健康飲食的原則 八大養生飲食要求

健康飲食的原則 八大養生飲食要求

藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息,比如種子就包含有一年四季的五行屬性,有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉,則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外,精製食品中要加入許多調味、調色......
2019-01-13
女性秋冬季喝什麼茶好 這4款養生飲品可不能錯過哦!

女性秋冬季喝什麼茶好 這4款養生飲品可不能錯過哦!

秋冬的乾燥和寒涼天氣是女人大敵,除了嫩膚要做足,養生飲品更是美女過冬的祕密武器。以下四款是綜合各美人的私房飲品,養生養顏都可以靠它!去水腫:紅豆水功效:紅豆能清熱解毒,內含豐富的鉀類和纖維,能有效幫助利尿和排便。紅豆......
2016-10-20
立夏吃什麼最養生 立夏養生飲食推薦

立夏吃什麼最養生 立夏養生飲食推薦

立夏氣溫攀升,天氣也逐漸炎熱。人難免有心浮氣躁的時候,炎熱天氣易使人“心躁”。因此,應戒怒戒躁,保持神清氣和、心情舒暢,通泄自如,以免傷心、傷身、傷神。在這春夏交替之際要重點關注保養心臟。那麼立夏養生吃什麼?茯苓......
2018-12-23
春季多喝這些飲品能更好的養生

春季多喝這些飲品能更好的養生

我們每天要攝入足夠的食物才能保證身體所需,吃什麼很關鍵,同時也很重要,不管春夏秋冬,我們大家都離不開吃,主食也好,零食也好,總之一頓不吃餓的慌。同樣是吃,怎麼吃會更健康呢?在春天我們喝點什麼比較好呢?今天就來說說春天喝......
2016-05-15
被曝光的網紅飲品店 飲品比刷鍋水還髒

被曝光的網紅飲品店 飲品比刷鍋水還髒

近日,記者臥底某飲品店,發現“新鮮”飲品內幕,其真相令人震驚!視頻開頭,這家飲品店的店員直接用手在擠茶包裏的汁液,連她自己都直呼噁心,但仍將茶包裏的汁液擠到杯子裏備用!之後,店員開始製作新鮮水果汁,期間一直未戴手套處理水......
2018-03-22
春分如何飲食養生 春分養生有什麼禁忌

春分如何飲食養生 春分養生有什麼禁忌

一年之計在於春,春季到來萬物復甦,人體也似乎跟着這個季節漸漸活躍起來。春季要注意養生保健,那麼春分如何飲食養生呢?春分如何飲食養生1、多吃吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們“不時,不食”,就是說,不是這個季節的菜......
2019-03-20
冬季養生甜品

冬季養生甜品

冬季包含6個節氣,天寒地凍,對許多人來說是相對不是很舒適的季節,或許能在冬季吃些甜品滋補可以讓冬天變得可愛一點,大家就隨我一起來看看冬季養生適宜吃哪些甜品吧。紅薯黑米粥做法:將100克黑米,150克紅薯,50克紅棗分別洗淨......
2018-06-24
飲食調養怎麼喝湯比較養生

飲食調養怎麼喝湯比較養生

飲食調養是我們中國人常用的養生方式,而在飲食中,又以各種滋補湯的營養價值最爲容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果……學會怎麼喝,我們都來聽聽專......
2018-12-17
如何自制飲料 4道夏季飲品最消暑

如何自制飲料 4道夏季飲品最消暑

炎炎夏季,怎能少了飲料呢?那麼,如何自制飲料呢?下面教大家4道最適合夏季的飲品,想吃了可以自己動手試試哦。糖水桃準備用料:桃子三個,冰糖適量,水適量。製作步驟:1。桃子去皮切塊放碗中,加半碗水,放入冰糖;2。將碗放入蒸鍋,用大火......
2016-05-31
澳少女爲慶生喝下95度酒精飲品後暴斃

澳少女爲慶生喝下95度酒精飲品後暴斃

近日,澳大利亞少女妮可比克內爾(NicoleBicknell)在其18歲生日宴會上喝了幾杯波蘭產的濃度高達95%的“蒸餾酒精”飲品後,意外身亡。據悉,妮可此前並未過多接觸過酒精,所以她在喝前並不知道該飲品的危害。然而,該飲品在波蘭......
2018-09-24
天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則

天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則

夏天養生吃什麼?夏天到,養生中最不能忽視的就是飲食養生。天氣越來越熱,從飲食上着手我們的健康,該注意些什麼呢?夏天養生需注意幾個要點應多喝水喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充......
2017-11-05
健康飲食需怎麼養生 飲食知識有哪些

健康飲食需怎麼養生 飲食知識有哪些

春季的時候,對自己的飲食還是需要多關注一下了,如果不能及時的保養好自己的身體,肯定是不利於健康了。春季氣溫多變、不穩定,這個時期的飲食起居都要做合理的調整,在飲食方面總結爲三宜三忌。春季天氣轉暖,人體水分大量流失......
2019-07-08
處暑養生食譜 推薦六種處暑養生菜品

處暑養生食譜 推薦六種處暑養生菜品

處暑節氣的到來,標誌着夏季的結束,但是許多地方還是會有“秋老虎”的高溫天氣,在飲食上也要非常注意,推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材:鴨1只,山藥2跟,蔥、姜、食鹽、料酒適量。做法:1.處理乾淨的老鴨剁成小塊;2.用熱水焯至血......
2018-09-15
御正懿品研製“金花菌”養生功效比自然發酵高達數倍,造就品質菌茶!

御正懿品研製“金花菌”養生功效比自然發酵高達數倍,造就品質菌茶!

茶是中國最具古樸、典雅、極具特色的東方韻味,更是養生的一把好手。日本之所以對中國的茶情有獨鍾,就是因爲茶有分解脂肪的作用,可以幫助消化,解除油膩,甚至可以護肝養腎等奇效。涇陽茯茶確是在保健養生上碾壓其他茶......
2019-10-15
春季養生飲食 春季養生誤區

春季養生飲食 春季養生誤區

春季是一年的開頭,也正是萬物復甦之季,此時也是人體生理機能以及新陳代謝開始活躍的時期,但是春季氣溫不穩,就會影響到人們的身體健康。所以此時就要注意養生,提高身體免疫力,避免疾病的產生。飲食結構要合理調配營養構成應......
2017-09-22
燕窩飲品的功效與作用 燕窩飲品的食用方式和注意事項

燕窩飲品的功效與作用 燕窩飲品的食用方式和注意事項

燕窩是大家都很熟知的滋補保健品,其營養豐富,食用價值高,目前也有做好的燕窩飲品出售,以更方便人們的進補,如有條件經常吃燕窩飲品的話,可爲身體帶來以下功效與作用。提升食慾燕窩飲品中呈鮮味的天門冬氨基酸、穀氨酸和呈芳......
2021-03-18
冬季養生先養腎 飲食宜減鹹增苦忌寒

冬季養生先養腎 飲食宜減鹹增苦忌寒

冬季寒氣極易傷人,不注意保健就容易生病。冬季對應的臟器是腎臟,腎爲先天之本、生命之源,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此,冬季養生重點是“養腎防寒”。調理飲食減鹹增苦......
2016-10-03
春季飲食養生調養方法都有哪些

春季飲食養生調養方法都有哪些

冬去春來,隨着時間的流逝,現在已經是春天了,在春季的時候,因爲氣候比較乾燥人們容易上火,出現呼吸道疾病,在這樣的季節我們可以通過食療養生有效的預防一些疾病的出現,相信這也是很多的人都在關注的問題。那麼春季飲食養生調......
2017-12-01
食品藥品監督局令餐飲連鎖企業從四方面加強食品安全監管

食品藥品監督局令餐飲連鎖企業從四方面加強食品安全監管

中新網3月29日電據國家食品藥品監督管理局網站消息,近日,食藥監局印發《關於進一步加強餐飲連鎖企業食品安全工作的通知》。通知指出,各級食品藥品監管部門要充分認識加強餐飲連鎖企業食品安全工作的重要意義,加強餐飲連......
2017-11-16
衛生部:做好汛期飲用水、食品監測和衛生監督工作

衛生部:做好汛期飲用水、食品監測和衛生監督工作

入夏以來,部分地區遭遇持續強降雨,洪汛形勢嚴峻。當前,正處於防汛關鍵期,各級衛生行政部門要高度重視,加強組織領導,依法履行職責,強化措施,落實責任,全力做好汛期飲用水、食品監測和衛生監督工作,預防介水疾病、食源性疾病暴發......
2016-07-12
冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南

冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南

難得一見的冬季飲食養生手冊!不同的時節,養生方法各不相同,冬季養生在飲食方面有哪些注意事項呢?冬季當家肉羊肉中醫認爲羊肉性溫,有補氣、溫腎壯陽的作用,可以改善冬季手腳冰涼的狀況。李時珍《本草綱目》稱“羊肉溫中補虛......
2018-12-24
英國將嚴管醫院飲食 要求提供有營養食品

英國將嚴管醫院飲食 要求提供有營養食品

據《星島日報》1日報道,鑑於有大量病人投訴本地醫院的食物質量,英國衛生大臣侯俊偉(JeremyHunt)日前表示,政府將會規管醫院的食物質量,要求院方在餐廳及醫院飲食中,對病人和員工提供合標準及有營養的食品,違規的醫院將會被......
2019-04-11
勿輕信養生節目 保健食品非藥品

勿輕信養生節目 保健食品非藥品

廣州日報訊(記者李貝)國家食品藥品監管總局近日發佈安全警示稱,養生類電視節目“楓葉正紅”以養生講座之名,變相發佈虛假廣告並誇大產品功效,請消費者不要盲目購買其推銷的“一力牌蔘茸片”,以免上當受騙。據介紹,“一力牌......
2018-11-24
女性養生喝什麼飲品比較好

女性養生喝什麼飲品比較好

女白領的工作也是比較辛苦的,每天朝九晚五的工作真的是非常的辛苦了,那麼,你知道她們工作的時候,每天都要和電腦接觸,而且一直保持一個姿勢。不注意保健的話,身體健康會越來越差。不過也不用着急,有問題自然有妙招來......
2018-06-07
兒童營養膳食之--重視飲食衛生,養成良好飲食習慣

兒童營養膳食之--重視飲食衛生,養成良好飲食習慣

挑食偏食是目前我國兒童中普遍存在的現象。這個階段的兒童正處於生長髮育的旺盛時期,特別需要全面、均衡的營養。長期的挑食、偏食勢必會造成營養攝入不平衡,影響生長髮育。不僅如此,每天兒科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02