愛美之心人皆有之，誰都希望自己能青春常駐。可是，隨着時間的推移，誰的臉上不會被時光刻上幾圈年輪？究竟皺紋是怎樣產生的？如何防皺、抗皺才安全有效？
一般來說，常受表情肌牽動的部位都很容易形成皺紋，如眼周的皺紋，擡頭紋、法令紋、脣紋，除此之外還有關節處的皺褶，都會隨着肢體活動而出現。
隨着皮膚的老化，這些動態紋會越來越明顯。
可能因爲皮膚脂質分泌不足，導致屏障功能減弱，造成皮膚內水分流失。
因此，皮膚難以保持正常水分，而使皮膚逐漸出現細小皺紋。
這是引起皮膚彈性和韌性下降及皺紋形成的重要原因之一，同時，皮下組織中脂肪組織的萎縮也是造成皺紋的原因。
表皮與真皮之間的黏合力下降，也會形成明顯的皺紋及皮膚下垂。
除了避免增加皺紋，我們可以儘量讓自己“面無表情”，至於水分流失、膠原蛋白流失及彈性纖維斷裂、皮膚更新能力不足造成的皺紋，主要原因還是因爲生理老化。
超過90%的皮膚老化狀況，都是長波紫外線照射過程中造成的。
因此，最容易做到的抗光老化手段就是防曬。
太陽光造成的皮膚老化是很明顯的：避免在上午10點到下午2點紫外線最強時出門。
寬邊帽、太陽鏡、遮陽傘都是防曬利器。
同時，如果太陽大不大，晴天還是陰天，出門都別忘了塗防曬霜。
除了防曬，抗氧化也是抵抗皺紋很重要的環節。
老化過程中可以分成兩個部份，一部分與年齡增長有關，另一部分則是氧化，例如：身體的自由基增加，荷爾蒙減少或染色體的變化而加速老化，在老化過程中就包含了氧化的重要關鍵。
可以選擇日常使用一些含有VC、Q10、艾地苯、白藜蘆醇等成分的護膚品。
儘管皺紋的產生原因是多方面的，但是我們可以通過一些方法來預防細紋和皺紋的產生。
比如給皮膚做好保溼，擦潤膚露，別用太燙的水洗澡，別用力搓澡，別用鹼性太強的肥皂。
洗澡後，可適當塗抹保溼乳液，等等等等。
除此之外，一些成分護膚品比如A醇、視黃醇、胜肽等，這些都是常見用來改善皮膚上的表淺性皺紋、改善皮膚上的色素沉澱、使表皮光滑細緻的成分。
酷愛甜食的人可能你的容顏也會在享受甜食的滋膩下過早地衰老。在細胞中，糖類會與蛋白質結合，產生“糖基化”，會導致面容失去光澤、產生眼袋、肌肉鬆弛、浮腫、皺紋增多、毛孔粗大以及面部輪廓變形等。所以“甜品”，還是品一口就好了。
事實上，每天出門都會受到的日曬都會對皮膚造成損害。而造成人體面部皮膚過早衰老的首要原因就是紫外線照射。即使在陰雨天，紫外線照射也依舊存在。因此，最好在出門時就塗抹一些防曬霜、打傘或者戴遮陽帽。
過濃過重的妝容，會在潛移默化中使你的皮膚逐漸衰老。
同時，若使用太香的、含有刺激性化學品的，以及含有酒精成分的化妝品等都會使皮膚分泌的天然油脂成分丟失，而導致皮膚乾燥。
這些都會引起皮膚過早地出現細紋和皺紋。因此在選擇化妝品的過程中，應選擇最合適的產品使用。
在寒冷而乾燥的冬天，使用加溼器保持室內溼度，有效地防止皮膚因乾燥而產生瘙癢、脫屑。
同時，在家中放置一碗涼水等也都有助於緩解乾燥的居家環境。
事實上，攝入一定的脂肪反而有助於保持年輕的容顏，使皮膚變得柔軟而豐盈，具有抗皺紋的功效。脂肪的作用還在於可以參與代謝、參與激素分泌。
