白癜風相信大家都瞭解，是一種比較常見有頑固的皮膚病，治療的過程比較漫長，而且複發率還高，發病比較廣泛。患者在治療的時候需要有耐心和毅力，同時在日常生活中還需要做好相關的護理工作。那麼平時該怎麼護理白癜風呢?
1、注意對皮膚應額外保護：穿衣服要寬鬆，不要穿緊身的衣服。選擇純棉的衣服，還要經常更換清洗。要避免皮膚出現外傷，有白斑的位置不要用力的揉搓，不要長時間在太陽下暴曬，會讓白斑擴散。有白癜風的部位要注意不要用刺激性比較大的香皂去清洗，用普通清水清洗就可以了。
2、飲食規範，注意飲食禁忌：不論患上哪種疾病，有需要忌口一些食物。如果飲食控制好，病情可以得到控制，如果飲食上面不注意，有可以會讓白癜風更加嚴重。白癜風患者要少吃海鮮，海鮮屬於發物，患者吃了大量的發物以後，會導致白癜風越來越嚴重。
3、患者平時可以多吃一些見過，核桃、花生、杏仁都是不錯的選擇，這些食物裏面有豐富的維生素E，對白癜風的恢復有一定的幫助。還需要注意辛辣刺激的食物一定不要吃，容易導致皮膚瘙癢，加重白癜風擴散。
4、保持好的心情，生活要有規律，情緒不要太激動，這樣對病情不利，生活作息要規律，不要熬夜，要有充足的睡眠。
以上就是關於白癜風患者的護理常識，有白癜風的患者一定要仔細閱讀。白癜風雖然頑固，但也不是不治之症，只要堅持治療，養成一個好的生活習慣和飲食習慣就能夠有效的得到控制。每天都要保持一個好的心情，對病情恢復也有幫助。
