藕中富含B羣維生素，有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，降低心臟病危險。它還含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，可以補益氣血的功效，能夠增強人體的免疫力，還可以促進腸胃蠕動，幫助消化。不僅如此，藕含有豐富的維生......

從超市裏挑了一小節蓮藕，打算把和家裏冰箱的排骨一起燉一鍋湯喝，可是除了這兩樣食材外還能放什麼呢？蓮藕骨頭湯放什麼材料蓮藕骨頭湯是用蓮藕和骨頭熬製而成的湯，其營養豐富，湯味鮮美，老少及一般人羣均適合食用，如果還想增加......

蓮藕味道清甜，排骨鮮嫩，用來一起燉湯食用，不但口感極好，而且營養價值也是很高的，下面來看看蓮藕排骨湯喝了有什麼好處。蓮藕排骨湯喝了有什麼好處蓮藕排骨湯含有豐富的蛋白質、脂肪、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白外，還含有豐富......

藕是很常見的一種食材，秋冬季節吃藕的話，多用於煲湯食用，不過很多人對藕煲湯的做法還不大熟悉，下面就從搭配食材說起，藕燉湯適合放一些什麼材料好，趕緊來看看吧。藕適合燉什麼一起吃適合燉大骨、排骨等肉食一起吃。藕是蓮科......

蓮藕的味道甜甜的，可以炒食，也可以煮湯，生吃也可以，我們在購買蓮藕的時候，經常可以發現蓮藕也有發芽的現象，那麼蓮藕發芽了還能吃嗎?蓮藕發芽了還能吃嗎蓮藕芽就是我們常說的藕尖，發芽之後完全可以食用，而且它的嫩芽是非常美......

夏天的時候食用一些蓮藕有很好的清熱作用。蓮藕可以清炒，也可以煲湯，但是我們在做蓮藕的時候，會發現蓮藕切開后里面有發黑的現象，那麼蓮藕切開裏面黑了還能吃嗎?蓮藕切開裏面黑了還能吃嗎蓮藕氧化已經切好的蓮藕置於空氣......

蓮藕的養生功效大家都知道嗎，這可是大家都比較關心的問題了，古詩常說：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。這家喻戶曉詩句，更多的人會在稱讚荷花的美，但荷花僅僅是一時的觀賞之物，而在荷花下的蓮藕纔是人們需要得到的。煎藕夾、......

一到了夏天，很多家裏就開始吃藕，蓮藕的口感很好的，對心腦血疾病都有很好的預防功能。但是買的蓮藕會變黑，這是怎麼回事呢？蓮藕有點發黑還能吃嗎其實一般的蓮藕變黑是沒有什麼問題的，但是如果是蓮藕直接性的變黑腐爛了那就不......

蓮藕的口感清脆多汁，營養豐富，既可以生吃，也可以當餐桌上的食材食用，無論是炒食，還是涼拌，燉湯都是可以的，那麼蓮藕沒煮熟能吃嗎?蓮藕沒煮熟能吃嗎蓮藕可以生吃，也可以煮熟食用，沒煮熟的蓮藕是可以吃的，只是它的口感不如煮熟的......

食材瘦肉100克蓮藕一節黑木耳30克香蔥一棵老薑一小塊食鹽2克植物油50克老抽1克香醋5克味精1克芝麻香油1克從整袋的黑木耳中取出30克幹黑木耳，放在小盆中，加入溫水浸泡20分鐘。1等待黑木耳泡開，可做好以下準備等待黑木耳......

“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”相信很多人都熟悉這一句，被人們譽爲誇讚別人清正廉潔，而一開始說的是蓮藕。蓮藕它身長於淤泥之中，看着外面黑乎乎、髒兮兮的淤泥，而挖出的蓮藕卻是白白淨淨的，不得不佩服它的生命力，它的口感還......

在我們日常生活中，蓮藕是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道蓮藕怎麼做好吃又美味嗎，吃蓮藕對人體有哪些好處呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。吃蓮藕的好處1、清熱涼血:蓮藕生用......

說起蓮藕想必是很多人喜歡吃的食物。蓮藕不僅可以生着吃還能夠煮熟吃，它是我們家庭見到的食材。蓮藕含有豐富的維生素C，還能夠保護心臟的效果。蓮藕味道可口，營養豐富。其實蓮藕榨汁喝也是非常好的選擇，那麼蓮藕和什麼榨......

蓮藕的質地一般都比較硬，每次燉湯的時候都需要燉好久才能熟，那如果用高壓鍋的話壓多久能熟呢？蓮藕高壓鍋壓多久才熟10-20分鐘。蓮藕的質地較硬，其中含有較多的澱粉，比較難被煮熟，如果是用普通鍋來煮的話一般需要30分鐘-1個......

雞湯很多人愛喝，搭配不同的食材可以起到不同的滋補效果，常見的食材包括香菇，蓮藕，紅棗等等，下面就來看看蓮藕香菇燉雞怎麼做好吃。蓮藕香菇燉雞怎麼做好吃主料：蓮藕1節、雞肉250克、香菇150g輔料：蔥姜適量、鹽適量、料酒25ml......

蓮藕口感脆爽，稍帶點甜味，是家中常備的菜品之一。蓮藕可以生吃也可以熟食，不同的吃法有不同的功效。蓮藕的藥用價值也很高，它的花和果實都可以入藥，對人體有很高的滋補作用。蓮藕不管是燉湯還是和其他食材一起烹飪，都可以帶......

蓮藕是常見的蔬菜，很多人日常都喜歡吃蓮藕，我平時也很喜歡吃蓮藕，昨天在外面的時候買了一節藕，今天準備燒菜吃了，蓮藕好像有一些不能同食的食物，請問蓮藕不能與哪6種食物一起吃呢？下面一起來看看吧！動物內臟蓮藕味道可口，富含......

現在菜市場裏面到處都有新鮮的蓮藕在賣，買了一根回來準備燉湯喝，但是發現蓮藕已經發黃了，那還能吃嗎？蓮藕發黃還能吃嗎視情況而定。因爲蓮藕中含有較多的多酚類物質，很容易被空氣中的氧氣給氧化，所以如果蓮藕要是削了皮、切......

蓮藕綠豆豬骨湯是一道十分營養的菜，那食用之後能起到怎樣的功效與作用呢？在吃蓮藕綠豆豬骨湯的時候又有什麼需要注意的事項嗎？滋陰清熱蓮藕味甘、性寒，歸心、脾、胃三經，具有清熱涼血、生津止渴的作用。而綠豆同樣爲涼性的......

蓮藕是我們在菜市場常見的蔬菜，家裏做菜時也會用到藕，它可以炒着吃、煮着吃、也可以做藕蜜等。但大家知道藕的功效與作用嗎?藕的營養價值有哪些呢?蓮藕排骨湯怎麼做呢?這些問題就由小編爲大家一一解答吧。蓮藕的功效與......