白癜風是我們生活中常見的一種皮膚疾病，它的出現給患者帶來嚴重的困擾。所以在日常生活中要積極做好預防工作，那麼日常要如何預防白癜風呢?
1、營養均衡
由於白癜風患者的自身免疫和代謝異常，如果營養不充足，飲食不合理，是很容易導致機體必須的營養成分的供給不足，引起機體代謝的異常。所以，白癜風患者在日常飲食中，一定要注意健康飲食，合理膳食。
2、生活有規律
白癜風患者避免經常熬夜，勞累過度，保持足夠的休息時間，否則很容易導致內分泌失調，免疫系統紊亂，不利於身體的健康。總之，良好的生活習慣是預防一切疾病好的辦法。
3、放平心態
心理因素是影響白癜風症狀的一個重要因素，白癜風患者一定要保持一個樂觀開朗、輕鬆豁達的精神狀態，樹立起戰勝白癜風疾病的信心和勇氣，否則很容易會導致白癜風病情的惡化和加重，增加白癜風的發病率。
4、避免外界不利刺激
紫外線輻射過多會不利於體內黑色素的合成代謝，不利於白斑症狀的恢復，應注意控制日光照射的強度和長度。另外，生活中的一些刀傷、燒傷等外傷也容易導致皮膚細胞的受損，不利於白癜風症狀的控制，應加以避免。
雖然白癜風的危害很大，但是隻要我們的日常生活中積極做好預防工作，還是能避免白癜風疾病的發生。
