對於不孕不育的家庭來說，試管嬰兒是爲他們提供促孕的好方法。隨着試管嬰兒的不斷髮展，越來越多不孕患者都投入到了做試管嬰兒的行列中。在其中有很多人就會問一個問題，那就是促排前要如何調理自身的AMH值。想知道如何調理的朋友就快看下去吧。
首先讓我們瞭解一下什麼是AMH吧。AMH是一種轉化的生長因子，它可以用來評估女性的卵巢儲備能力，簡單來說就是評估女性是否擁有生育的能力。一般在試管嬰兒前，專家都會建議各位女性先去檢查一下自身的AMH值。
那麼要如何在促排卵時對AMH值進行正確的調理呢?專家建議各位女性朋友們可以從飲食上來對AMH值進行調理，女性在促排期內必須一直服用葉酸片、維E來提升卵細胞的品質。同時，女性還要多吃富有蛋白質的食材，像牛奶、大豆、魚蝦、香菇等，還可以喝點黑豆豆漿，推動子宮內壁的發育。不僅如此，女性還可以多吃紅棗類的食材，多爲自身補氣補血。當然了，女性在促排期內還要進行適當的運動，這對於女性內分泌是很有益處的，只不過要避免過度的刺激運動。這之外，各位女性朋友還可以多用溫水泡腳，驅寒祛溼又能調理腑臟，得益十足。
說了這麼多相信大家是不是也學到了很多呢?現在就行動起來，正確調理好自己的AMH值吧。最後，也希望大家能順利通過試管嬰兒技術擁有自己的孩子，圓自己做父母的夢想。
