食療養生菜譜精選列表

夏季由於溫度太高，人們的食慾下降，每天吃什麼就成了頭疼的事，那麼夏季吃什麼家常菜？夏季天氣炎熱，吃一些清熱解暑的菜有利於養生哦。那麼，接下來大家就和小編一起來看看夏季吃什麼家常菜吧!夏季吃什麼家常菜1、苦瓜清涼降火......

養生食物都有哪些呢？因爲天氣熱，人本身就會不想動，因爲一動就會流汗等等。夏天除了有空調、涼茶等一系列降溫解暑的工具，還有許多可以緩解食慾不振的小妙招，以及一些助人開胃的小菜。那麼大熱天吃些什麼更適合呢?【冬瓜綠......

七個食療養生食譜，幫你穩血壓、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三紅茶做法：三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成，而且選料很有講究。山楂片是乾的山楂果乾，紅棗要小的，買枸杞子要是天然的淡紅色。泡的時候小紅棗要拿手撕碎，把三樣放......

到底怎麼養生，養生食物都有哪些，健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季，你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎，給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢，有怎麼樣的營養功效呢，我們要怎麼製作呢，下面就來......

現在的生活水平改善了，在我們的餐桌上各種各樣的食物是應用盡有，吃了很多的油膩的食物，我們的血壓也跟着升高了，我們如何把升高的血壓降下去呢，下面讓小編給大家帶來這個方面的知識吧!一、降血壓的食物有：降血壓的食物是非......

很多人因爲生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在......

春季吃什麼菜最好菜譜，春天是進補的好季節，但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼，今天就爲大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜，下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......

青瓜說的有點兒官方,但是黃瓜大家熟悉吧,青瓜就是黃瓜啊,只不過是書中記載青瓜也稱黃瓜,供食用的都是青綠色的嫩瓜,所以廣州地區喜歡叫做青瓜。只有留種的老瓜才現出黃瓜的本色。鮮嫩青瓜的生命活動旺盛,養分消耗快、......

養生越來越流行，越來越多人開始注重健康，那麼男性該如何養生？一起來看看中年男人養生食譜。薺菜百頁卷薺菜洗淨燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝乾，攤放在潔淨的砧板上，一端......

高壓力、快節奏、高熱量的餐桌、不健康的生活習慣，讓高血壓、高血脂、高血糖症不斷出現在我們的體檢報告中,我們可以在生活中用一些食療的方法來幫助保護心臟。食療一食材：燕麥、松子、核桃仁、腰果、青蘋果、藍莓、樹......

現在很多年輕人的飲食生活習慣較差，容易得高血壓、脂肪肝的“富貴病”，針對於這種疾病，完全可以在飲食中予以調整。冬瓜粥功效：利尿消腫、清熱止渴食材：鮮冬瓜100克、粳米100克做法：將新鮮冬瓜100克洗淨後，切成小片，與淘洗過......

痛風可以通過食療養生的方法調理，因此很多人都非常注意痛風的三餐食譜，下面就給大家介紹下痛風三餐菜譜大全。痛風急性期早餐菜譜大全包菜雞蛋湯原料包菜40克，蛋黃2個，鹽1克做法：1.洗淨的包菜切碎，倒入沸水鍋中焯至斷生，撈出......

“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日，本報讀者程雪向記者訴苦稱，自從母親學會用微信，儼然成了一名“營養專家”，隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣，信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......

健康養生是我們大家都在關注的，比較擁有好的身體也是我們大家很希望的，那麼，究竟該怎麼樣才能更好的養生呢，養生的飲食又有哪些呢，不要着急，下面就隨小編一起來了解一下哦!4大冷菜：1五香素拼盤用料：帶殼花生或毛豆、大芸豆、......

冬季食療養生食譜，冬季在家煲湯喝，省時省力又暖心。最重要的是非常滋補，對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視，那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方，做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方：黨蔘30克、湘蓮30克......

肺部，對於我們身體的重要性相信大家都知道，對於肺病患者來說，肺病治療除了日常進行的療養外，更需要注意日常的飲食，多吃一些對肺有好處的食物，才更有利於病情的康復。那麼，肺病的食療菜譜有哪些?肺病吃什麼好?肺病的飲食注意......

冬季雖然氣候乾燥，但其實是女性養生的最佳季節，中醫認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷的冬季掌握好的養生常識，對於女性冬季養生有事半功倍的效果。紅蘿蔔紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生......

冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上，更不能一味滋補腎陽，而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......

生活中，由於天氣原因還有自身的免疫力問題，會不在意的就容易感冒，特別是現在這個天氣，雖說到了春天，可是氣溫還沒有明顯升高，天氣變化無常，氣溫也會隨之下降、升高，衣服還是不能隨便脫減，早晚氣溫相關也有點大，要小心預防感冒，春......

怎樣保養卵巢，卵巢保養祕方推薦讓美麗延續就是這麼簡單，卵巢是一個女人的標誌性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍後代，分泌雌激素，讓我們更加美麗健康，隨着年齡的增長，卵巢也會開始衰退，內生殖器官開始萎縮，讓女人漸漸失......

擁有明亮的雙眼是我們都渴望了，眼睛是我們心靈的窗口，爲了我們的眼睛健康，很多事物都是要多吃了，有效的保養好眼睛也是我們都比較關係了，吃什麼水果對眼睛好，吃什麼蔬菜對眼睛好，最後給大家推薦了兩個眼睛保養的食譜。希望能......

痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理，那麼痛風食譜菜譜有哪些呢？黃豆栗子粥配方：黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法：將黃豆25克，用水泡12小時，然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮爲粥。早晚餐溫熱服食，常食爲佳。功效：......

處暑節氣的到來，標誌着夏季的結束，但是許多地方還是會有“秋老虎”的高溫天氣，在飲食上也要非常注意，推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材：鴨1只，山藥2跟，蔥、姜、食鹽、料酒適量。做法：1.處理乾淨的老鴨剁成小塊；2.用熱水焯至血......

白血病多發生在老年人和兒童身上，有先天性的也有後天性的，我們在積極治療白血病的同時，也要配合食療予以輔助治療。白虎增液粥食材：生石膏40克，知母、玄蔘、麥冬、生地各15克、粳米100克，冰糖適量。做法：1、將生石膏搗成細粉......

乳腺增生是一種常見的婦科疾病，有很多人都被乳腺增生所困擾着，那您知道乳腺增生的早期症狀有哪些嗎，導致乳腺增生的發病原因又有哪些呢，患有腺增生的患者有哪些注意事項呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。乳腺增生的早期......