
心情不好吃什麼 7種食物吃出好心情
人的情緒很容易受到外界環境影響,天氣不好,朋友心情不好,這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響,要拒絕憂鬱,可以吃點讓人快樂的食物,緩解一下負面情緒,補充正能量。低脂牛奶研究發現,讓有經前綜合症的女性堅......
2017-03-20
孕婦心情不好對胎兒有多大影響 孕婦心情不佳對胎兒的影響大
整個孕期的不同時期,都有着胎兒的不同器官在發育,孕媽的身心愉悅及時讓自己處於一種比較放鬆的狀態,對胎兒來說,也是極好的保護,所以,既然咱懷孕了,胎兒爲大。影響寶寶生長髮育孕媽心情不好時,估計也沒什麼胃口,但是懷孕時是胎......
2016-07-13
孕婦心情不好怎麼排解 孕婦心情不好怎麼處理
很多的孕媽媽在懷孕的時候都會出現脾氣變大的現象。那麼平時調節生氣的方法又哪些呢?經常生氣使得肚子裏的寶寶脾氣也會變的不好,孕婦心情不好怎麼辦?換個環境有時候換個環境能改變心境。生氣是很難受到操控的,自己和別......
2018-09-25
第三代試管嬰兒如何調整自己的心情
儘管現在試管嬰兒技術比較普及,但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同,有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別,而有些人卻是因爲不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒,後者可以說把試管嬰兒作爲生育的最......
2019-09-21
逛街習慣看出人心 只逛不買多爲放鬆心情
逛街習慣看出人心只逛不買多是爲放鬆走在繁華的商業區,人生百態一覽無餘:有人三五成羣、悠閒漫步,有人行色匆匆、不停“掃貨”……在心理學家眼裏,這可是觀察人心的好時機。很多人把逛街當成一種興趣愛好,當有......
2019-08-02
慢性疼痛使人心情沮喪機理查明
北海道大學的研究小組確定了慢性疼痛引起抑鬱的大腦機制。慢性疼痛可能令人沮喪,但其具體機制尚不清楚。這一次,研究小組將注意力集中在一個叫做終紋牀核的大腦區域,發現隨着疼痛的持續,終紋牀核內神經信息的傳遞發生了變......
2019-10-15
清宮後可以吃蘋果嗎 蘋果這麼吃不僅心情好還瘦身!
平常我都有每天吃一個蘋果的習慣,但做了清宮手術後,聽別人說不能吃蘋果,到底是不是這樣呢,清宮後可以吃蘋果嗎?清宮後可以吃蘋果嗎清宮後可以吃蘋果。清宮後不能吃性寒的水果,但蘋果味甘甜,性溫,並且含有豐富的蘋果酸、鞣酸、......
2016-11-26
考試前很焦慮怎樣安撫自己的心情
考試對於大家來說,應該是很不陌生的一件事情了,從小學開始,我們經歷過大大小小的考試,而很多人在考試前都會產生焦慮的心態,考前焦慮讓很多人在考試當中發揮失常,導致最終沒有考到自己滿意的成績,但這主要還是由於缺乏自信造......
2019-06-03
辦公桌上放什麼植物心情好
我們很多人辦公地點都是在高樓大廈裏,周圍一點綠色都沒有,滿眼望去都是烏壓壓的鋼筋水泥,而且工作的時候也一般沒有時間看外面。可是我們工作久了,難免會感覺累,如果這時候能有一盆綠色的植物擺在你眼前,讓你看上一會......
2018-07-14
懷孕後身體有什麼變化 放鬆心情,必要時求助
當一個新生命開始在母體中孕育,孕媽咪的身體就會產生奇妙的變化。由於體內荷爾蒙的改變,孕媽咪可能從懷孕初期的孕吐,接着慢慢出現一些視力、皮膚、牙齒、胸部等等的變化;到了懷孕後期有些媽媽可能會有背痛、頻尿、便祕、......
2017-11-21
白斑病初期怎麼放鬆心情?
白癜風的發病率在逐年提高,因爲白癜風患病之後很容易被人發現,特別是一些比較暴露的位置,所以很多白癜風患者就會很擔心自己的白斑被人看見,整天畏手畏腳,不敢直視別人,這就導致了一種心理問題。那麼白斑病初期怎麼放鬆心情......
2019-09-21
心情要不好 腸胃就遭殃
受訪專家:專家訪問首都醫科大學宣武醫院消化科主任張玫、李曉翠你是否有過這樣的經歷?生氣時,胃脹、吃不下飯;悲傷時,食慾差,沒心情吃飯;憤怒後胃痛。我國《黃帝內經》把人的情緒概括爲喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,稱爲七......
2019-02-17
心情鬱悶怎麼緩解 心情低落?甘麥大棗湯讓你擺脫鬱卒
生活工作壓力大,會致使作息大亂,不但之後出現失眠,心情也容易低落,那要擺脫憂鬱的心情要怎麼做呢?甘麥大棗湯改善中藥甘麥大棗湯能改善憂鬱症,若心情鬱卒,可以用浮小麥、甘草與大棗各三錢煮水喝,也可做成茶包沖泡飲用,有助穩定......
2018-08-04
心情不好喝什麼茶 喝茶居然還有這種好處
喝茶是用茶香洗滌內心的過程與儀式,心情不好,那就喝茶吧。以茶解憂,療以心病,相信喜歡喝茶的朋友都有這樣的體會,心情不好的時候,喝一杯茶,焦躁慢慢平復了,思緒慢慢打開了,心情也沒那麼糟糕了。那麼心情不好喝什麼茶?下面一起來......
2017-12-13
心情不好會廋嗎
宋詞有云:衣帶漸寬終不悔,爲伊消得人憔悴。而在當代社會,我們面臨的工作壓力,人際壓力,認知壓力越來越大,爲了跟上時代的步伐,處理複雜的人際關係,我們很容易感到心情不好,往往朋友會說:你最近又廋了。那麼,心情不好會廋嗎?心情不......
2019-06-08
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