精油養生是現在比較流行的一種養生方法，通過精油按摩，可以達到放鬆身心，幫助排毒，美容減肥的效果，那麼精油擦臉有什麼好處呢?
精油按摩肌膚可以使肌膚血液循環變好，使肌膚獲得充足的氧氣供應，維持肌膚的色澤與健康，還可以維持細胞生長代謝速度，促進新細胞再生，使臉部保持活力與光澤。精油擦臉的好處主要表現在以下幾個方面。
柑橘屬的精油有美白的效果，比如檸檬精油，橙花精油等。檸檬精油中含豐富的維生素C，有益於美白，收斂毛孔，平衡油脂分泌;橙花精油可以促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，並且能美白，柔嫩肌膚。
美白精油配方推薦：胡蘿蔔籽精油1滴+玫瑰精油1滴+玫瑰子油10毫升。
清潔臉部後，用調配好的精油擦臉，也可以在熱水中滴入調配好的精油，使精油中的植物精華在蒸汽作用下滋潤肌膚，淡化肌膚表面沉澱的黑色素，達到美白效果。
臉上色斑的形成與紫外線，內分泌失調，營養不良，身體新陳代謝減緩，精神壓力大， 過度疲勞，神經功能紊亂，腎上腺皮質功能下降等因素有關，使用天竺葵，佛手柑，橙花，薰衣草，檸檬，茶樹類的精油，能夠有效抑制斑點，淡化色素。
淡斑精油配方推薦：橙花精油2滴+檸檬精油2滴+苦橙葉精油2滴+玫瑰子油10毫升。
將調配好的精油滴3到5滴直接按摩斑點部位，促使精油分子被臉部徹底吸收，從而抑制斑點擴張，並起到消斑淡斑的作用。
臉部清潔不徹底，使毛孔被污垢堵塞，老死的死細胞無法正常脫落，毛孔就會變粗變大，使用月桂，絲柏，天竺葵，檸檬，薰衣草，迷迭香，玫瑰，橙花精油擦臉，這類精油具有淨化和收斂作用，能使皮膚變得細膩光潔。
細緻毛孔精油配方推薦：絲柏精油1滴+天竺葵精油2滴+月見草油10毫升。
直接用調配好的精油按摩皮膚，這樣有利於收斂毛孔，使皮膚變得緊緻。
精油養生是現在比較流行的一種養生方法，通過精油按摩，可以達到放鬆身心，幫助排毒，美容減肥的效果，那麼精油擦臉有什麼好處呢?
皺紋滋生與肌膚缺水，壓力過大，情緒焦慮，還有不當的飲食習慣，營養元素的缺乏和抵抗力下降有關。使用玫瑰，薰衣草，百里香，迷迭香，天竺葵等精油按摩臉部，可以促進肌膚血液循環，並促進皮膚細胞再生與代謝，有效補充水分，提供肌膚必要的彈性刺激，臉部肌膚獲得氧氣與養分滋養，就能減少皺紋產生。
除皺精油配方推薦：乳香精油1滴+玫瑰精油1滴+依蘭依蘭精油1滴+荷荷巴油10毫升。
將調整好的精油早晚按摩面部皺紋，堅持數日後皮膚會變得緊繃有彈性，細紋減少許多。
臉部皮脂分泌過於旺盛，容易堵塞毛孔，提供細菌與皮脂堆積的機會，從而造成痘痘滋生，使用茶樹，薰衣草，天竺葵之類的精油擦臉，能幫助調和臉部異常油脂的分泌狀況，改善臉部出油和長痘痘的現象。
控油祛痘精油配方推薦：天竺葵精油4滴+薰衣草精油4滴+橄欖油25毫升
將橄欖油和兩種精油混合攪拌均勻之後以臉部按摩的手法，慢慢按摩整個臉部，按摩15分鐘即可。堅持數日可以改善皮膚過度出油現象，使油脂分泌代謝正常。
一般來說，純植物配方的精油擦在臉上可以不清洗，用量太多覺得臉比較油膩的話，用吸油紙輕輕擦拭即可;但如果選用的以礦物油爲基礎油的複方精油，就最好清洗乾淨，以免殘餘的油脂成分堵塞毛孔。
精油擦臉可以三天做一次或者一週一次，每次使用15到30分鐘爲宜，因爲精油擦臉次數太頻繁的話，毛孔容易被堵塞，導致體內殘留一些毒素，反而對皮膚健康不利。
