很多女性在來月經時受到了便祕的困擾，結果導致臉色變得越發暗淡，而且還滋生了許多痘痘，腹部也總是有脹脹的感覺，這着實讓人感到煩心，那麼到底來月經便祕是怎麼回事呢?是什麼原因導致經期便祕的呢?
平時喝水量不夠，運動時間少，飲食不規律，久坐不動，都是有可能導致女性荷爾蒙分泌異常，從而出現來月經時便祕的現象。
每天喝水少，飲食不規律，長期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品，或者攝入的營養過少，食物過細，導致腸道刺激減少，反射性蠕動減弱，從而造成便祕。
生活習慣改變，日常排便姿勢不對，或是經常服用強瀉劑，灌腸等行爲，都可能能造成直腸反射敏感性下降，以致於患者雖有便意，但不足以引起有效的神經衝動，導致排便反射不能產生，結果引起便祕。
來月經的時候，有的女性容易出現精神抑鬱，或是焦躁，激動，緊張的反應，處於這種精神狀態時，容易使條件反射發生障礙引起便祕;此外，睡眠不足導致精神萎靡不振，這種情況下也可造成結腸蠕動失常和痙攣性收縮而引起便祕。
很多女性在來月經時受到了便祕的困擾，結果導致臉色變得越發暗淡，而且還滋生了許多痘痘，腹部也總是有脹脹的感覺，這着實讓人感到煩心，那麼到底來月經便祕是怎麼回事呢?是什麼原因導致經期便祕的呢?
黃體荷爾蒙是一種助孕素，女性生理期期間焦躁不安，易煩易怒的情緒也和黃體素分泌有關，在排卵期到生理期前數日，每次黃體素荷爾蒙分泌狀況都會影響到女性便祕。
黃體荷爾蒙有助孕作用，因此需要大量的水分來維持基本的荷爾蒙活動，來月經前大量黃體荷爾蒙分泌，爲了在體內貯存水分，身體自身會促進吸收大腸內食物的水分，腸內水分減少，直接影響糞便含水狀況，導致糞便乾燥偏硬，難以排出而造成便祕。
黃體荷爾蒙是爲排卵後成功受孕準備的，會對腸道蠕動的肌肉產生影響，使得運送體內排泄物至肛門的腸道平滑張力減少，蠕動減緩，抑制腸道刺激性感受靈敏度，使得糞便無法及時排除體外，滯留在體內形成便祕。
