爲什麼有的孩子不長個?相信每個家長都希望自己的孩子能夠長得高高的，尤其是那些自身身高不太高的父母們，會擔心孩子遺傳自己的身高。於是想盡辦法來幫助孩子長高。最常見的就是家長會買各種各樣的長高的保健品，其實這樣做有可能會適得其反。
爲什麼有的孩子不長個?
1、遺傳因素
遺傳因素只是決定孩子身高的一個方面，在影響身高的衆多因素中，遺傳因素大概佔65%-70%的比例。另外，很多後天的疾病，例如生長激素缺乏、宮內發育遲緩，甚至檢查不出任何異常，臨牀上稱之爲特發性矮小的疾病，都會影響孩子的身高。
2、健康飲食
孩子在生長髮育過程中，一定要健康飲食，不要盲目依賴於保健產品。雖然保健產品是有一定的功效的，但是並非適合每個人。日常飲食中，家長應該多給孩子吃穀物，肉類，多吃雞蛋，富含優質蛋白質的食物，保持日常飲食，魚，綠色葉菜類蔬菜，如大豆食品供應鈣，鈣的補充，增加骨硬度。
3、良好的睡眠
注意孩子的睡眠，睡眠狀態和質量，每晚10-12點和5點，是高峯生長激素的分泌，所以孩子應該是在晚上9點睡覺，早上6：30起牀後在或7點，以確保更好地分泌生長激素。體育鍛煉應選擇拉，跳繩，籃球等縱向運動，都有助於孩子的身體變得更高。
4、穩定的情緒
如果孩子的心理狀態的長期抑鬱，促進生長髮育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導致兒童矮。
