女人健康的月經是非常的重要了，如果月經不調的話，會給女人帶來很大的困擾，健康的身體怎麼能被月經給煩惱住呢，那怎麼辦呢，到底該怎麼調理女人的身體，女人月經需要怎麼調理，如果發現月經不調的話，已經有2個月沒有來月經了，那肯定是要多注意的，那這究竟是怎麼回事呢，感興趣接下來小編帶你一起來看看。
月經不調兩個月沒來怎麼回事?
不少女性都有同樣的困擾和擔憂，而月經沒來主要需考慮兩個原因，一是懷孕，二是身體出現異常。如果你有性生活，且有采取安全套避孕，安全套未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。假如想要確定是否懷孕，可到醫院做尿妊娠試驗，若爲陽性很有可能懷孕。如果期間並未有過性生活，那就更不用考慮懷孕了，單純的就是月經失調。
如果是能先排除影響月經的外界因素，可以回想自己的日常生活和作息是否有規律，是否有過度勞累的狀況。一般來說，如果是天氣或者心情原因導致的月經推遲都不會長達兩個月之久。所以，兩個月沒來月經也應該考慮是否身體器官等出現了疾病。這一情況有可能是內分泌紊亂、子宮內膜病變等，如果不查明原因進行相關的處理的話，有可能會影響懷孕，所以建議有此困擾的女性最好馬上前往醫院檢查。
如果是懷孕了的話，不來月經很正常。極個別人幾個月纔來一次月經，且長期都保持這樣的規律，那也算是正常的。但是如果是突然出現兩個月都不來月經的情況，顯然是月經不調了。如果有同房，要先檢查有沒有懷孕，沒有懷孕月經卻又遲遲不來則要考慮就醫，合理調理了。
正常情況下，月經不調分爲兩大類，一類是神經內分泌失調引起的月經失調，另外一類就是主要生殖器官一些氣質變化引起的月經失調，包括生殖器官的炎症。青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經後月經的停止，均屬於生理性閉經。這種月經不調的原因有很多種，有生理因素、精神因素、環境改變、營養不良等，年齡也是一大原因。不管怎樣，在正常停經期之前卻兩個月沒來月經都是不正常的表現，有此情況的女性應該及時到醫院檢查，明確病因，針對性採取措施。
月經不來怎麼辦?
1、調理內分泌
月經不來的問題一直困擾着很多女性，其中很大的一個原因就是和內分泌有關，所以女性要積極調理自己的身體。
在日常生活中保持良好心態，調節自己的飲食習慣和生活規律，不吃辛辣，有刺激性的食物，引起腸胃功能紊亂，睡前不坐劇烈運動，以免影響睡眠質量。
早睡早起，保持良好的作息規律，注意休息，睡眠有助於各器官恢復與休息，長此以往，內分泌失調的情況就會有所改善。
2、鍛鍊身體
女性可以通過適量的運動來促進全身的血液循環，做瑜伽，進行一些舒緩身體，伸展四肢的動作，有利於血液流暢，身體健康要求平時，注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。
3、治療及時疾病
如果是因爲婦科疾病等引起的月經遲遲不來，則應該到醫院進行詳細的檢查，如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等，如果發現患有疾病，應及時對症治療。
4、情緒調節
保持愉快的心情，減少焦慮、鬱悶、憂鬱等負面情緒的影響，學會放鬆心情，適當減壓，平時多參加體育鍛煉，增強體質，促進氣血運行。
5、中藥及食補
(1)、通過飲食調理身體，多吃一些補氣血的食物，如大棗，枸杞，阿膠，桂圓等等。有條件的話何以喝一段時間的中藥，吃一些補氣血的藥物，調理身體。
(2)、補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
6、喝些雞湯
雞湯是一種很營養的食物，很多婦女在生完孩子後就會經常燉雞湯來喝，達到保護身體有足夠的營養的效果。月經推遲不來就是因爲身體內的能量和營養不足，已經不夠身體所用了，更不要說來月經了。最開始可能表現出來的就是月經量很少，如果沒有引起注意的話，第二個月就可能會不來月經。所以，這部分人可以嘗試着喝雞湯來補充身體的血液，看看是否能夠達到效果。
小編結語：其實，女人還是得多關注自己的健康的，畢竟，現在女人的壓力也是非常的大了，作爲全職太太的女性還是比較少的，不管一月能掙多少月薪，那都是體現自己人生價值的最好表現了，如果在家裏做全職太太，會讓你和這個社會越來越脫軌的。還有我們也是可以多人生一些新朋友，這不是很好的。總之，女人的健康是要多護理。經期不調，月經不來肯定是不能大意的，及時的就醫是最好的選擇了。
