冬天會對皮膚造成嚴重損壞——使皮膚乾燥、發癢、發紅。而且，它也會讓你感覺無處可逃：寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓皮膚感到生澀，而室內的熱空氣又會從空氣和皮膚中吸收水分。
寒冷、乾燥的空氣容易讓皮膚髮癢、發紅。用這些小技巧對抗乾燥的冬季皮膚，可以保持皮膚的自然水分。即使是那些讓冬天變得暖和的事情，比如坐在火爐旁烤火卻會使皮膚乾燥。雖然洗熱水澡似乎是一種很好的熱身方式，但是熱水會使、皮膚乾燥，因爲熱水會讓皮膚失去天然的油脂。但是有也很多簡單的方法來對抗，使乾燥的冬天不再傷害皮膚，幫助皮膚在整個季節裏保持溼潤和柔軟，包括一些簡單的日常生活習慣。例如，在洗完一個不太熱的淋浴後，幾分鐘內塗抹一層厚厚的保溼霜，將水分保持在皮膚裏，減緩皮膚的水分流失。
在家中或辦公室使用加溼器會增加乾燥的冬季空氣溼度，並有助於保持皮膚水分。在房間裏放一個加溼器，會使室內空氣溼潤很多，皮膚水分不至於很快流失。
冬天可能會想要洗個長長的、熱氣騰騰的熱水澡，但正如AAD所建議的那樣，皮膚更適合5到10分鐘的溫水淋浴。也應該避免在洗手時過度使用熱水，如果熱水導致皮膚變紅，那就說明水溫太高了。
錯誤的肥皂、沐浴乳會使皮膚髮癢、乾燥。例如，普通的香皂可能含有刺激性成分和香味。相反，要用無香味的、保溼的潔面乳或凝膠來清洗。當然，也要尋找標有“無香味”字樣的產品，因爲“無香味”的產品實際上可能含有香精。
冬天會對皮膚造成嚴重損壞——使皮膚乾燥、發癢、發紅。而且，它也會讓你感覺無處可逃：寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓皮膚感到生澀，而室內的熱空氣又會從空氣和皮膚中吸收水分。
在冬季，選擇基於奶油質地的洗面奶可以減少洗臉後皮膚乾燥緊繃的情況，儘量要少用爽膚水和收斂劑。因爲許多收斂劑含有酒精，會使皮膚更乾燥。當皮膚乾燥發癢時，建議停止使用含有酒精和芳香劑的產品，以幫助皮膚保持天然油脂。晚上，可以在臉上塗抹更滋潤鎖水的保溼霜。 使用高度保溼的護膚品可以幫助防止乾燥，但別忘了嘴脣也是需要護理的。
除了臉部護理，別忘了勤洗手後的手部護理。洗手是至關重要的，尤其是在感冒和流感季節。但是，不斷的清洗會使雙手乾燥，因此一定要是用護手霜。
雪會反射陽光高達80%，這增加了紫外線照射皮膚的風險。這意味着在嚴寒的冬季使用防曬霜同樣重要，就像夏天一樣。也不要因爲冬天陰鬱沉悶就以爲不用防曬，太陽有害的紫外線會滲透雲層，仍然會造成損害。外出前，使用防曬係數爲15或更高的保溼防曬霜比較合適。
許多寒冷天氣的織物會加劇冬季皮膚的乾燥。避免羊毛和粗糙的衣服直接接觸你的皮膚，這會導致皮膚乾燥，引起過敏和瘙癢。 貼身穿柔軟的、透氣的衣物，這樣可以減少因爲天氣乾燥帶來的皮膚髮癢。
冬天會對皮膚造成嚴重損壞——使皮膚乾燥、發癢、發紅。而且，它也會讓你感覺無處可逃：寒冷、狂風肆虐的室外環境會讓皮膚感到生澀，而室內的熱空氣又會從空氣和皮膚中吸收水分。
有時候，當皮膚很乾的時候，除了多喝水，還可以通過食用含有歐米茄3或歐米茄6脂肪酸的食物來緩解體內的缺水，比如魚油和亞麻籽油。然而，在大多數情況下，皮膚從外部保溼是很重要的。
