美亞國際：美國試管嬰兒——“胎兒養不大”的最大原因

在美國試管嬰兒中，子宮是胎兒居住的“宮殿”，子宮內膜是宮殿中孕育生命的“溫牀”，是胚胎的落腳處，是他們紮根發芽的地方，“溫牀的土壤”是否肥沃有着關鍵性作用。

反之，如果子宮內膜過薄，則胎兒是很難成功紮根的，很可能就保不住了！那什麼樣的內膜好？又應該怎麼做才能讓內膜質量提高呢？下面小編就帶您瞭解一下：

一、什麼是子宮內膜薄？

正常子宮內膜受卵巢性激素調控，其厚度、形態、代謝、及生殖內分泌功能呈週期性變化。子宮內膜是胚胎髮育的基礎，一定厚度的子宮內膜是胚胎種植的必備條件，子宮內膜過薄，可以導致妊娠率下降甚至不孕。

比較適合胚胎種植的子宮內膜厚度爲8-14mm，如果女性子宮內膜薄，意味着種植的“土壤”貧瘠，胚胎着牀時很難生存，女性自然也就無法懷孕。

目前公認的是卵泡晚期子宮內膜厚度≤7mm便認爲是子宮內膜薄。

二、子宮內膜薄到底是怎麼形成的？

1.全身因素

女性內分泌系統功能異常，年齡因素，生長激素分泌不足或排卵障礙等，可影響子宮內膜正常生長。

2.局部因素

有宮腔操作史，包括多次刮宮、輸卵管通液術等可造成子宮內膜粘連、損傷等；宮腔嚴重感染；子宮內膜結核；子宮肌瘤，包括多發、巨大或粘膜下子宮肌瘤；先天性子宮畸形等。

3.外在因素

長期(≥5年)服用複方口服避孕藥，可導致內膜生長受限，月經量減少。突然或長期的工作壓力增大及環境應激等，均可成爲導致子宮內膜薄的潛在影響因素。同時，原發性高血壓、糖尿病等，吸菸、喝酒等不良生活習慣及體重過輕均與子宮內膜薄存在一定相關性。

三、怎樣可以預防子宮內膜薄？

1.經期保暖

經期注意保暖，必要時可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

2.堅持運動

運動可增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的很好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

3.避免感染損害

女性婦科炎症要早發現早治療，避免炎症上行感染；無生育要求的女性採取避孕，避免非意願妊娠人工流產對子宮內膜的損害。

四、子宮內膜薄吃什麼好呢？

子宮內膜薄常見的原因是雌激素不足，可以多吃補充雌激素的食物，如豆製品，尤其是黑豆，所含的雌激素非常豐富，最好的方法是喝黑豆漿，吸收的效率會更高一些。

另外還可以多吃穀類、薯類等肉類，還建議吃高蛋白的食物，如雞蛋，雞肉等。乾果不忌，可隨時食用。氣血虛少者用以益氣養血效果較好，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血。

少食肥厚油膩，易於滯瘀的食物。蔬菜中的油菜、海帶、黃瓜、薺菜、蓮藕都屬涼性，在月經前後少食爲好，不可生食。水果多爲生食，子宮內膜薄患者經前後也宜避免。

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