素養生活精選列表

人到中年後，身體狀況就開始日漸下降，作爲男人就要學會正確的養生方法。在這裏，小編要爲大家支支招，看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家，快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒菸：吸菸會直接危害人的健康，增加......

當男性的精子活力低的話就會引起不孕，即使懷孕之後也容易導致流產或者早產的現象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和飲食有很大的關係，只要做到飲食上的均衡調理就可以緩解病情。補充維生素能提高精子活力嗎維生素主......

最近，一篇發表於國際雜誌JAMAOncol上的研究報告中，來自凱薩醫療機構和羅斯威爾帕克癌症研究所的研究人員通過研究發現，乳腺癌確診後血液中維生素D水平較高的女性或許長期生存效果較好。維生素D是一種維持機體骨質健康的......

我們每個人都希望能夠擁有健康的身體，可是有的時候，因爲一些不健康的生活方式，我們在不知不覺中竟然在傷害自己的身體。並且，在很多時候，是因爲我們認識上的一些誤區，導致我們的身體出現各種疾病。吹冷氣讓妳生病?大家都覺......

我們都知道，在平時的生活中，大家都會互相告知一些養生的方法，但這些養生的方法中有一部分是錯誤的，那麼生活中的養生誤區有哪些呢?這些養生的誤區會對身體帶來負面的影響，正確的養生常識是什麼?在飲食方面，養生吃什麼好?下......

秋意已濃伴隨而來的還有我們身體上的種種不適或口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等或皮膚乾燥脫皮，粗糙幹癢、過敏等或食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等，真可謂多事之秋而且特別是時不時的就胃痛、腹脹腹瀉，這是怎麼一回事呢......

一類致癌物是指有足夠證據證明對人體致癌的物質，所以大家需要對這類物質高度警惕。而大家常吃的鹹魚，其實就在這個範圍內。目前已經確定的一類致癌物有87種，比如黃麴黴毒素、亞硝酸胺類混合物、馬兜鈴酸等。這些名字是不......

健康養生是不能忽視的如何才能更好的保養自己的身體，相信各位都比較關心吧。對於養生的方法，你都瞭解多少，如果健康養生，到底該怎麼做呢，其實，生活中我們是得好好的保養自己的身體，因爲保養好身體是我們大家都渴望的，感興趣的......

睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼，事實上，對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部位，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環......

現在有越來越多的人比較重視養生，他們對自己的健康狀況越來越關心了，就像我們的最清楚的廣場舞，現在的廣場舞受到越來越多人的喜愛，老少皆宜的活動，吃過晚飯再也不用窩在家看電視了，出去活動活動，跳跳舞，還有老友相聚，這種生活......

我們日常生活中經常接觸或食用或多或少的毒素，雖然寶寶有可能經由母乳被毒素影響，但影響不大，不過你還是需要減少暴露於毒素中。攝取健康的食物，保持均衡飲食，外出時配戴口罩，儘可能地保護自己。生活環境中常見毒素1、化學......

現代人工作壓力大，不少上班族爲了提振精神，常會選擇服用維生素B羣等營養素。到底哪些人才有補充維生素B羣的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇纔對？維生素B羣包括哪些維生素B羣包括：維生素B1（硫胺明）、B2（核黃素）、B3（煙礆酸）、B5（泛酸）、B6......

我們都知道,一個良好的生活習慣是多麼的重要。很多時候擁有一個良好的生活習慣,整個人的生活品質都是上升的。可偏偏有一些人是不注重生活中的小細節,最後導致各種疾病的發生。很多人生病都是跟平時的生活習慣有很大......

央視新聞頻道今日上午曝光南京養鴨亂象，部分養鴨人濫用抗生素，稱不用藥鴨子就容易死亡，自己不吃用藥期鴨子生的蛋，也不吃鴨肉;內銷鴨子的動物檢疫成過場。南京自來水檢出阿莫西林"山東魯抗醫藥"大量偷排抗生素污水，濃度超......

在和疾病鬥爭的過程中，人體的免疫力發揮着至關重要的作用。合理營養可以改善人體免疫狀況。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充以下7種營養素，可以增強對疾病的抵抗力。1.蛋白質。蛋白質是機體免疫功能的物質......

相信大家都知道,生活中有許多的事都會在不知不覺中影響着我們的身體健康,而我們都是在不經意的時候陷入了一些生活誤區。那麼,生活中常見的誤區有哪些呢?春季養生小常識有哪些?春季如何養生?下面來了解一下吧。生活中......

隨着社會的快速發展,很多人現在都已經是上班族或者白領,每天上班下班根本就沒有時間進行運動,工作忙碌了一天,就更別談去養生了,那麼今天小編就給大家講一講上班族怎麼養生?我們一起來看看吧!上班族怎麼養生1、勞逸結......

齲齒，相信大家都不陌生，就是我們常說的蛀牙，是兒童常見的口腔疾病，有的成人也會出現。齲齒是多種因素作用下的結果，形成原因因人而異。那麼，齲齒的形成原因是什麼?如何預防和治療齲齒?下面就具體的來了解一下吧。齲齒的形成......

在平時的生活中，相信大家都會互相告知一些養生的方法，但這些養生的方法中有一部分是錯誤的，那麼生活中的養生誤區有哪些呢?這些養生的誤區會對身體帶來負面的影響，正確的養生常識是什麼?在飲食方面，養生吃什麼好?下面就帶......

在平時的生活中，我們都很注重養生，大家也都會互相告知一些養生的方法，但這些養生的方法中有一部分是錯誤的，那麼生活中的養生誤區有哪些呢?這些養生的誤區會對身體帶來負面的影響，正確的養生常識是什麼?在飲食方面，養生吃什......

又到了吃水果的季節，市場上各類品種的水果讓人目不暇接，忍不住要買一些來品嚐。其實你知道嗎？一些水果不但能夠補充水分和維生素，其實它們還是有很多功效，能夠代替我們經常使用的很多日用品，有的甚至可以保養皮膚，效果好到出......

牛皮癬是生活中常見的皮膚病，患者人羣在不斷增多，有很多人都患有牛皮癬，症狀明顯，皮膚損害較大，但是很多人對牛皮癬有什麼發病原因不是很瞭解，下面我們一起來看一下。很多病人的患處伴有瘙癢症狀，令人苦不堪言，研究發現，遺傳是......

生活中其實很多養生保健“藥”，比生病後吃藥都更划算，還沒一點副作用。最好的萬能“藥”水水是長壽的第一要素，是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水，很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄......

現在的年親人都有不吃早飯的習慣，長此以往很容易會得胃病，而胃是我們人體很重要的器官，那平時我們有什麼樣的養胃方法呢，在冬季吃什麼能夠有效的養胃呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。養胃的方法1.養成良好的生活習慣少......

臺灣地區領導人馬英九自從政以來，都是以正面健康的形象示人，他勤於鍛鍊，愛好運動，日常生活極具規律。他一直所堅持的“慢”生活令健康加倍，同時也讓他在世界人民眼中成爲健康領導人的代表人物。儘管一天有兩頓吃的都是較爲......