大家說到更年期就會想到更年期的人脾氣特別暴躁，但其實更年期皮膚暗黃怎麼解決也是困擾更年期的朋友。那麼更年期時爲什麼膚色暗黃？
我們都知道，女性更年期後很容易出現不太好的脾氣。因此，更年期婦女因爲心情煩躁，晚上睡眠質量會變得更糟的。長期睡眠質量差會導致沉悶和黃色的皮膚，似乎整個人都沒有精神也憔悴。所以，女性必須調整自己的心情，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠。
女性通常很注意你的身體和體重，很多女孩也將減肥作爲她們終身目標。最常見的減肥方法是節食，但是長期的飲食不僅得不到好的減肥效果，還會導致皮膚暗黃，給人一種飢餓的感覺，相信這不是你想要的結果，因此，女性必須適度飲食減肥，主要鍛鍊減肥，這樣你就可以在長胖的同時看起來很漂亮。
貧血是許多女性的常見病症，尤其是絕經後，貧血的症狀在女性中會比較嚴重，特別是女生。身體出現缺血性貧血，最明顯的結果就是皮膚呈暗暗黃色，臉上沒有顏色，整體面容憔悴蒼老。要避免這樣的情況，最好的方法就是及時補血，平時多吃益氣補血食品，從而從根本上改善貧血引起的皮膚暗黃。
