皮膚每天需要充足的睡眠和休息，如果是睡眠不足，肌膚很容易變得黯淡無光，粗糙暗黃。熬夜會讓皮膚元氣大傷，熬夜之後皮膚的補救工作一定要做好了。下面我們就來看看熬夜之後皮膚出現暗黃要怎麼改善。
熬夜之後皮膚出現暗黃、粗糙等情況，不管是需要上牀睡覺還是出門，都一定不能夠忽視皮膚的清潔和保養。
怎麼做：熬夜之後最好能夠先喝上一杯蜂蜜洋甘菊茶，然後用潔面產品徹底清潔皮膚之後再噴上化妝水。如果是可以的話，最好能夠再使用含有洋甘菊成分的護膚品幫助改善皮膚暗黃，重現光彩。
熬夜之後想要皮膚暗黃，肌膚的水分是一定是不能少的。就算是熬夜之後需要馬上投入新的一天的工作中，10分鐘的敷面膜時間一定要騰出來，爲自己敷一個補水面膜，幫助改善皮膚暗黃，保持肌膚活力。
怎麼做：敷面膜的時候用手掌從臉部的中央向兩側輕輕按摩，食指和中指從下往上對臉部肌膚進行提拉，重複3次即可。
熬夜之後皮膚暗黃的話，我們可以使用精油來幫助改善膚色，恢復肌膚的光彩，還能夠清醒頭腦，特別適合熬夜後需要立刻進行新的一天工作的人使用。
怎麼做：使用玫瑰精油、葡萄精油、檸檬精油或者是薄荷精油，任選一種滴2滴於面紙上，然後輕輕在臉上進行擦拭即可。
熬夜之後皮膚暗黃的話，可以通過對面部皮膚進行按摩的方法來改善，按摩能夠加速面部的血液循環，加快面部的新陳代謝，使皮膚能夠維持紅潤光彩。
怎麼做：取仰臥位放鬆身體後，閉上眼睛，然後按照血管的走向以及皮膚的紋路，用指腹進行輕柔的按摩。
注意：面部按摩之前最好能夠先進行一次去角質，再配合按摩霜進行，這樣能夠讓灰暗膚色重新變得明亮。
皮膚每天需要充足的睡眠和休息，如果是睡眠不足，肌膚很容易變得黯淡無光，粗糙暗黃。熬夜會讓皮膚元氣大傷，熬夜之後皮膚的補救工作一定要做好了。下面我們就來看看熬夜之後皮膚出現暗黃要怎麼改善。
熬夜之後皮膚暗黃，我們需要及時補充肌膚所需的膠原蛋白、維生素、水分等等營養成分。所以熬夜後的飲食對於改善皮膚暗黃有很重要的作用。
怎麼做：飲食上多吃富含膠原蛋白的肉片、雞翅、魚皮、軟骨；富含維生素的蔬菜、水果以及每天保證2000毫升左右的水分攝入。
