青光眼的預防方法有哪些?

青光眼的預防方法有哪些?青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以喪失而至失明。

青光眼預防方法有：

(1)莫生氣：生氣和着急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和着急。

(2)保持充足的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。

(3)要注意光線強弱：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

(4)要注意飲食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。飯吃七八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。

青光眼有哪些症狀?

如果是急性青光眼發作，會出現頭痛、眼睛痛、視力下降、噁心、嘔吐等症狀。而如果是開角型青光眼和部分慢性閉角型青光眼則往往症狀不明顯，甚至可能沒有症狀，等到病人到醫院就診時，通常已經發生較嚴重的視力損害和視野缺損。

最後，得了青光眼可以中醫治療，中醫通過辨證施治爲主要的原則，改善眼底循環、活血化瘀、涼血止血、抗炎解毒、軟化血管等功能，修復受損的血管壁，改善視網膜血管暢通性，一方面給予營養物質以滋養，另一方面祛瘀生新，改善眼部組織，促進眼疾病變吸收，恢復視力，改善視野，提高眼睛明亮感。