手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關坐時的養生內容
盤腿坐時右邊髖骨疼是怎麼回事
一般情況下,盤腿坐時右邊髖骨疼和肌肉拉傷、骨折、骨性關節炎等因素有關。具體分析如下:1、肌肉拉傷如果平時喜歡運動,導致髖骨處於一個僵硬的狀態,突然進行盤腿動作,就可能會導致緊張的肌肉出現拉傷,這時就會出現髖骨疼痛......
2023-10-11
打坐時的十個禁忌
打坐簡單易行,可是卻也有諸多講究。下面的10大禁忌在打坐的時候最好不要觸犯,以免不僅不能給身體很好的養生保健效果,反而對身體造成傷害。下面我們就一起來看看打坐有哪些禁忌。飯前飯後不打坐打坐的時候一定要注意避開......
2017-06-02
坐車時也可以健健身
工作相當忙碌,家裏的事情也不少,還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃?那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘,因爲好好利用這段時間,你就能偷偷變瘦哦!1、注意走路的姿勢每天......
2023-10-15
仰臥起坐什麼時候做
仰臥起坐可以鍛鍊腰腹肌肉,但是如果做的時間沒有選對,反而會讓自己感到疲勞。國外學者研究表明:人體一晝夜間機體能力狀態是變化的。每天8時-12時,14時-17時是肌肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間,若在此時間裏進......
2023-10-15
久坐傷心臟 每坐一小時血管堵塞機率增14%
久坐的危害僅僅是腰痠腿疼,容易長胖嗎?遠非如此!久坐對血管、心臟也有害處。英國《每日郵報》網站刊登的一項研究顯示,久坐會傷害心臟,每坐一個小時血管的堵塞機率將增加14%。每天辦公室裏坐8小時,下班後坐在沙發裏看電視......
2018-06-22
坐時腿併攏 減肚子
上班族整天坐在電腦前,不但容易彎腰駝背,肚子也不知不覺長大。臺灣台安醫院醫生羅佳琳在《康健》雜誌載文稱,在辦公室坐着或開會時,不妨併攏雙腿,有助鍛鍊小腹,減少贅肉。我們隨意坐着時,兩腿膝蓋通常是向外張開的。......
2019-08-23
打坐的最佳時間 幾點打坐跟仙家溝通好
打坐原本是在佛教、道教的一種修煉方式,但隨着人們對養生觀念的重視,打坐也成爲了日常養生健身的一種方法,可以閉目養神,調整情緒,舒緩壓力等,但是打坐在什麼時候最佳呢?打坐的最佳時間清晨和臨睡前打坐最佳。打坐是一種修養......
2019-11-16
久坐一般是多長時間
一般情況下,久坐的時間因人而異,但一般來說,超過30分鐘不動,就被認爲是久坐。具體分析如下:長期久坐會降低身體的新陳代謝率,減少胰島素的分泌,導致血糖水平升高,增加患糖尿病的風險。還會導致血液循環不暢,增加血栓形成的風險......
2023-10-31
坐月子的時候吃什麼好
我們都知道產婦在生完小孩子的時候都是非常虛弱的,在我們國家的大多數地區,都會讓女性坐月子,來恢復自己的身體。所以坐月子對於產婦來說也是非常重要的,這個時期吃什麼也是非常重要的。對於坐月子吃什麼好,接下來我......
2019-06-20
打坐的最佳時間
很多人都學習過打坐,瑜伽中打坐也是一項基本功,能鍛鍊腿的柔韌性。但是你知道打坐什麼時候練效果更好嗎?打坐的最佳時間是什麼時候嗎?什麼時候打坐好打坐的時間並沒有限制,每個人適合的時間可能會因個人情況不同而有差異。......
2016-10-14
痔瘡溫水坐浴多長時間 痔瘡溫水坐浴多長
痔瘡,是最常見的肛腸疾病,是肛門和直腸處的靜脈腫脹,類似於靜脈曲張。痔瘡,可分爲內痔、外痔和混合痔。內痔,是肛管內的靜脈曲張,在肛門開口處附近的靜脈曲張則形成外痔,內痔和外痔通過靜脈互相融合則形成混合痔。那麼,痔瘡溫......
2023-11-09
坐按摩椅時間要把握
一天勞累工作後,來幾下力道適當的揉捏推拿,就會神清氣爽。就因爲這個,到商場購買各種按摩椅的人絡繹不絕。如今,按摩椅的種類比幾年前多了許多,價錢也各不相同:進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣,價格低的國產椅則在二三......
2023-10-16
長時間久坐更易衰老
有一項科學研究證實,經常坐着的人更容易衰老。所以久坐的上班族們應該要警惕了。每個人都希望自己能夠青春常在,所以很多人都想要抗衰老。那麼抗衰老的方法都有哪些呢?爲什麼久坐的人更易衰老呢?趕緊來了解下吧!久坐更......
2023-10-15
長時間坐着 腦血流減少
衆所周知,久坐對健康不利,除了導致體重增加外,還會引起背部疼痛、腿部疾病、神經系統病變等。美國《醫學快報》日前報道,英國利物浦約翰莫爾斯大學的研究者發現,長時間坐着的人,大腦血流量也會減少。研究者要求參與者們從事......
2018-04-14
春運久坐當心坐出病,,長時間坐車該如何活動筋骨
久坐不動關節也易損關節用多了會磨損,但是關節長時間不活動同樣也不會有好結果。尤其是辦公室的“久坐一族”或者春運期金啊,長時間總保持一個姿勢,同樣會加大部分關節的負荷,引發骨關節炎。除此之外,長時間不運動,韌帶、肌......
2023-10-17
坐高鐵要24小時核酸還是48小時核酸 坐高鐵沒有48小時核酸怎麼辦
現在坐高鐵出行十分方便,但這坐高鐵可能還需要核酸檢測,坐高鐵要24小時核酸還是48小時核酸?坐高鐵沒有48小時核酸怎麼辦?坐高鐵要24小時核酸還是48小時核酸一般是48小時核酸。核酸是指核酸檢測陰性證明,爲了防止疫情傳播,所......
2022-09-15
寶寶學坐是什麼時候
週歲以內小兒大動作的發育可大致概括爲:二擡、四翻、六會坐、七滾八爬九扶立、週會走。每個階段,寶寶的動作都有不同的進步,那具體寶寶學坐是什麼時候呢?寶寶幾個月學坐寶寶多半在4~7個月時學會獨坐,也大約在這個時候,寶寶能......
2017-04-18
坐地鐵時最好戴口罩
在全球各大城市,地鐵因其便捷準時成爲人們出行的首選。然而美國南加州大學一項最新研究發現,地鐵車廂內的致癌毒素是汽車內的10倍多,大大超過安全標準。專家提醒,爲避免吸入致癌毒素,乘坐地鐵時應戴上口罩。研究人員發現,地鐵......
2018-11-04
“久坐族”須知:長時間坐着危害很大!
一、頸椎病原因:頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間盤松動,繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前,最容易造成頸項肌的疲勞,引起頸肩痛、項肌痙攣,甚至出現頭暈目眩;久而久之......
2023-10-10
痔瘡坐浴多長時間 痔瘡坐浴多久時間
痔瘡患者要及早治療,可以前往醫院進行檢查,在專業醫師的指導下積極治療。痔瘡雖然不是大病,但是我們仍然不能掉以輕心,久拖不治,受罪的是患者自己,所以我們一定要及早接受治療。那麼,痔瘡坐浴多長時間?下面就一起來了解一下吧......
2023-11-09
今日頭條
1
人爲什麼喜歡喝酒
2
經期總會推遲怎麼回事 如何催經呢
3
秋季天氣乾燥容易上火怎麼辦
4
尿液發黃的原因有哪些 如何避免尿液發黃
5
牛皮癬患者夏季少食生冷食物
6
拔罐減肥有副作用嗎 什麼是拔罐減肥法
7
嬰兒洗完澡溼疹厲害是什麼原因 嬰兒洗完澡溼疹厲害是
8
大姨媽來了喝紅糖水的功效與作用
9
中醫教你怎麼吃?吃對了纔是好粥!
10
白雲峯下兩槍新,膩綠長鮮穀雨春
每日精選
左腦如何開發
2019-03-21
夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
春季寶寶飲食的注意事項
2023-10-17
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
熱門標籤
炎伴
年輕力壯
寶寶流鼻血的原因
肚子裏有蟲
肩周炎引起手麻怎麼辦
4個減肥小妙招贅肉全沒了
高血壓是否能吃牛肉
曼月樂的壞處
孕中期吃巧克力
正常血糖
吃完辣椒半夜肚子絞痛嚴重嗎
北京生物第二針間隔時間
氣管炎會不會遺傳
血壓平時不高突然高怎麼處理
安靜時耳鳴是什麼原因
人流危害大嗎
維生素B6的功效與作用
18歲一隻膝蓋疼
最新文章
男人每天吃核桃的好處 男人每天吃幾個核桃最好
狗尾巴草的功效與作用
男性肢端白癜風擴散快的原因是什麼?
黃秋葵的功效與作用 吃黃秋葵的好處
血糖高可以吃紫菜湯嗎 血糖高可不可以吃紫菜湯
苦瓜汁是女神必備的飲品!
媽咪愛守護腸道健康,兒童益生菌合理選擇
慢性咽炎自愈要多久 慢性咽炎自愈要多長時間
清創術的五個步驟 清創術的全過程
銀耳玫瑰可以一起煮嗎 銀耳裏面放玫瑰會不會苦