睡眠面膜的質地和麪霜有些相似，都是滋潤性很強的護膚品，那麼夏天適合用睡眠面膜嗎？
適合。
睡眠面膜具有補水、保溼、修復等作用，能夠在肌膚表面形成一層“保鮮膜”，幫助封鎖肌膚中的水分和營養，使其它護膚品中的養分都被皮膚加倍吸收，是適合所有肌膚在任何季節使用的，其中也就包括夏天。
夏天適合用較爲清爽的睡眠面膜。
睡眠面膜的原型其實就是按摩霜，質地爲霜狀，比較厚重，皮膚吸收較慢，而夏天本身溫度較高，因此不適合用太過滋潤厚重的護膚品，在選擇睡眠面膜時，儘量購買較爲清爽的睡眠面膜，質地爲啫喱狀、果凍狀的睡眠面膜，更加適合夏天使用，用完後不會那麼黏膩。
潔面後，按照平時正常的護膚步驟走，依次塗抹水乳霜等護膚品，注意在塗抹時，一定要等到上一個護膚品被完全吸收後，再接着開始塗下一個，否則護膚品沒被吸收的話，層層堆積，就會令皮膚變得很油膩。
塗完所有的護膚品後，開始塗抹睡眠面膜，睡眠面膜通常是裝在罐子中，我們可以藉助面膜刷來塗抹，這樣既方便又衛生，避免直接用手去取帶入細菌，用面膜刷將睡眠面膜均勻的刷在臉上後，即可睡覺，第二天早上起牀再清洗。
大部分睡眠面膜都是免洗的，可以敷着睡覺，但這並不代表說，一定要敷着過夜，否則就沒效果。像夏天，本身天氣就比較熱，如果在臉上塗比較滋潤的物品，皮膚半天吸收不了，就會很油膩，而且還容易出汗。
有以上同感的人，建議敷20-30分鐘的睡眠面膜，就用清水沖洗掉，這樣是不會影響睡眠面膜的使用效果的。
睡眠面膜的質地和麪霜有些相似，都是滋潤性很強的護膚品，那麼夏天適合用睡眠面膜嗎？
1.用睡眠面膜前，通常要用水乳霜等護膚品，但是像面霜，本身就很難吸收，因此夏天使用睡眠面膜時，不建議使用面霜了，直接塗抹爽膚水、乳液即可。
2.油性皮膚油脂分泌旺盛，皮膚毛孔較粗大，不建議敷一整晚的睡眠面膜，尤其是在夏天，建議敷20-30分鐘就洗掉。
3.如果用睡眠面膜時，老感覺皮膚上很油，睡眠面膜半天吸收不進去，第二天早上起牀臉部油脂較多，油光發亮的，這種情況代表你的皮膚也不適合敷一整晚的面膜，那麼可以敷20-30分鐘即可。
4.睡眠面膜不一定要當即敷完當即睡，因爲睡眠面膜比較黏膩，剛敷完就立馬睡覺，很有可能沾的頭髮和枕頭上都是，因此建議提前睡前半個小時就開始塗抹，等到睡眠面膜差不多被吸收後再睡覺是最好的。
