得了白癜風以後不僅僅需要立馬接受藥物治療，還得注意一下平時的護理，這樣纔能有好的療效，有些人被確診爲白癜風之後只知道按時吃藥，平時的護理保健根本不注意，藥吃了很長時間仍然不見效果。白癜風患者生活中還是需要注意很多問題的，這樣能夠避免病情再一次惡化，接下來就一起去了解一下白癜風患者的護理保健小方法有哪些?
一、保護皮膚
白癜風患者平常穿的衣服一定要是寬鬆的，特別是內衣內褲不能太緊，建議是選擇純棉材質的，主要原因是化纖材質的衣服穿了之後容易引起過敏，加重白癜風患者的病情。患者洗澡的時候也不可以用力搓洗皮膚，這樣能夠避免皮膚受到損傷。
二、調整飲食
白癜風患者在得病以後飲食上應當多吃富含維生素和微量元素的食物，比如豆製品、動物肝臟等等，適當地補充維生素，但是維生素C含量高的食物要少吃。在白癜風進展期，不能吃魚蝦、海鮮、白酒這些刺激性的食物。
三、情緒一定要保持穩定
白癜風患者的情緒一定不能波動的太厲害，要保持樂觀豁達的心態，儘量避免被焦慮、悲觀等不良情緒刺激。平常生活中也要注意勞逸結合，同時要避免過度勞累，早睡早起，養成好的習慣。
四、平時加強鍛鍊
白癜風患者平時應當經常參加體育鍛煉，提升免疫力，增強自己的抵抗力，不讓自己感冒發熱、扁桃體發炎，這些都會造成白癜風患者病情加重的。沒事的時候多出去走走，呼吸呼吸新鮮的空氣，對身體有好處。
有關白癜風患者的護理保健小常識就先爲大家介紹到這裏了，希望大家能夠記住這些護理注意事項，萬一自己得了白癜風這樣的疾病，不僅需要按時吃藥，還得注意一下平時的護理工作，這兩者結合是能夠加快康復速度的，對患者益處多多。
