一、米皮、麪皮涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的，其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰，然後推（或打）成米漿，上籠蒸成薄薄的餅子，置於通風處降溫，抹上菜籽油切成細條。在吃的時候涼皮......

在生活中魷魚是我們經常見到的海產品，可以炒着吃、烤着吃、醃製曬乾了吃。魷魚絲口感好，營養豐富，是一款適合小孩和大人吃的健康零食。其實魷魚絲纔是最初最原始的魷魚味道，更鮮美。不過也有一些注意事項和食用禁忌。魷魚......

到了冬季，火鍋成了人們餐桌上的新寵，而火鍋的花樣也層出不窮。但專家提醒，食用火鍋不當可引發痛風性關節炎、咽喉腫痛、口腔潰瘍、腹脹腹瀉、消化道出血等一系列疾病。據專家王養維解釋：許多火鍋原料中含有大量動物內臟、......

對於生男生女是準爸媽們都在意的問題，生男生女是有奧祕的，但奧祕並非由命運決定，而是由男女雙方決定的。出生性別比例在無人爲選擇下總體而言是1:1。但準爸媽想生男孩其實可以從飲食下手。中國有句老話叫做“酸兒辣女”，......

水果能減肥，這是衆所周知的，但是有些人吃水果怎麼還沒有瘦下來，反而胖了，因爲不是所有水果的卡路里都低，有些水果的糖分高，常吃的話，不僅不能減肥，還可能會讓人發胖。下面這5種水果吃多了易發胖，美眉們在減肥時千萬不要拿這些......

瓜子是非常好的零食,它不僅口味好而且,瓜子顆粒小,每個瓜子都要一個個用牙齒嗑開才能吃到,這就導致了,我們往往半年才能吃一點點瓜子,很好的控制了我們對瓜子的攝入量。但是不要以爲,瓜子吃得少就沒關係了。要知道瓜......

在我們的日常生活中，菱角是我們大家經常見到的養生食物。菱角是一種生長在水下的食物，菱角很有很豐富的蛋白質，那麼菱角吃多了會上火嗎？菱角的皮脆肉美，一般菱角蒸煮後剝殼食用，還可以熬粥食用，吃了對我們的身體非常有效果，那......

失眠、多夢、易醒，均屬於失眠症。失眠症包括多種類型，例如入睡困難、早醒、睡眠淺、夢多或者醒後難以入睡等，治療失眠症需要綜合性的治療。良好的睡眠對於我們來說特別重要，長期失眠多夢易驚醒會影響到睡眠質量，通常治療失......

夏季很多人覺得身體容易疲勞，在這樣的狀態下，很容易影響工作效率和正常生活，你還被疲勞所困擾着嗎?其實可以通過食物來提神，保持充足體力。夏季易疲勞多吃以下5類食物。適當補充糖分作爲最基本的營養成分，糖分和碳水化合物......

冬棗很好吃，脆甜爽口，維生素含量也高，每次都要吃好多，但是冬棗容易消化嗎？一次吃多少冬棗易消化？冬棗容易消化嗎冬棗吃多了不易消化。冬棗富含果膠及膳食纖維，合理食用能夠一定程度上促進腸胃蠕動，促進腸胃消化吸收，但是若一次......

花生是一種很健康的食物，每天吃幾粒花生對身體很好，那麼，吃花生吃多容易胖嗎？花生怎麼吃不容易胖？吃花生吃多容易胖嗎吃花生吃多容易胖。花生是高油脂、高蛋白、碳水化合物含量也很高的食物，100克花生的熱量高達574千焦，對比......

幼童吃滷雞爪中毒這些食物吃多容易傷身前段時間蘭州城關區食藥監局的工作人員接到市民王先生打來的舉報電話，王先生稱自己4歲的兒子，因爲食用城關區某滷製品商店售賣的滷雞爪，出現了中毒，進而出現了休克，目前在醫院接受醫......

生活中有許多疾病是不能防治的，比如口腔潰瘍，可能會在任何季節、任何年齡期間都會發生，引起的原因也有多種，會讓口腔部位出現明顯的疼痛感，因此影響正常的進食，那麼口腔潰瘍多吃什麼？口腔潰瘍多吃什麼容易口腔潰瘍在飲食上可......

研究結果顯示，非素食的男性，從40歲到70歲的平均血壓，最高是134.1，最低是82.6;女性最高134.4，最低81.9。從29歲到70歲的素食男性，最高血壓是124.3，最低77.3。在上世紀80年代曾作過一個專題研究——素食者之血壓。這......

自己經常會時不時的發怒，中醫認爲，比較容易發怒是屬於疾病的範疇，主要是和自己的肝有關係，表現爲肝火上炎、脾虛肝乘、肝鬱氣滯等。容易發怒會對自己的生活造成一定的影響，所以要及早的進行調理。下面我們就介紹下容易發怒......

受訪專家：中國老年醫學學會營養與食品安全分會副會長周春凌冰激凌、糕點、巧克力……這些食物讓不少人尤其女性朋友“欲罷不能”。殊不知,大快朵頤的同時,甜食也會讓你更容易長痘。痘痘學名痤瘡,目前有非常明確的證據......

苡菡媽媽養生了解不充足的睡眠不僅會使我們感到頭昏眼花和憂鬱，還會影響我們集中注意力的能力，削弱我們的創造性、促使記憶力減退、引發糖尿病和高血壓，使我們難以承受壓力，要想有充足的睡眠，除了不熬夜，沒有壓力入睡外，睡前......

板栗是我們生活中常見的一種食物，其中營養成分含量比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼板栗吃多了是不是不容易消化？板栗吃多了容易發胖嗎？板栗吃多了是不是不容易消化是的。板栗是原產於我國的一種堅果類食物，味甘性平，其中含......

馬上元宵節就要到來了，新年也將宣告結束，而在這天作爲節俗食品的湯圓也會閃亮登場。不過很多人會擔心：湯圓吃了容易發胖嗎？湯圓吃多了會胖嗎？湯圓吃多了容易發胖嗎湯圓的熱量比較高，吃多了還是會發胖的。很多的傳統節日都會......

吃糖過多的危害1.會導致齲齒經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。2.引起厭食過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食慾，依賴的甜的味道。也是部分兒童厭食的重要原......