臨牀上，痛風的形成與患者的飲食習慣，以及長期的生活方式不良有直接的聯繫，比如長期的過度勞累，並且受涼等，飲食是一種最關鍵性的病因，要予以重視!這幾個方面是預防痛風的關鍵點。下面就預防痛風的方式進行具體介紹：
一、防止受寒和過度勞累
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。
二、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發麪食品、放鹼的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜，水果基本都可食用。
三、防止高血脂
高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。
四、禁過量飲酒
尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
五、控制體重，預防肥胖
因爲肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動爲主。
六、運動要適宜，防止劇烈運動
劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。
七、合理用藥、防止發生由藥物引起的血尿酸增高。
痛風有時也可以自愈，但如果患上痛風的情況下，就不容患者有任何的忽視，要知道的是，痛風也可以引起死亡，當然，痛風本身一般不會引起死亡。主要是指痛風的併發症，最常見的就是缺血性心臟病，以及尿毒症。
