防範是治療中很重要的一步，在發現疾病就第一時間地檢測和醫治，不僅能夠讓人們免受疾病的傷害，也可省下不少的經濟費用。那麼，對於白癜風這樣的疾病，怎麼預防白癜風比較科學一些呢?下面一起來了解下。
首先，避免環境、污染對人體的傷害。社會的發展同樣造成了工業污染和農業污染，使生態環境受到了不一樣的程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了很大的干擾。但治理好環境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對於每個人，非常是白癜風易感人羣，則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。不能夠改變環境，就儘可能挑選適合自己的環境，降低對身體的傷害程度。
其次，養成良好的飲食習慣。合理膳食，尤其是小孩病人，要關注不偏食，不挑食。做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定符合身體需求的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的防範和醫治具備重要意義。據臨牀觀察，有兩種患兒較難醫治好：一種是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒;一種是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。長期偏食，必然導致機體營養攝入不足或比例失去平衡。
另外，保持樂觀心理狀態。人的情緒變化與健康密切有關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。人們在正常平時會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不第一時間進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。所以，在正常平時要適時調理自己的心理狀態，剋制異常的情感反應，加強自己對環境的應變能力。作爲白癜風病人，在正常平時要加強自身素質的修養，努力處理好人際關係，寬容待人，養成良好樂觀的生活態度。
白癜風其實並不可怕，在人生路上常伴有坎坷與磨難。在漫長的人生旅途中，患上白癜風只是各種各樣的困難中一個，願各位都擊敗各種磨難，成就自己的美麗生活。
