試管嬰兒助孕環節只有當被植入的胚胎順利在子宮腔內着牀妊娠，才能稱作IVF週期成功，難孕育患者也才能迎來好孕人生。可是，有許多女性朋友在進行胚胎移植後，胚胎卻遲遲不着牀，第8天進行早孕檢測或第12天進行驗血也未見好消息，實在令人費解、無奈、挫敗。針對此現象，海外試管嬰兒教您如何提高着牀率？怎樣讓試管嬰兒移植更易着牀？這是每個人都關心的問題。
1.放鬆心情：
首先，在做了移植手術後，請儘可能地平躺休息三天，起牀時不要一下就坐立，要緩緩而起。同時，要保持身體健康，注意環境空氣，空氣保持流通，環境保持乾淨整潔，這些都是最基本的需要注意的問題。最爲重要的一點就是，一定要保持平常心，大家一定要保持樂觀的心態。
2.囊胚移植：
研究表明囊胚的着牀率比桑葚胚的成功植入成功率更高，着牀成功也更高。你需要一個品質很高的胚胎（和一個良好的子宮環境），以最大限度地實現IVF植入後着牀成功。當然，你的胚胎如何發展是不受你控制的。但請注意，完美胚胎會增加您的機會。如果你超過40歲，簡單的事實是捐贈者的卵子或捐贈胚胎以提高移植成功率。
3.子宮內膜厚度：
如果你的子宮內膜太薄，可能着牀不會成功。在IVF週期中檢查子宮內膜的厚度是非常重要的。7毫米足夠，但如果是8毫米或更多是完美的。如果你有贈卵，供體胚胎或冷凍胚胎，你將會服用雌激素。至少在你開始使用孕酮前4天檢查你的子宮內膜厚度。如果需要，這給你留足時間來增加雌激素的攝入量。
4.適合移植後吃的食物：
首先，不能吃辛辣食物。在着牀期間，一定要決絕吃辛辣食物。辛辣食物對胃部以及腸胃有一定的刺激，稍不注意可能出現腸炎情況，一直拉肚子對胚胎着牀的環境有一定的影響。其次，不能出寒性食物。女性體質本身就偏寒，如果再吃寒性食物，對胚胎的着牀只有壞處沒有好處，這個時候就應該讓身體變暖，給胚胎着牀的機會。再次，一定要吃高蛋白的和高營養的食品，蔬菜與葷菜合理搭配膳食，以補充營養。最後，拒絕任何藥物。在着牀期間，不要吃藥，不要生病，以免藥物影響到胚胎着牀。
5.子宮愛孕激素：
黃體酮使你的子宮內膜超級敏感。從取卵日起，它爲你的子宮內膜創造環境，以便能夠接受你的胚胎。黃體酮注射爲植入和着牀創造環境。
6.出血可能是個好消息：
IVF週期後植入性出血很常見。在移植後的幾天內，請注意發現一點點亮-粉紅色或棕色的放電。如果伴隨着輕微的抽筋，事情可能會真的如你所願。無論發生什麼事，不要停止使用藥物。在你應該在發現的那一天做一次妊娠試驗。
