補血：飯中放點枸杞功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。宜：可加入湯品或菜餚，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜；易便祕燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜餚快做成後再加。忌：勿單獨服用，以免虛寒者愈寒、燥......

中藥有沒有副作用？隨着人們對各種藥物、生物製劑副作用的深入認識，越來越多的人選擇中醫藥，加之很多醫藥產品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是純天然的，中藥是無害的”認識。我們應該知道中醫理論指導下的中......

四味中藥入菜讓你每餐都養生黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。提醒：便祕燥熱者不宜。核桃溫陽功效：補......

四味中藥入菜讓你每餐都養生核桃溫陽功效：補腎助陽、潤腸。做法：可加入湯品或菜餚，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜餚做成後再放入核桃。提醒：易口爛的燥熱體質者，勿單獨食用核桃。枸杞補血功效：補血及明......

可樂入菜，微甜中兼有可樂的清香，有一種獨特的鮮美味道，縈繞於齒脣之間。不要總是吃可樂雞翅啦，如果家裏有剩下沒喝完的可樂，就來嘗試做這些大小小孩都愛吃的美食吧!【孩子擋不住的誘惑-可樂虎皮蛋】換個花樣吃鵪鶉蛋，用可樂......

你知道嗎，一些中藥入菜，也可以達到強身健體，祛百病的作用呢，下面我們爲您介紹四種中藥入菜的宜與忌。補血：飯中放點枸杞功效：補血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。宜：可加入湯品或菜餚，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物......

生粉在做菜的時候經常要用到，很多肉類食物裹上生粉再烹飪會更加美味，那麼做菜用的生粉是什麼粉呢?做菜用的生粉是什麼粉生粉在餐飲中，指的就是白色的澱粉，炒菜的時候是可以用來勾芡、上漿的，而且實際上生粉是有多種多樣不......

進入冬天后，若不及時對一直高度緊張的脾胃進行有針對性的食療，就很容易發生脾胃病。所以，此時飲食上應兼顧潤燥益氣，以溫食多餐爲主。今天就給大家推薦三種入冬後必吃的“三樣蔬”以及他們的吃法，讓大家過一個暖和的冬天。......

大白菜白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素維生素E，多吃白......

今天小編就和大家說的是入秋以後我們吃什麼蔬菜比較健康，這可能是很多朋友都沒有考慮過的問題。剛入秋，很多人就開始琢磨着進補這件事情，準備開始爲自己大補起來，其實哪有這麼麻煩，只要準備三樣蔬菜就夠了，雖是家常菜，各個可......

千萬別吃下面這8種隔夜菜，會誘導癌症細胞侵入，你中槍了嗎？隔夜茶產生亞硝胺致癌物人們常說：“隔夜茶，毒如蛇”。茶湯中的蛋白質、糖類等會成爲細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認爲隔夜茶不能喝。隔夜水不要喝放久的開水......

空心菜的藥用價值中醫認爲，蕹菜味甘性寒，入腸、胃經。具有涼血清熱、利溼解毒的功效，主治鼻衄、便祕、淋濁、便血、尿血、痔瘡、癰腫、蟄傷、蛇蟲咬傷等。由於蕹菜性寒，因此體質虛弱、脾胃虛寒、便溏腹瀉的人不宜多食。民......

空心菜是常見的一種蔬菜，細嫩可口，營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，而且空心菜杆中含有豐富的膳食纖維，那麼，空心菜杆怎麼炒好吃呢？空心菜是常見的一種蔬菜，細嫩可口，營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，而且空心菜杆中......

平時生活中經常吃的一種食物就是蔬菜，而且不論是在街頭小巷還是在一些大型超市當中，都可以買到一些新鮮的蔬菜。我們吃蔬菜就是爲了健康飲食，不但能夠補充一定量的維生素，還可以補充更多的礦物質。但是，人們吃蔬菜容易走入......

現在已經入伏了，溫度很高，降水也少，很多人胃口會直線下降，吃什麼都沒有食慾。建議大家可以嘗試多吃蔬菜。那麼，三伏天適合吃什麼蔬菜？三伏天適合吃什麼蔬菜1.冬瓜冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿蔔那麼強，就算是孕婦也不必特別......

《中國居民膳食指南》建議，每人每天需要食用500克的新鮮蔬菜，我們每天都在吃蔬菜，卻還是容易走進吃蔬菜的誤區，今天給大家來介紹一下吃蔬菜時常犯的6個錯誤以及吃蔬菜容易走進哪些誤區。誤區一：存儲蔬菜不當現在的人們感覺......

閒暇時嗑瓜子看電視，是件很愜意的事。不過，瓜子吃多了也有副作用。諸位吃貨可要小心了。據俄羅斯“消息島”新聞網9月8日消息，研究表明，長時間嗑瓜子會破壞人體神經系統，並會增加患腎病的風險。科學家發現，瓜子會破壞人體神......

蔬菜是我們每日都會選擇食用的食物，那麼減脂每天攝入蔬菜多少克呢？減脂每天攝入蔬菜多少克建議每天至少能吃600克蔬菜，其中包括300克綠葉蔬菜、100克菌藻類、200克其他類別蔬菜，這樣能夠爲人體提供必須的維生素、礦物質等......

首先，初學者要對氣功有一個正確的認識。氣功是一種需要長期堅持的自我心身鍛鍊方法，也就是說學習氣功時要循序漸進，不能急於求成；那種指望通過突擊，一蹴而就的方式是不可能學好氣功的。也不能錯誤地認爲氣功可以包治百病，並......

包菜是我們冬天吃的比較多的蔬菜，很多人愛吃醋溜包菜，那麼如何炒包菜又軟又入味呢?如何炒包菜又軟又入味可以在炒菜之前將包菜做焯水處理，在水中加入適量的食鹽和油焯水後撈出過冷水，然後再將包菜加入油鍋中烹炒能很好的......