白癜風是比較常見的皮膚病，但卻最容易讓人忽視的。很多人由於不清楚白癜風早期發病症狀，沒有及時發現，最後導致病情更加嚴重。白癜風的護理是非常重要的，那麼，老年人白癜風患者的個人護理方法有哪些?
老年人由於年齡比較大，身體裏的一些微量元素也逐漸的下降，所以應該多吃一些黑木耳和黑棗，同時注意勞逸結合，充足的睡眠，可以有效的避免白癜風的發作。那麼，老年白癜風應該護理的注意事項有哪些呢?
1·注意休息。老年人在平時應該養成一個良好的生活習慣，每天早睡早起，充足的睡眠，儘量不要熬夜，長時間熬夜很容易導致內分泌功能發生紊亂，降低機體的免疫力，誘發一些疾病。比如高血壓，白癜風等等。
堅持醫治，白癜風患病者就醫治好後，其抵抗力能力及微循環阻礙方面仍未還原自然，泛泛需求3-6個月才能復原。因此在就醫治好後，即白色斑點全方位消逝後，應當再用藥一兩個療程穩固。若功虧一簣則會使醫治前功盡棄。因此，有關白癜風的醫治，貴在堅持。
2·合理膳食，均衡營養。尤其是白癜風老人在平時的飲食上一定要注意遵循一定的飲食原則，多吃一些富含維生素b類的食品，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，黑棗。少吃一些辛辣和刺激的食物。因爲這些刺激的食物很容易降低機體的免疫力，誘發一些其他的疾病。
勿刺激皮損，如燒傷、曬傷、凍瘡、傳播，住處潮溼、淋雨、涉水、風寒等均能夠引誘白癜風等。上面刺激有能夠爲白色斑點遍及周身。因此白癜風不應過分日曬，別損壞皮膚，宜穿寬大合身的衣裳。
3·保持愉悅的心情。老年人年齡越大心裏越孤單，尤其是患有白癜風疾病以後，心情會焦慮急躁，極度鬱悶，所以應該多與老年人溝通交流。讓老年人對白癜風有一個充分的認識，保持愉悅的心情，有助於疾病的快速康復。
4·做好保暖。尤其是在寒冷的冬季，是白癜風的高發季節，所以，白癜風老人應該做好相應的保暖措施。根據天氣的變化，適當的增減衣服，避免感冒和呼吸道疾病的發生。從而可以有效的預防白癜風的復發。
白癜風患者及時去醫院治療，找出最適合自己的治療方法，積極養成多做運動，生活規律的習慣，補充自身所需要的營養，增強自身的免疫力，治好自己的白癜風，恢復健康。
