用熱毛巾敷臉不僅能夠消腫，還能起到護膚的作用，在使用過程中，尤其需要注意的是時間問題，時間太短，功效不強，時間太長，毛孔會過度張開，那麼熱毛巾敷臉究竟要幾分鐘呢？
一般來說，熱毛巾敷臉的時間在5-10分鐘內最佳，不但能舒緩皮膚，促進血液循環，還能打開毛孔，促進排毒。建議熱毛巾敷臉可以選擇短時多次，即敷的時間不要太長，但可以反覆敷。通常每5分鐘換一次毛巾，可以重複敷3-4次。
人的身體經過一晚上的新陳代謝，在早晨起來時，臉部會出現微腫的現象，在準備清洗面部前，先用熱毛巾敷臉1分鐘，能夠幫助皮膚的毛細血管打開，使稍後的潔面更加徹底，幫助臉部皮膚排除毒素和廢棄物，同時還能改善面色暗沉等問題。
在敷面膜前，用熱毛巾敷臉3-5分鐘，能夠有效的幫助打開臉部毛孔，加強面膜功效，使皮膚更好地吸收面膜中的營養。
在使用去角質產品前，最好是能用熱毛巾敷臉1-2分鐘，如此做法能夠令毛孔張開，使去角質成分深入皮膚，去除深層角質和頑固廢棄物，因爲去角質產品本身就帶有清潔作用，因此敷臉時間不宜過長。
用熱毛巾敷臉不僅能夠消腫，還能起到護膚的作用，在使用過程中，尤其需要注意的是時間問題，時間太短，功效不強，時間太長，毛孔會過度張開，那麼熱毛巾敷臉究竟要幾分鐘呢？
熱毛巾敷臉雖然能夠促進血液循環，幫助打開毛孔，但天天敷也是不可的。頻繁使用熱毛巾敷臉，會讓臉上毛孔過度張開，從而導致無法收縮的結果，最佳的使用頻率爲一週2-3天，一天3-4次，這樣的次數剛剛好，不僅能夠放鬆肌膚，還能起到保養作用。
熱毛巾敷臉的水溫要求接近自身體溫溫度，即37-40度，針對油性肌膚的人羣，使用和自身體溫溫度一樣的水溫即可，針對乾性肌膚的人羣，使用的水溫可以稍偏高些，但注意不可超過40度。水溫過高不僅易燙傷皮膚，同時會令毛孔張開過度，使皮膚表層的污垢和油脂倒吸回皮膚內，容易產生細菌，導致皮膚被感染。
在每次熱敷完臉部後，最好是能進行一次冷敷，熱敷的作用是幫助打開毛孔，熱敷後緊接着冷敷，能夠幫助收縮毛孔，否則毛孔長期處於打開狀態，會變得粗大，且失去收縮功能。
