外面賣的糖炒板栗很好吃，但是不能久放，稍微放久一點就沒有糖炒板栗本身的香甜了，其實這樣可以在家嘗試微波爐烤板栗，那麼，微波爐烤板栗需要多久呢？
微波爐烤板栗只需要3到5分鐘左右就可以了。
微波爐加熱速度很快，而板栗的主要成分是澱粉，澱粉在為微波爐中加熱成熟的時間很快，因此3到5分鐘就可以了，一般看微波爐的功率大小確定時間，功率小的就久一點，功率大的時間短一點。
微波爐烤板栗要用100攝氏度。
100攝氏度能快速將板栗烤熟，減少內部的水分蒸發，食用起來口感比較好，不會出現水分損失過多，導致微波爐出的板栗內部發幹，口感不夠好。
1. 將買回來的板栗清洗乾淨，挑選出壞果、爛果。
2. 用趁手的工具將板栗外殼和板栗內膜剖開，並掰掉一點外殼，大板慄可以多開幾個口。
3. 開好口的板栗可以直接放入清水中浸泡五分鐘左右，然後撈出瀝乾表面水分。
4. 然後將板栗平鋪在較平的容器底部，刷上一層蜂蜜和植物油，將板栗放入烤箱。
5. 選擇100攝氏度烤3到5分鐘左右，就可以拿出來使用了。
微波爐烤板栗能吃10粒左右。
微波爐考的板栗雖然燥熱之氣沒有糖炒栗子的重，但是板栗本身含有大量的澱粉物質，一次性食用過多板栗，會不容易消化，容易出現腹脹、腹痛、放臭屁的情況。
外面賣的糖炒板栗很好吃，但是不能久放，稍微放久一點就沒有糖炒板栗本身的香甜了，其實這樣可以在家嘗試微波爐烤板栗，那麼，微波爐烤板栗需要多久呢？
1. 剛從微波爐中拿出來的烤板栗，不能直接食用，溫度很高，會燙傷自己，要稍微晾涼一些再食用。
2. 吃微波爐烤板栗要注意減少主食的含量，因為板栗中含有大量的澱粉，食用過多會增加大量的熱量，導致肥胖，因此吃板栗要減少主食的量。
