使用牛奶泡澡能美白嫩膚，光滑肌膚，很多人都想嘗試做一下，但是牛奶並不便宜，我們在使用牛奶泡澡的時候需要放多少牛奶才合適呢？
牛奶泡澡普通的浴缸，需要放大約1.5~2升的鮮奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1:10的比例稀釋好。
這樣能夠保證有充足的牛奶來滋潤肌膚，而且一般不會造成太大的浪費。
牛奶泡澡普通的浴缸，一般需要放6~7成滿的水，然後再將牛奶倒入稀釋進行泡澡。直接使用牛奶或者是濃度過高的牛奶，很容易造成肌膚營養過剩，導致長脂肪粒、長痘等問題。
使用牛奶泡澡最好是使用全脂的純牛奶。這類牛奶營養成分集中，能夠更多地被肌膚吸收利用。如果是使用奶粉的話，也應該選擇全脂奶粉。
牛奶泡澡的時候使用的水水溫以40℃─60℃爲宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
