精油護膚是其重要的用途之一。有的人在使用精油的時候可能會考慮到精油護膚對皮膚究竟好不好的情況。一般說來，精油是從植物中提取出來的物質，用來護膚是可以的。究竟真相是不是同我們所想的一樣呢？
精油護膚效果好。
精油的分子極小，能夠有效滲透肌膚深處，幫助調理肌膚分泌功能，幫助淨化肌膚。特別是對於身體內分泌功能失調的人來說，使用精油能夠幫助調理內分泌功能，從根本上解決皮膚長痘、痤瘡粉刺、膚色暗沉、肌膚老化等等問題。而且精油還能夠幫助促進細胞再生，利用精油護膚能夠使肌膚重現年輕光彩。
精油品種繁多，不同的精油在護膚的功效上是有一定的差異的。
1.葡萄柚精油：能夠幫助增加皮膚彈性，美白肌膚，均勻膚色。但是要注意其具有一定的光敏效果，使用葡萄柚精油後要避免長時間暴露在日光下。
2.天竺葵精油：主要作用是平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，有效幫助祛痘去粉刺；而且還能夠促進血液循環，幫助恢復肌膚的紅潤活力。
3.薄荷精油：主要作用是幫助鎮靜、淨化肌膚，曬後舒緩肌膚的同時平衡油脂分泌，保持肌膚的清爽乾淨。
4.依蘭依蘭精油：主要作用是平衡皮脂分泌，防止皮膚老化，舒緩皺紋，維持肌膚的年輕態。
5.檸檬精油：能夠有效調理油性皮膚，亮膚的同時幫助美白肌膚皮膚，去除老化皮膚，同樣檸檬精油有光敏作用，不宜長時間暴露在日光下。
用精油護膚的時候選對方法，能夠讓精油發揮更好的護膚效果。常見的方法有以下幾種：
方法：將2滴左右精油加入約400毫升水中，攪拌均勻後再將毛巾浸入水中，稍擰乾毛巾後直接敷在面部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。
方法：將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，具有保溼及滋潤效果。注意噴完精油水之後最好能夠用面巾紙覆蓋面部，稍微吸收多餘的水分，以免水分揮發帶走皮膚水分。
方法：使用時將複方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。這樣能夠幫助促進血液循環，清除皮膚垃圾，排出毒素，有效美容護膚。
方法：可以直接購買精油護膚品，也可以將1滴精油、10毫升基礎油混合後加入面霜、乳液等產品，混合均勻後直接塗抹肌膚。
精油護膚能夠起到很好的護膚效果，但是要注意，下面這些方面不多加註意，很容易適得其反，反而有損肌膚。
使用精油護膚之前要進行敏感試驗。特別是對精油有敏感反應的人，使用精油會造成肌膚敏感反應。
做法：在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋，抹在手肘彎曲處、手腕內側或是胸口肌膚，並在皮膚上停留二十四小時，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次最多隻能測試六種精油，但必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定那一種精油適合你。若有皮膚不適或起紅斑現象，立即用冷水沖洗乾淨。以後則加倍稀釋使用或完全避免使用。
使用精油護膚之前要注意稀釋精油。精油是從植物中凝鍊的精華，因此所含成分的濃度都很高。如果不經稀釋就使用，可能會造成營養過剩。一般我們會精油基礎油按照1:10的比例進行稀釋。
使用精油護膚的時候要注意並不是使用得越頻繁其護膚的效果就會越好，相反，大量頻繁使用精油護膚很容易令身體感到不適。
同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用。因爲，長期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那麼長期使用，會積累毒素，對身體機能造成不必要的損害。複方精油持續時間不要超過半年。
1、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。
2、孕婦在孕期內避免使用某些精油，因爲其中一部分會導致月月經紊亂，並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。
精油通常是有活血，促進血液循環的功效，如果在月經期間還使用精油按摩的話，就可能會加大血液流出的量，有些痛經的女性甚至會出現血崩的情況，所以一定要謹慎。
