睡眠面膜之所以有“睡眠”二字，代表這個面膜是能帶着睡覺的，如此一來，睡眠面膜相比常規貼片面膜，使用起來更加方便，常規貼片面膜在使用完後，通常還需進行護膚，那麼睡眠面膜的使用順序是怎樣的呢？
大多數睡眠面膜都是可以帶着睡覺的，因此睡眠面膜通常用於護膚的最後一步。
在潔面過後，塗抹爽膚水幫助肌膚補充水分，塗抹乳液使肌膚變得更加滋潤，塗完乳液後，就可以塗睡眠面膜了，如果是秋冬季節，有使用面霜習慣的人羣，可以在乳液後繼續使用面霜，在面霜後再塗抹睡眠面膜，需注意的是，必須要等到所有護膚品都吸收後，再塗睡眠面膜，否則一下子塗太多，肌膚還沒完全吸收，就容易使皮膚變得很油。
睡眠面膜大多是啫喱狀或乳霜質地，本質就是面霜的升級版本，爲了節約面膜的時間時間，纔有了睡眠面膜，通常塗完睡眠面膜就可以直接睡覺了，因此是可以不洗臉的。
部分人羣在塗抹睡眠面膜後，覺得臉上太黏很不舒服，這種情況下也是可以洗臉的，通常在使用完睡眠面膜的20-30分鐘後，用清水簡單的將臉部沖洗乾淨，再進行後續的護膚即可。（如果是要洗掉睡眠面膜，護膚工作則移到睡眠面膜後進行。）
睡眠面膜最大的特點就是免洗，塗完睡眠面膜後，就可以直接睡覺了，通常在第二天清晨時才洗掉。在次日清洗睡眠面膜時，最好是能用洗面奶進行清洗，這樣一來能將睡眠面膜的多餘成分全部清洗掉，同時還能清除夜晚皮膚產生的油脂和污垢，確保毛孔徹底潔淨。
1周敷2-3次最好。
睡眠面膜跟普通貼片面膜一樣，1周敷2-3次是最好的。儘管它內含豐富的營養成分，對皮膚有着許多的好處，但是頻繁使用，皮膚未必能將其營養成分全部吸收掉，吸收不了的營養就相當於浪費了，同時還會影響皮膚的正常呼吸。
