每年的9月20日爲（中國）全國愛牙日，你日常護齒了嗎？護齒不是刷牙那麼簡單哦，每天刷牙的次數、時間、姿勢等等都有講究，很多人都陷入了刷牙的誤區，刷不對等於白刷了。刷牙從古時候就開始的，看看他們是如何操作的，學習一下如何正......

這些偏方竟是古人傳下來的的補血祕方偏方一當歸10克，黃芪60克，煎水飲。當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成，臨牀上主要用於嚴重貧血、氣虛的病人。中醫強調，氣爲血之帥，血爲氣之母，氣血雙補，相輔......

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，鍊金丹，結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下：1、頭爲精明之府，......

古人給我們留下了太多的遺產，其中就有十個長壽祕訣，但是到了現代社會卻很少人再去實踐這些長壽祕訣。今天小編帶你一同瞭解這些長壽祕訣的同時，看一下那些適合你。1.多咀嚼養生祕訣中的常叩指的是牙齒的上下叩擊，民間有朝......

5個防寒法子運腳趾——強健腸胃。胃腸功能較弱的人，若每天練習用腳二趾三趾夾東西，或用手指按摩腳趾36下，並持之以恆，胃腸功能會逐漸好轉。搓雙足——清肝明目。摩擦兩足，可使濁氣下降，並能清明目，對神經衰弱、失眠、耳鳴、......

世間愛美的人不少，不管是男生還是女生，都想擁有一張肌膚無暇的臉蛋。然而生活不規律、飲食不恰當，容易出現青春痘。特別是對於女生而言，痘痘的出現，會讓她們很沒有面子。那煩人的“疙瘩豆”應該怎麼治療?治療痘痘，先要理清......

腸胃不好就按這個穴位足三裏是胃經合穴，所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三裏來進行治療......

受訪專家：河南省中醫藥協會養生保健分會副會長呂沛宛宋代養生家陳直著有《養老奉親書》，是我國現存最早的老年病學專著。其中一篇文章名爲《述齊齋十樂》，簡述了老年人的10種保健方法。雖然其中一些方法不一定適用於現代......

中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認爲：“頭爲精明之府。”古人認爲，勤梳頭是一種保養人體精、氣、神的最簡單經濟的長壽保健方法。現代中醫學研究認爲：人體之重要十二經脈和四十多處大小穴位以及十多個特殊刺......

古人8大長壽祕訣100%延長壽命背宜常捶陽氣旺。人體背部有豐富的臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過經絡的傳導，增強經絡系統的功能，改善免疫機能，增強抗病能力；捶背還可舒筋活血，使肌肉放鬆，促進血液循環，加速......

古人養生一、經絡養生經絡是遍佈人體全身的“網絡”系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家認爲，疏通經絡可作爲攝生的重要措施，而最......

古代養生原則一、飲食有節過飢過飽，過冷過熱，暴飲暴食。食物須合理搭配，不可偏食，亦不可偏廢。長期不節飲食，將產生疾病，有損健康。《管子》：“飲食節，則身利而壽命益；飲食不節，則形累而壽損”。《黃帝內經》：“上古之人，其知道者......

養生是我們大家都比較關注的了，到底怎麼保養身體，這也是非常的重要了。在我國的古代是如何養生的呢，我國的古代名人養生都會有自己的獨特見解，有些在至今仍然是適用的。在這裏，要爲大家介紹的就是古代名人的養生妙招，感興趣......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任郭兮恆；北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師高偉“一覺睡到自然醒”是很多人的願望。然而，失眠困擾着現代人，成爲威脅健康的隱形殺手。想要睡個好覺，可以跟古人學學睡......

脾胃是氣血生化之源，胃主受納，脾主運化。脾是產生血液的器官，肝是貯存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虛、氣虛。一、血虛1、血虛有內在和外在兩個原因，外在的比如待產的媽媽，由於生產大量失血。內在的多是脾胃運轉不好......

3月7日凌晨,10名盜墓賊在盜掘習水縣程寨鎮一座古墓時,因吸入有害氣體,4人死亡,多人入院就醫。據瞭解,被盜掘的古墓爲縣級文物。當日凌晨1時許,6名男子擡着1名男子到程寨鎮衛生院求救。這些男子自稱煤礦工人,在井下吸......

去甲萬古黴素與萬古黴素是兩種不同的抗生素，主要區別在於分子結構、藥效方面、適應症。具體分析如下：1、分子結構去甲萬古黴素和萬古黴素的分子結構不同。去甲萬古黴素是萬古黴素的衍生物，去除了分子中的一個甲基基團，因......

現在很多人都意識到而來香菸的危害性，所以想要通過電子煙來戒菸，但其實電子煙中也是含有尼古丁的，那電子煙尼古丁的含量和香菸比哪個高呢？電子煙尼古丁含量和香菸哪個高視情況而定。每隻香菸中所含的尼古丁含量大概在1.5-......

人們都知道吸菸對身體不好，但是很多人一都下不定決心來戒菸，殊不知吸菸的你，身體每時每刻都在遭受尼古丁的侵害，這給將來的自己留下了怎麼樣健康禍根。那麼尼古丁對人體都有哪些危害呢？尼古丁有劇毒菸草中所含有的尼古丁是......

衆所周知，女性的愛美之心自古以來就很強烈，古代的女子爲了保持自己容顏的美麗，發明了很多保持青春的美顏祕方，下面我們就來看看那些流傳下來的養顏祕方，看看古代的美人兒是怎麼練成的。益母草澤面方原料：益母草。做法：每年農......